300

[...] kalcyferol 1 IU = 0.025 wit. e - średnia dawka dzienna wacha się w granicach 10-15mg (400-1000 IU); w sporcie wyczynowym nie mniej niż 30-50 mg (niektórzy podają nawet 100-300 mg dziennie, szczególnie w okresie nasilonego treningu); co ciekawe, wchłanialność tokoferolu zależy nie tylko od związku w jakim występooje, lecz jest roownież odwrotnie [...]

jeśli wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne to odejmij od niego 300-500 kcal. To jest własnie deficyt kaloryczny :)

no zaoszczędziłem 300 zl :).

[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia Dieta : rano platki owsiane i odzywka bialkowa 2/3 razy dziennie, 3 razy dziennie 250 gram piersi kurczaka i 300 gr ryzu brazowego do tego wazywa,czasem jakis owoc, na noc 250 gram twarogu z mala iloscia oliwy z oliwek Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :odzywka [...]

Aha no ok, bo wyliczyłem, że na cały cykl potrzeba mi 360caps, a olimp ma pakowane po 300 albo 900 i jakoś zobaczyłem na tego treca, że ma 360 i tak zobaczyłem;p. A proponujecie coś do tego czy wystarczy to co pisałem wyżej?:)

..nie chce mi sie szukac na allegro ale jesli chodzi o wyposazenie to po pierwsze zainwestuj w dobrą lawke np KELTON(od ok 300)nie warto oszczedzac i kupic tych kombajnow z rozpietkami ktorych pelno na allegro.Pozatym zainwestuj w gryf 180,lamany,gryfiki do hantli i jakis drązek.Na początek powinno wystarczyc.Obciązenie najlepiej zalatw toczone bo [...]

Za 300 zł masz porządną ławeczkę. Hantle, sztanga i obciążenie będą drogie. Najlepiej jakbyś miał taką możliwość i zrobić to samemu to zaoszczędziłbyś kupę kasy.

300 kapsów styknie

:) Czy dobrym ruchem byłoby dodanie aminokwasu? Ogolnie do calego cykl cche dac kreatyne= mono, gainer= ? czekam na propozycje( nie wiem ktorego wybrac) , i jeszcze bym dodał aminokwasy lecz nie wiem czy to dobry ruch. Na cały cykl moge przeznaczyc 300-350 zł.

[...] ani z siły jednak jak ktoś wcześniej pisał wytrzymałość spada i to dość sporo. Pobudzenie na treningu dzięki kreatynie tez miałem duże teraz mi tego brakuje nawet kofa 300-400mg (nie pije kawy na codzień) nie daje rady. Bede musiał sie wspomagac aakg Także kup krete witaminki a reszte kasy schowaj na ew. no bostera po cyklu pzdr. [...]

jordan ten bold ma 300 stezenie,co myslisz?

Zdecydowanie za dużo, wg. mnie powinieneś dać tak ze 300 nadwyżki.

300 mg e5d undera to nie cykl to mostek

Witaj, Najlepiej zrobisz jak jeszcze raz wyliczysz sobie zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html . Następnie ułóż na nowo jadłospis uwzględniając obniżkę o 300/500 kalorii od bilansu zerowego, uwzgledniając poprawki od użytkowników. Pozdrawiam

Na siłownie nie szukaj butów do biegania :) Kup sobie klasyczne trampki i będzie to lepszy wybór niż mięciutkie wypasione buty za 300 zł

J/W Dodaj 200-300 kcal, stopniowo zwiększając. Obserwuj swój organizm

Racja Mirko - pojawia się 4 razy; łącznie kilka sekund. Spoko teledysk Chuck "The Iceman" Liddell is a Rockstar A widzieliście jak Chuck promował film 300 w Dallas? http://pl.youtube.com/watch?v=CFvHuKAASe8 Ma se chłop gadane

Dawka 300 mg clomidu zbedna w zupelnoscu wystarczy 100 mg. Zastosowalbym rowniez HCG 3-4 iniekcje po 1500-2000 jm.

W tym problem ze się nie wyświetla kto zamknął, no chyba ze kto inny ma taką opcję zoabaczyć takie info. Albo jakiś błąd i temat automatycznie się zamknął po 295 stronach zamiast 300.

Od 300 zamykany jest temat?