300

200-300 profilaktycznie, podwojnie leczniczo b6 ma za zadanie hamowanie prolaktyny, wiec moze byc pomocne zarowno w dd jak i gino..chodz u mnie na potencje szczerze powiedziawszy chvja dzialalo...tragedia byla i tyle, mimo tescia. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-08-24 13:44:52

mialem 300 tabletek metanolonu zakonczylem tydzien temu

[...] 5x w tygodniu + mecz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Piłka Nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci finansowe: 300 zł Cel/problem/opis: Wzrost wytrzymałosci

Robiłem redukcję na cypio bitym e7d 300-350 week i retencji nie było. Retencja nie jest zależna od środka. Poza tym jeśli nie schodzisz do 6-7% bf to tyle testa jest Ci zbędne Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-04-12 17:09:40

[...] kapsułki Olimpa (po 500 mg jedna) przed treningiem i naprawdę czuję różnice: większe pobudzenie, mniejsze zmęczenie. A już Mega Caps o których Bulmastif wspomniał to starczą naprawdę na bardzo długo (w jednej kapsułce aż 1500 mg!)a opakowanie ma 300 kaps. Także naprawdę warto! Na dodatek Tauryna to w porównianiu z innymi tani suplement.

[...] to takie 20mg w kapsułkach i spalaczach, czy przedtreningówkach, warto jednak kupić w tabsach, żeby była możliwośc przecięcia na pół i wtedy możesz na sobie sprawdzać, 200, 300, 400, czy 500mg na jakim najlepiej czujesz pobudzenie ale bez zamulenia, bo zbyt dużo potrafi zamulić, jak nadużywasz to przestaniesz reagować, wtedy na kilka tygodni [...]

1700 kcal wychodzi jak w mordę strzelił. Napisz jakie planujesz mieć zapotrzebowanie? Od niego odejmij 300 kcal i obserwuj, ewentualnie ucinaj pomału węgle Zmieniony przez - Zielin w dniu 2010-07-03 19:26:12

przepraszam popelnilem blad bo mialem napisac 300 g weglowodanow jedna cyfra a tyle zamieszania to jednak chyba wiecej wyjdzie heh

[...] ,bo to uzupełniacze a nie główne składniki. Także micha zacznij od DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA ,które obliczysz tutaj https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html i dodaj 300 KCAL na początek , potem ułóż dietę (1 dzień do oceny). http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj :D. Wklei do oceny ,:) Pomogłem , daj Sogi'a

Zmniejsz białko do 2 na kg masy ciała. Zwiększ węglowodany, daj chociaż z 200-300 kcal nadwyżki

300 zł przeznaczyłbym na odpowiednią diete na początek.

Ja to różnie, przeważnie 20-30 minut przed snem jem ostatni posiłek, ale nie ma to znaczenia kiedy go zjesz. Możesz i nawet 1h przed snem. Wszystko zależy od tego czy będziesz czuł dyskomfort przez zjedzenie go wcześniej czy później. Co do gramatury to nie wiem ile możesz go zjeść. Możesz nawet 300 gram ale, żeby bilans się zgadzał ;)

diecie powinna wynosić minimum 500kcal. To zależy od typu budowy. Dla endo to 300 powinno wystarczyć. Dla ekto nadwyżka to jakieś 15-20% dziennego zapotrzebowania Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-26 14:58:16

To dlatego pewnie aspat wywalony co prawda nie jakis kosmos bo widziałem i wyniki po 300-400 no ale tutaj ewidentnie wina treningu. Szkoda ze ggtp, bilirubiny i fosfotazy zasadowej nie zrobiles przy okazji, pamietaj ze jak robisz wątrobowe to robi sie juz wszystko zeby mieć czarno na bialym czy cos sie dzieje. Niemniej jednak nac bym wrzucił [...]

cm3- ponad 240 caps bcaa- 130caps gluta- 300 caps aakg- 120 caps

[...] się w niecały miesiąc. Nogi stanowią połowę masy ciała i są silnie umięśnione oraz unerwione. Wyciągniecie dwukrotności ciężaru ciała w przysiadach ze sztangą oraz 200-300 jest proste nie potrzeba do tego nawet jakichś skomplikowanych planów. Jedyny warunek to się nieopeirdalać co robi większoć ćwiczących jak ma do zrobienia nogi. Jak [...]

[...] powiem Ci że ja golonek z piwem na śniadanie nie jadam i takie teksty zatrzymaj dla siebie. U mnie śniadanie wygląda mniej więcej tak 70gram płatków owsianych, około 200-300 ml mleka chudego, jajecznica 4 białka 2 zółtka, i 50gram chleba czarnego z masełkiem. Co łacznie daje około 40gramów białka , 85 gramów węgli i 25 gramów tłuszczu. [...]

wal 300

bez sensu wbij 300 ,lub częściej 200mg i po problemie

1-8 sus 300 co 5 dni 1-4 meta 30 mg /dzien odblok. Dobranoc