300

[...] Siatkówka, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: 300 / miesięcznie Cel/problem/opis: Moim celem są między innymi proste plecy i sylwetka sportowa. Współczynnik BMR 1988.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 3430.39 Węglowodany 55% [...]

ostatnio było 300 pierogów, zgadnijcie ile dzisiaj naleśników :D //z własnym dżemem mm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7839202c937140698172256045ecb696.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57be8e65936547b5b396d48971c3e625.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fbcb6b19968c41afa8952e12a5955878.jpg

Wypiska z przyszłości? \-) Podbij sobie o 300-400 spokojnie i zobaczysz po tygodniu/dwóch czy jest progres. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-26 22:20:35

Siema. Jestem teraz na revers i aktualnie spożywam w dni treningowe 2100-2200 kcal. A ile mam spożywać w dni nietreningowe ? 200-300 mniej? Pomóżcie :D

[...] ,ważę 62 kg i mam 173 cm wzrostu. Aktywność 3-5 razy w tygodniu (3 x siłka + 2x kickboxing). Z kalkulatora wyszło mi zapotrzebowanie 2868 kcal a dałem nadwyżkę lekko ponad 300 kcal i wyszło mi 3182 kcal. Białko : 2,72 na kg, Węgle : 5,94 na kg, Tłuszcze : 1,85 na kg. I tu mam pytanie: Czy to prawda że w diecie na masę można mieć 2-3 g białka [...]

Dziennie zjadam okolo 3000 kcal bialko 250-300 g a wegli 280-340g (kasza,ryz,piersi w przeroznej postaci )

ostatnio było 300 pierogów, zgadnijcie ile dzisiaj naleśników :D //z własnym dżemem mm /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7839202c937140698172256045ecb696.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57be8e65936547b5b396d48971c3e625.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fbcb6b19968c41afa8952e12a5955878.jpg niezle, 150 naleśników, ile czasu minelo zanim zostały [...]

nie bardzo chwytam o co biega ... ? przeciez jest jasno napisane W 1 kaps BCAA Mega Caps jest 1100 mg BCAA (2:1:1) - kupujesz 30 kaps, 120 kaps, 300 kaps - bez różnicy - ZAWSZE MASZ 1100 mg aminokwasów w każdej kapsułce.

[...] Spełnione warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Dlaczego ja ? Brałem już udział w dwóch testach Hi-Teca (linki na dole), za każdym razem byłem zadowolony z ich produktów. Co do prowadzenia testów to [...]

[...] nawet jak dasz te 400 kcal więcej to i tak sumarycznie będzie deficyt, no ale jak Ty to widzisz, że dzień w dzień będziesz miał inny deficyt? zrobisz dzień WYSOKI i będzie 300 kcal na minusie, zrobisz dzień ŚREDNI będzie z 500kcal na minusie, zrobisz dzień NISKI będzie z 700kcal na minusie (strzelam wartości). nie uważasz że lepiej by było bez [...]

Drodzy Forumowicze, jak już wielokrotnie Wam pisaliśmy - ilość BCAA w starej i nowej wersji BCAA MC 300 kaps jest dokładnie taka sama i wynosi ok. 330 g/ słój. Ilość poszczególnych BCAA w obu wersjach również się nie zmieniła i wynosi 1100 mg/kaps. Dla konsumenta nie ma absolutnie żadnych różnic w zawartości substancji aktywnej, ile było [...]

[...] cale pol roku lecial meta na kicka i od razu enan w dawce 500mg pozniej test na 750 po mecie tak przez jakies 2-3 miesiace, pozniej polecialo npp przez 6-7 tyg w dawce od 300-600mg pozniej bylo jeszcze wino, w dawce 40 czy 50mg przez jakies 7 tyg, od okolo miesiaca leci sam test w dawce 750mg no wiem ze nisko, czy to bardzo zle? i co z tym [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Pozdrawiam administratorów SFD, użytkowników forum oraz przedstawicieli firmy Hi-Tec. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-27 19:47:38

[...] z przodu 20kg (zrobiłam z tyłu, po wczorajszych przednich przysiadach mam siniaki na barkach i klacie}:-() 2 tylnie przysiady 20 kg 1 mila biegu to 1,6 km? (ostatnie, 300 metrów sprintem) bo ogólnie czas 59,39 minut, więc moja sportowa duma nie pozwalała mi nie nie zmieścić się w godzinie. Ogólnie pot, pot i pot, dużo potu, czyli jestem [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Pozdrawiam administratorów SFD, użytkowników forum oraz przedstawicieli firmy Hi-Tec. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2014-08-27 19:47:38

1. WIEK: 26 2. WAGA: 95 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 200 tab 8. TRENING: 4xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 tyg 11. POZIOM [...]

ja to rozumie...ze to tylko.normy.labowe.... alet ja jestem po 2 Lata on i badalem tescia. i odblok.byl dobry.2 miechy.po pct.takie wyniki test. 300 w skala lab 340-1100 free test 7.4 w skala 8.4 -25 wszystko. bardzo nisko. juz 30 na karku.niemoge.dosc do.siebie.reszta.badan.w normie. tylko libido 0. i. plemniki 15% zostalo [...]

test. 300 w skala lab 340-1100 free test 7.4 w skala 8.4 -25 wszystko. bardzo nisko. juz 30 na karku.niemoge.dosc do.siebie.reszta.badan.w normie. tylko libido 0. i. plemniki 15% zostalo Niedobrze. Wyniki mega niskie. Estro i LH sprawdzałeś? Wysokie LH to problem z jądrami, niskie coś nie tak z przysadką. Przy niskim LH możesz [...]

Ja w wysoki dzień mam 1700 i wtedy czuję , że żyję... ;) ww to bym chyba mogła mieć i z 300 , nigdy mi nie jest za mało ehh

[...] wysypiam się i jestem bardzo zmulony. podejzewam że to przez zły oblok i że nadal jestem zablokowany :/ . Aktulanie po clomie poszedł tribulus z HiTeca 2 tabsy oraz na noc 300 mg B6 i 50 mg cynku. zrobiłem badania: estriadol: 16pg/ml norma < 20-56 prolaktyna: 11,0 ng/ml norma 4,04 - 15,2 no i testosteron 7,82 nmol/l przy 7,57 - 31,40 [...]