Twoje zapotrzebowanie na pewno nie wynosi 2600 kcal, oblicz to porządnym wzorem, na początek 300 kcal deficytu i obserwuj ciało. Czysto teoretycznie tyle starczy do stracenia na wadze, niezależnie co będziesz jeść. Innym aspektem jest to, jaka byłaby jakość tej redukcji. Na pewno słaba. Jeżeli chodzi o jedzenie to ogranicz wszelkiegl rzeczy typu [...]
Mam zamiar kupic do tego SP80 2500g i Carbo 4000g. Ile kreatyny do tego kupić zeby starczyla mi na pełny cykl ?? 300 czy 600g ??? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
areoby najlepiej po treningu lub z rana przed sniadaniem. Wiecej wszytskiego to 300 kcal to ma byc 50% wegle 30% bialko 10% tluszczu. Ewentualnie jesli masa nie bedzie chciala isc to podbijasz wegle.
Chlopaki dobrze mowia, ale powiedz który to jest twój cykl. Jesli pierwszy to wystarczy 300 gram. A to wyjdzie taniej. W tym dziale Góral podwiesil oferte kretki od Doryana Yatesa. Brzmi zachecajaco . Nigdy nie mialem nic z tej firmy, bo mnie nie bylo stac, a mono juz mam kupione.
[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]
1-6 prolo 200 mg E5D 6-9 prop 100 mg E2D 1-3 meta 20-30 mg ED 6-9 meta 20-30 mg ED Osobiscie nie lubie takich mieszanych cykli, wole standardowe: 1-10 prolo 200-300 mg E5D 1-5 meta 30 mg ED lub 1-10 prop 100 mg EOD 1-5 meta 30 mg ED
sory ze taki natarczywy ejstem ale jeszcze jakbys mi powiedzial ile nolvadexu co ile i w ajkch dawkach stosowac bylbym wdzieczny czyli na tydzien mi wyjdzie enanu 400 ml gdzies czytalem ze lepiej nie przekraczac 3 ampulek czyli 300 , po taki stazu dopingowym to bedzie dla mnei dobre?
[...] -węglowodany:5 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo podam środki: antek oma meta bold winstrol prop deca i pare ph. 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 300 masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 4 mies 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: BD [...]
[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 200 raw -martwy ciąg: 250 raw -przysiad: 300 chlopaki rozumiem was ze okres poltrwania jest taki ale np SUSTA ma propa 70 mg i przez to sa wahania chodzi mi o to ktory test powoduje najmniej nop enan ? cypio ? i co [...]
[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]
Cena około 300 zł za dwa dni(jakieś 12 godzin zajęć) w 2006 roku. Później koledzy mieli jeszcze z panem szkolenia strzeleckie.Ja niestety nie mogłem na nich być,ale słyszałem,że było warto. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-01-26 16:53:57
Dzięki, znalazłem też drugą ławeczkę York Warrior 2w1, ta sama cena (300 zł), niestety krucho z opiniami i nawet zdjęciami tej ławki, chociaż wydaje się solidna.
Niezle bialko, ja je mieszam z ovopolem stosunku 1:3. I wtedy mam ovopol truskawkowy, waniliowy lub czekoladowy. Kup sobie 2 kg Ovopolu i 2 puszki po 300 g Megabola Egg Pro i masz 2,6 kg niezlego bialka o dowlonym smaku za ok 110 zl. Polecam! Do mieszania polecam shaker z siatka, swietna rzecz. Bierz je szczegolnie przed snem, i w ciagu dnia [...]
No to zacznijmy od pierwszego najważniejszego... określasz zapotrzebowanie na trochę ponad 2700 kcal a układasz dietę na nie całe 2000 kcal... zacznij z poziomu -200/-300 kcal. Uzupełnij o brakujące kcal i wrzuć jeszcze raz.
BULMASTIF - ale to jest srodek z efedryna chyba?. A co bys polecil bez efedryny oprocz Tighta, tak na dwumiesieczna kuracje? do kilkuset zł (z 250-300)? jezeli by troche przekroczylo ta cene, to nie wazne. I wiesz moze po ile jest Tight u Cybera? dzieki ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!
