Masz racje kejt tym bardziej ,że wynik na 300 był 2 miesiące wcześniej niż wynik na 400 gdy byłem jeszcze w trakcie przygotowań do sezonu.Biegnąc na 400 czułem na lini mety jeszcze sporą rezerwe bo pierwsze 200m pobiegłem zdecydowanie za wolno. Na 800 pobiegłem tylko z ciekawości bo zawsze chciałem to zrobić.Żeby poważnie traktować musiałbym [...]
w swietle wyniku na 300 to na 400 mozesz jeszcze troche zejsc, a na 800 to z cala pewnoscia nie Twoje ostatnie slowo - - - - - - - - - - - - - - - "...żyć z ciągle szeroko otwartymi oczami dla wszystkiego, co piękne... zapomnieć, skąd i dokąd idziesz, jak masz na imię i patrzeć oczami noworodka..." -== Moderatorka działu Sporty [...]
[...] sie paradowac w kostiumie ... to znak ze trzeba sie zabrac za siebie. Pokombinowalam i wymyslilam wlasny plan na lato Zerknijcie jesli mozecie. A wiec tak: DIETA ok 1300-1500 kcal I. musli (50g) + jogurt lub mleko (250g) + owoc = 350kcal II. kromka razowca + szynka drobiowa + warzywa = 250 III. piers kurczaka lub indyka (150g)+ ryz ciemny [...]
Jak chcesz max 6tyg (bo mniej to sie w ogole mija z celem) to moze byc Deca 200-300-300-300-300-200 (ale wazne kiedy skonczyles tamten cykl, bo tu jest 8 ampulek, a Ty wczesniej brales 7, wiec jesli odstep jest krotki to lepiej by bylo zwiekszyc ilosc, z tym ze wtedy trzeba by tez zwiekszyc czas). Do tego Meta: 2-3-4-3-2(wg mnie ją lepiej by bylo [...]
piewszy nie pamietam drugi jakies 250 mety 10 omy a trzeci jakies 300 mety 20 tescia i 10 omy odstepy to jakies 3 miecy miedzy kazdym nawet troche wiecej.
2016 kcal to tyle kalorii ile potrzebujesz musisz uwzględnić to że chcesz przytyć (+500kcal) i to że jeszcze sie rozwijasz (powiedzmy +300) "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" AGILITY HANDLER PRO
Jesli zalezy ci na masie to weż samą deke z metą ... meta 2-3-4-4-3-2 i tak po pięciu dniach zapodaj deką 100-200-200-300-200-100... oraz wczasie cyklu białeczko i dobra dieta oraz na odblokowanie clomid Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S
[...] to...wiec ten lek to jest jakas nadzieja.Ale czy on dziala tylko stawy kolanowe i biodrowe ? BARDZO PROSZE O ODPOWIEDZ NA WSZYSTKIE MOJE PYTANIA (MOZE BYC NA MAIL ZEBY NIE ZASMIECAC POSTU). ----------------------------------------------------------- Od dzisiaj biore piascledine 300. Jakie sa wasze opinie na temat tego leku ? .:Żryj i daj żryć! :.
[...] indywidualne konsultacje , wykłady ponadto przygotowane zostaną próbki suplementów po każdym treningu . Wieczorem przewidziane jest wyjście na dyskotekę . Cena obozu wynosi 300 zł W cenie zawarte jest : - pełne wyżywienie - nocleg - treningi - próbki suplementów - opieka W związku z bardzo dużym zainteresowaniem taką formą zdobywania [...]
Witam!Mam takie pytanie zakupiłem deke i rozpisałem ja w nastp sposob 1 200 2 200 3 300 4 300 5 300 6 300 7 200 8 200 Chce dorzucic do tego winka.Napiszcie ile bym potrzebował go oczywiscie w zastrzykach i co ile go brac?
dece bede bral: 1 200 2 300 3 300 4 300 5 300 6 300 7 200 8 100 Moglbys mi wytlumaczyc dokladniej o co chodzi z winkiem? tydz 1)1+1 1 + 1? nie bardzo kumam, jak to wyjdzie w centymetrach? 2)1+2 3)2+2 4)2+2 5)2+2 6)2+1 a clomid? 3 tygodnie? moglbys to rozpisac jak ja dece? 3 4 5 6 z gory dziekuje i pozdrawiam WPWW!
zgadzam sie z metarulez tylko ja zamiast brac 400 polecial bym po 300 przez dalsze 2 tyg( 2-2-2-3-3-3-3-2) no i jak robiles juz sobie jakies mega cykle to wypadalo by cos dorzucic do tego ... CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan
[...] innym podłożu niż trójboiści. Co do samej siły, to ciężko stwierdzić kto jest najmocniejszy. Wśród trójboistów także jest to niejednoznaczne. Zawodnik siadający na zawodach 300 kg wygrywa z tym który robi 295 kg, pomimo iż na treningu bez wspomagania zrobi powiedzmy 250 kg, kiedy ten drugi 255 kg. Na logikę silniejszy jest ten drugi, a nie [...]
KUPIŁEM 15 AMPÓŁ DECI 100mg/ml JAK TO WZIĄŚĆ JA ROZPISAŁEM TO NA 6 TYG. 300-300-300-300-200-200 A RESZTE CHCIAŁEM NA NASTEPNY CYKL ALE TERAZ PRZECZYTAŁEM ZE DEKE TO Z 8 TYG. TRZEBA BRAC WZIOŁEM JUZ JEDEN STRZAŁ 200mg I JAK TO TERAZ DALEJ BRAC ?? MOZE WSZYSTKO CO MAM NA JEDEN CYKL?? DO0 TEGO ŁYKAM METKE 360 TABSÓW 6-8-10-10-8-6 I OMENA 18 [...]
tez przeszedlem cala i 300 dodatkowych Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein
Wasze wyniki w lekkoatletyce
