300

[...] PRZECZYTANIU POSTÓW NA NASZYM KOCHANYM!:) SFD:D POSTANOWIŁEM PO DOBRYCH OPINIACH:) ŻE ZAKUPIĘ <CELL PUMP 665G> DO TEGO <VITALMAX Monohydrate Creatin Mega Capsules 300 kap> Z TEGO CO CZYTAŁEM DAJE TO FAJNE EFEKTY, A JEDNOCZEŚNIE KONTYNUOWAŁ MÓJ CYKL KREATYNOWY... WIEC WYBRAŁEM SIĘ DO SKLEPU... NO I BYŁEM ZAWIEDZIONY NIE BYŁO <ELL [...]

Zapotrzbowanie by Vitalmax (-300) 223B 138T 142W 2699 kcal dzień nietreningowy 170B 113T 90W 2060 kcal -639 dzień normalnego treningu 208B 131T 136W 2570 kcal -129 dzień hardcorowego treningu 240B 124T 216W 2962 kcal +263 Czyli w ciągu tygodnia wyjdzie: 2x263-2x129-3x639= -1649 Zakładam, ze codziennie podjadam ok 100 kcal, w posiłkach typu pól [...]

...mnie się coś kojarzy że 300, ale głowy nie dam...

zalezy od dawkowania, przyjmujac trening 4 dni w tygodniu (10gram na dzien) i 3 dni po 5 gram (w sumie 55g/tydz) pucha 300g (300/55) zakladajac jeszcze blad pomiarow poszczegolnych dawek wystarczy nam spokojnie na 5tyg stosowania. Trening 3-dniowy powinien pozwolic na 6tyg, ale tu juz nie ma miejsca na bledy pomiaru poszczegolnej dawki (powinno [...]

300 dwójką by wziął na chama

tomaszz, 300 primki to zdecydowanie za malo, ja bede lecial 750/week i zastanawiam sie czy nie bedzie malo

[...] półtłuste ale się poprawie. Wciam też papryki, pomidory, szczypior, rzodkiew. Jednak na takim żarełku mam problem z kalorjami :/ dziennie mam średnio za mało o jakies 300-500 mimo iż dorzucam kromke lub czasem dwie na dobe, bo nie wiem jak zjesc ser biały zeby mnie nie zemdlił lub tuńczyka. Kupiłem też nie wiem czy dobrze czy źle ale [...]

takie rzeczy to tylko w erze nie uważasz, że jakby po jednym cyklu szło 40 kg siły to wszyscy by tu cisnęli po 200-300 na płaskiej? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2010-09-06 21:09:20

1. 6:30 Jaja 180g Płatki owsiane 100g Orzechy włosie 20g b35 t35 W 64 Kcal 715 2. 9:30 Płatki owsiane 50g Białko 30g B 30 T 4 W 34 Kcal 300 3: 12:30 Batony Proteinowe B 24 T 13 W 51 Kcal 422 4: 15:30 Pierś z Kurczaka 100g Ryż Biały 100g B 28 T 2 W 77 Kcal 443 5. 17:00 ( posiłek pol godz przed treningiem) Banan 300g (ok2szt) B 3g T 1g W 65g Kcal [...]

[...] 8x-15 6x-7,5 6x-7,5 Wioslowanie sztangielka 8x12 kg (za lekko) 8x16 kg 6x18kg 6x20 kg Micha: - 100 gram wołowina + 50g brązowy ryz (takie sniadanie bo z wczoraj zostalo) - 300 gram piersi z kurczaka + 80g ryz brazowy - kawa + knoppers :P - trening - 30 gram wpc + 100 ml mleko + banan - 150 gram piers z kurczaka + 100 gram ryz brazowy - 30 gram [...]

ja miałem identyczną primkę z tureckiej apteki kupiona w Stambule, bułem 300, 400 na tydzień przez 12 tyg i efektów nie odczułem żadnych. biłem z propem.Więc jesli miałbym komukolwiek polecać to nie polecam:) pzdr.

[...] x 2(2500g)=165,42 - pudło standardowe http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis857.html 134,00 zł(2200) nowe pudło http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_System_Protein_80-opis858.html zatem 165,42-134=31,42 czyli 300 g kosztuje 31,42 ??bo nie wiem , chyba niczym się nie różni . chodzi mi czy będzie jakaś różnica jeżeli chcem kupić 2500 g ?

[...] zanim pieniądze weszły w grę to się miało tylko siebie nawzajem. Jednak futbol był uznawany przez społeczeństwo i nawet gdy nie zarabiałeś wielkich pieniędzy to miałeś 30000 tyś. kibiców, którzy cię podziwiali. W kulturystyce tego nie było więc mieliśmy tylko siebie nawzajem. Razem się wspieraliśmy, broniliśmy i motywowaliśmy do działania. [...]

nie przesadzaj już z tymi dawkami dziecięcymi 1-14 prolka 300 e4d 1-14 bold 300 e4d tak to widze

a jaki problem zeby tyle zjesc, trzeba byc zmotywowanym podejrzewam, ze Marcin po to smiga aeroby zeby nakrecic przemiane materii i zeby wchodzilo to w miare gladko. A poza tym jak jedzenie jest smacznie przygotowane to nie jest to wiekszy problem- ja np. uwielbiam gulasz i moge wtedy zjesc jednorazowo 300 g. miesa i 200 g. kaszy

hmmm no powiedzmy 300 z hakiem :D do 400

[...] narazie.. a wiec -1x gaspari nutrition "size on" -1x gaspari nutrition 250 -1x mutant mass 15lb -1x NOS (180 tab) do tego jeszcze chce dokupic Amino w duzej ilosci okolo 300 moze 400 tabsow i z 2 rodzaje bialka.. na sen i podczas normalnego dnia a pytanie jak wiadomo jest odnosnie polaczenia tego wszystkiego ?? rowniez chcialbym sie zapytac [...]

[...] pH -izowolemia - stałość objętości środowiska wewnętrznego /ok 7% beztłuszczowej masy ciała/ -izotonia - stałość ciśnienia osmotycznego środowiska wewnętrznego /ok 285-300 miliosmoli na litr/ -izojonia - stałość stęzeń poszczególnych jonów /sód - 135-150 mmol/litr, potas - 3,5-5 mmol/litr, chlor - 98-108 mmol/litr -homeostaza ciśnieniowa - [...]

[...] 1. Płatki owsiane 100 gram (B: 11.9 W: 62.1 T: 7.2) 360 kcal 2. Rodzynki 25 gram (B: 0.6 W: 16 T: 0.1) 60 kcal 3. Orzechy wł. 25 gram (B: 4 W: 3, T: 15) 160 kcal 4. Mleko 300 ml (B: 3.2, W: 4.8 T: 3.3) 61 kcal 5. 2 jajka 100 gram (B: 12 W: 1 T: 10) 140 kcal 6. Chleb razowy 130 gram (B: 7.5 W: 100 T: 2) 220 kcal 7. HiTrec Mass XXL 50 gram (B: [...]

300 deki, 500 mixa na tydzień