Po twojej wypowiedzi wnioskuje ze jedyne co tobie potrzebne to testosteron w dawce 300-400mg tygodniowo. Ani deka ani tren nie sa tobie potrzebne. Jedyne co to sam testosteron. Inne srodki dorzucasz jak masz juz swiadomosc odzywiania sie. Ja w okresach kiedy odpuszczam jedzenie bije tylko testosteron. Kiedy dorzucam inne srodki to wjezdza [...]
bionishe 300.. dziwna sprawa bo zaczalem drugi flakon tego cypka sylwetka znacznie na plus takze sam nie wiem moze sie j**neli.. ten bol wystepowal przed hcg, wbiłem juz 5000 iu hcg jest jakby lepiej ale nadal czuje taki dyskomfort.. wbije jeszcze z 15000iu i chyba zaczne clom + provi moze to jakos pomoze jak myslisz?
bionishe 300.. dziwna sprawa bo zaczalem drugi flakon tego cypka sylwetka znacznie na plus takze sam nie wiem moze sie j**neli.. ten bol wystepowal przed hcg, wbiłem juz 5000 iu hcg jest jakby lepiej ale nadal czuje taki dyskomfort.. wbije jeszcze z 15000iu i chyba zaczne clom + provi moze to jakos pomoze jak myslisz? jeśli przed hcg to znak że [...]
Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]
Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]
Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]
Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]
Tez bym sie do tego sklanial.:-) mi przy enan 300 ew wyszlo cos kolo 2800 w tych samych normach. Znajomy badał kiedyś alphie, cybera, bionische, dose, andro (enany lub cypki, nie pamiętam). Każdego bił po flakonie, badania pod koniec butlli, dawka 1ml e5d, odstęp od szota do badania taki sam w każdym przypadku. Różnice między labami nie [...]
Witam. Otóż od poniedziałku (2 stycznia 2017r.) miałem jaką-taką dietę. kCal 3000 makro takie jak pisało na sfd czyli 2g białka / 1.5g tłuszczy / reszta węglowodany. Według licznika kalorii właśnie tyle powinienem jeść aby spalać tłuszcz, jednak czuję się głodny mimo, że rozdzieliłem sobie te 3kkCal na 5 posiłków gdzie każdy ma prawie tyle samo [...]
[...] ze biegac dalej sie nie da to fala uderzeniowa, ten zabieg kosztuje jakos kilka dyszek i trzeba wziac odrazu kilka, nie pamietam dokladnie ile to wychodzi, ale zalozmy, ze 300 zl jakos, ale naprawde ponoc niesamowite efekty, rozmawialem z fizjoterapeutami i mowil, ze to ostatecznosc, bo to juz taki mniej przyjazny zabieg, ale naprawde dziala
Zaczynam suplementowac te 3 mineraly i moze mi ktos powiedziec jesli zazywam 300 mg magnezu to ile wapnia to tego 1000 mg bedzie ok ? potasu to tego zazywam dodatkowo jakies 1000 mg i czy pomiedzy braniem magnezu i wapnia wystarczy godzina rzerwy czy 2 bo wszedzie pisza inaczej, acha i jeszcze jedno czy ten wapn ktory jest 2 tabletkach po 500 mg [...]
[...] 3 Uroczysta kolacja w miejscu zakwaterowania o godz. 20:00 Zakwaterowanie: Internat Zespołu Szkół Mechaniczno-Elektrycznych w Żywcu ul. Komisji Edukacji Narodowej 3, 34-300 Żywiec IV. WARUNKI UCZESTNICTWA W zawodach uczestniczyć mogą zawodnicy i zawodniczki pełnosprawni, niepełnosprawni spełniający następujące warunki: Ukończenie 14-go [...]
[...] Diety od dietetyków są rózne, dobre i złe. Ta wydaje się "Średnia" w kierunku do złej. Trzeba policzyć zapotrzebowanie kaloryczne pewnie wyjdzie 2000-2200, od tego odjąc 300 kcal.Porównałabym wyliczone zapotrzebowanie z tym co jesz teraz - wrzuć to w szablon "potreningu" wraz z ankietą działu i wtedy będzie można coś pomóc, nawet [...]
No na pierogach, kopytkach to trudno białko wyrobić. Mięso trzeba jeśc ;-) Ja mam 120 g białka w diecie i trudno mi nie przekroczyć - 3 jajka i ze 300 g mięsa plus białko z produktów ww i jest. 60 g bigosu? Łyżka? Dwie? Ważysz te produkty, czy szacujesz na oko? Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-06 20:52:53
Micha caly czas ta sama 250-300-40-0. Plan mam jak pisalem 10-12tyg Miedzy 6, a 8 tygodniem wrzuce t3 w dawce 60 i pociagne ostatnie 4 tygodnie vlcd i 3-4 tygodnie wyjscia ;). Nie potrzebuje rozpiski tylko rady czy zmiejszyc tego tescia. Dzis minal 7 dzien jutro wrzuce podsumowanie i pomiary
VLCD-Grupa wsparcia vol.2
