SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300

  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] płatków owsianych 1 jabłko 3.POSIŁEK 150 g wołowiny 50 g kaszy gryczanej/makaronu 200 g warzyw/surówki 4.POSIŁEK 170 g piersi z kurczaka 75 kaszy gryczanej/makaronu 300 g warzyw reszta pojdzie tak jak planowałem. Białko bede musiał chyba wstać w nocy i wypić bo się nie wyrobie ze snem. SUPLEMENTACJA Czekam, az mi dojdzie Bcaa Xtra z [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 22:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    Te pegasusy są teraz przecenione na 300, właśnie nie bardzo znam się na markach kolega miał już troche butów i właśnie kupił dziś Pegasusy. W sumie nie wiem co mam zrobić najlepiej by bylo kupić te Kayano 15 bo w sumie takie już chyba na długo mi posłużą

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2010-01-11 22:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • małe zapytanie

    Post
    Doping

    a mam zamiar wziasc 300 metki 0.5mg i 35 strzalow omki ale chce zejsc na 15 omki i zamienic te nastepne 20 na prolo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2010-01-11 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam: pytam o spalacze i białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 szt. (20g) to jest dieta ? słuchaj jesli mu zaplaciłes to wyrzuciles pieniądze w błoto , uloz sobie normalna diete z bilansem kalorycznym na minusie (na poczatek daj -300 ) , w tej Twojej nie ma słowa o kaloriach a to najważniejsza sprawa , -białka czerp z chudego mięsa (filet z kury/indyka/ryby , wołowina-polędwica, udziec) , [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2010-01-11 23:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy BCAA, jakie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to były z tabletkach anabolic bcaa system 300 kaps coś ok 70 zł chyba, jeśli chodzi o odczucia to szybsza regeneracja, mniejsze zmęczenie mięśni, ale przede wszystkim lepsza regeneracja, przerzuciłem się z nich bo nie chciało mi się łykać kaps i dlatego teraz biorę w prochu, ale treca miło wspominam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2010-01-12 16:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym połączyć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze takie pytanie mam czy wystarczy 300 gr kreatyny do cyklu z horse powererem ?. Zmieniony przez - kichman w dniu 2010-01-12 19:28:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-01-12 16:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 gr mono starczy na cykl z horse powerem ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy coś ze mną nie tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy w jakiej ilosci. brzuszków musiałbyś robić codziennie 300+ aby wyrzeźbić brzuch.. jednak prawie w ogole sie nie spocisz ;) więc lepiej robić typowy trening na brzuch (ABS, ABS II, A6W itp) i stosować aeroby. Każdy gdy wstaje ma bardziej płaski brzuch niż popołudniu/wieczorem. Nie potrafie tego wytłumaczyć ale to normalne.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-01-12 18:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sHaOo - redukcja wszystkiego co zbedne :)

    Post
    Trening dla początkujących

    chcialbym kupic rowerek stacjonarny szukam czegos od 300 do 400 zl co bedzie dobrze pod moja wage rozpatrze kazda sugestie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2010-01-12 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 jabłko 3. POSIŁEK - 60 g maki żytniej typ 2000 - troche mleka - 150 g piersi z kurczaka - masło orzechowe - 2 jajka - papryka 4. POSIŁEK 150 g piersi z kurczaka 300 g warzyw 15 g oliwy 5. POSIŁEK 150 g twarogu chudego 15 g oliwy 100-200 g warzyw Dieta trzymana idealnie tak jak miało być. Zawsze jak mam w szkole do 18:30 to 3 [...]

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 22:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) bialka 200 weli 300 tluszcze 100 11)przewidziane finanse na cykl bez ograniczen 12) uwagi i sugestie -------- teraz czekam na konkretna pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2010-01-13 10:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+dextroza małe pytanie.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    heeh moze fatycznie zle odczytalem intencje - 300% normy robi swoje ale moje uwagi moga tez byc przydatne

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2010-01-13 11:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl

    Post
    Doping

    test enan bedzie 300 mg e2d wiec to wychodzi ok 1g tygodniowo ile deki do tego, w poprzednim cyklu bralem 200 mg e4d ? wystarczy 250 e4d ? wtedy wychodzi ok 0,5 g deki i ok 1 g testa tygodniowo i dlaczego nie dac suspensiona na ostatnie 4 tygodnie??

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-01-13 15:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stan nowe nieużywane data ważności: 2.05.2011 cena 60,00 zł za sztukę + KW (paczka ekonomiczna 9,50 zł lub paczka priorytetowa 11,00 zł) - 1 szt. BCAA Mega Caps Olimp 300 kaps. bez punktów Olimp stan nowe nieużywane data ważności: 30.09.2011 cena 70,00 zł + KW (paczka ekonomiczna 9,50 zł lub paczka priorytetowa 11,00 zł) - 1 szt. Amino [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2707 Data: 2010-01-13 16:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprobuj najpierw dac tylko 200ml wody i zamieszac, pozniej dodaj 300-400ml i jeszcze raz zamieszaj. ja tak wlasnie robie i jest oki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-01-13 17:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze?

    Post
    Doping

    pierwszy dzien 300 mg clomu i nastepnie po 50 mg..... od 4 do 6 tygodni sie odblokowujesz i noolwadeks razem tez bierz.... pierwsze go dnia 60 mg i nastepne 40 mg bedzie ok ja bym nawet dozucil hcg bo jajeczka napewno sie skurcza bo ponaed 8 tygodni

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2010-01-13 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto byl w usa ten wie jak sie tam zyje, dobre bialko 2-3kg 20-25$ przy mnimalnej stawce stac cie praktycznie na wszystko, nie mowiac juz o zarciu, i o sklepach low/noFAT :d gdzie masz nawet beztluszczowe parowki :D:D, tam suple sa tak popularne ze polska jest w tym temacie 300 lat za murzynami.

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 20:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daje 300 i przejechac moge w piatek

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2010-01-13 21:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joe Rollino 104 letni kulturysta /1400 w MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wg mnie te ciezary z palca wziete ,nie chec mi sie w to wierzyc kto zebami potrafi uniesc 200 kilo no bez jaj ,czy ponad 300 kg jednym palcem Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2010-01-13 21:52:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2010-01-13 21:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) Taka jest moja wizja co do tego cyklu , Wg mnie jest tani a przy odrobinie wysiłku na pewno panie będą zadowolone z efektów . Zestaw 2 : The way to perfection TCM pro 300kaps – 54,99 2x no muscle pump 116,98 Whey protein 50 machine man 1500g 70,2 Glycomax 10 pro 1000 g - 33,3 Zma 90kaps 39,00 zł Razem 314,07 1.Dlaczego tak a [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 9953 Data: 2010-01-13 22:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)