300

miałem to samo napisać, zobacz co oznaczają dwie gwiazdki Opis produktu. **pro 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) i na opakowaniu pewnie to samo napisane.

Tak właśnie to jest napisane na opakowaniu : **pro 30 g Pulver in 300 ml fettarmer Milch (1,5 % Fett) czyli w jednej porcji 30g + 300ml mleka 1,5% tłuszczu mam 37g białka

moj boze... bcaa ostatnio 300 kapsulek za 8 dych kupilem, teraz 97 zl OmmG ;(

zaczynasz enana równo z metką,metki 30 mg enan 300 g w ost tyg metki podbijesz enana na 400 mg week i polecisz go do 12 tyg,reszta to dieta

[...] sie ludzie na mnie patrza jak chodze dlugim plaszczu, nie wiem o chvj chodzi rozumiem jakbym mial dres pod spodem ale no kvrwa, wstydze sie pokazywac w nim przez to, haha http://szybki.fakt.pl/m/Repozytorium.Podglad.aspx/300/0/faktonline/634155655130730280.jpg właśnie jakbyś miał chociaż dres pod spodem, to by się tak dziwnie nie patrzyli %-)

/SFD/Images/2015/12/31/7d3556828fd043f1ac441dab3284cdaf.jpg Środa 12.03.13 – DT /SFD/Images/2015/12/31/c2c295fe45444d329cf90ecf4476adb0.png Suma dobowa: 4311 kcal 300 g białka 81 g tłuszczu 583 g węglowodanów -po treningu: -6kaps hyperfusion -40g WPC -13g bcaa /SFD/Images/2015/12/31/78e64b451d7642678af513de301257d9.png Nogi: Czwórki: 1. [...]

jak sam napisałeś jest to Twoje zapotrzebowanie do utrzymania wagi, więc musisz dodać do tego na początek jakieś 200-300 kcal.

[...] na wyższym stopniu! http://img.fastshell.pl/images/dieta.png I 250 gram indyka + warzywa 30 gram migdałów http://imageshack.us/a/img547/9180/99938963.jpg II 200-300 gram makreli + szpinak + ser feta III 250 gram indyk + + szpinak + ser feta http://imageshack.us/a/img189/5857/96834987.jpg IV 250 gram indyk + + szpinak + ser feta [...]

dokladnie jak masa to dajesz spokojnie te 300 kacl i obserwujesz nie idzie badz slabo to dodajesz jeszcze troche

Wczesniej na 2 sniadanie bylo 3-4 kromki grachamu + ok 50-60 gram szynki z "gotowanego kurczaka" xd a na kolacje czasem jem tunczyka w pomidorach ok 300-390gram. ogolnie wychodzi mi od 1800 do 2100 kalorii :D

a co to dieta przeciw kaloryczna? chodzi Ci o redukcje? wylicz swoje zapotrzebowanie i dostarczaj z 300 kalorii mniej od wartosci wyliczonej

do kitu to rozpisałes, rozpisz dawki jakie brales i tygodnie a nie ile ml. enana mozesz miec w stezeniu po 100mg a mozesz i miec teoretyczne 300

czy w ogole moge sie za to zabrac z tej strony : halo z sustavolt 300 a nastepnie poloaczyc testosteron z boldkiem i trenbolonem ??

[...] stronce i wyszlo mi ze moje 0=2250kcal to juz bardziej prawdopodobne,teraz juz rozumiesz jaki mam problem ? Bede albo -250kcal redukcja,albo -750 zamiast tych wszystkich obliczen, ktore wg mnie w wiekszosci to utrudnienie sobie sprawy, ciąłbym poprostu kcal od obecnego stanu powiedzmy np. o 200-300 kalorii co tydzień i obserwował co sie dzieje

enan 20 ml 250 juz wbity i bez przerwy potem bite CYPIONAT 10ML 250 NA ZMIANE Z BOLDKIEM 10ML 300

CYPEK 250 MG BOLDEK 300

[...] redukcja,albo -750 zamiast tych wszystkich obliczen, ktore wg mnie w wiekszosci to utrudnienie sobie sprawy, ciąłbym poprostu kcal od obecnego stanu powiedzmy np. o 200-300 kalorii co tydzień i obserwował co sie dzieje dlatego pytałem o te minusy.Waze 76,z tego suchej miesniowej bedzie z 66 wzrost 179cm w pasie 85 silownia 3x w tygodniu + [...]

tak jak pisałem osobiscie bym dał 200-300, zalezy jak tam z fatem u Ciebie itd. mysle ze im go wiecej to wiecej mozna odjac ale to takie tylko moje spostrzezenia ;-)

[...] 40x8, 40x8 T2. 42x8, 40x8 T3. 42x8, 42x8 T4. dzis zrobiłem hantlami 12x12, 12x12 T5. 12x12, 12x12 T6. 40x8, 40x8, 40x8 Filmik z wyciskania na barki: http://www.youtube.com/watch?v=77lnPrJbmUI&feature=youtu.be Posiłek potreningowy tz 300 frytków z pieca, 160 gr miesa + 10 gr amin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51fbfbfd85d04acab012cbc2c1b67c9e.jpg

bo niby z 300 zl wiecej do zaplaty, co mi robi jak narazie spora roznice, i nie wiem czy ladowac dluzszy cykl wlasnie ;) czyli jesli bede walil dluzej to beda mniejsze spadki i wiecej miesnia zostanie ?