300

[...] dla lawki prostej, przysiadu, martwego ciagu, napisz czy sa jakies inne ograniczenia oprocz nogi w sobote i czy jest to full silownia czy jakas piwniczna (a jesli ta druga to co za sprzecior macie). Wymiary w profilu rozumiem aktualne? Co do diety to starac sie mozesz ale jesli nie rosniesz to zwyczajnie doloz 300-500 kcal i zobacz co dalej.

30 stron po 10 wpisów na stronę wychodzi 300:) (licząc, że każdy się wpisywał a nie spamował:)

[...] się że sportowcy ze znanych lig dużo zarabiają zapominają że np. w USA co roku kończy karierę uniwersytecką kilkadziesiąt tysięcy graczy futbolu amerykańskiego. Około 200-300 wchodzi do NFL. Reszta idzie do przysłowiowej biedronki wykładać sery na ladę ( przesadzam celowo ). Czasami np. tylko dlatego że w ostatnim sezonie gry złapali kontuzję. [...]

[...] się że sportowcy ze znanych lig dużo zarabiają zapominają że np. w USA co roku kończy karierę uniwersytecką kilkadziesiąt tysięcy graczy futbolu amerykańskiego. Około 200-300 wchodzi do NFL. Reszta idzie do przysłowiowej biedronki wykładać sery na ladę ( przesadzam celowo ). Czasami np. tylko dlatego że w ostatnim sezonie gry złapali [...]

[...] 70g 6b 1t 36ww Szynka z indyka 50g 8b 1t 0ww 13:00 Wafle ryżowe 20g 2b 1t 16ww Banan 160g 2b 0t 35ww 16:00 przed treningowy Ryż brązowy 100g 7b wt 68ww Kurczak pieczony 300g 36b 16t 0ww 17:30 Trening 19:00 Sok pomarańczowy 250ml 2b 0t 35ww Po 20-30 minutach Koktajl Banan 160g 160b 0t 35ww Mleko 2% 300 ml 10b 6t 15ww Ser twarogowy chudy [...]

[...] do wniasku ze mam strasznie szybko przemiane materri i zaczoęłm po prostu jesc zdrowo lecz bardzo bardzo duzo np zamiast 1 twarogu i 100 g makaronu z cukrem zjadęłm 300 gram makaronu i 2 twarogi (400gram) np czesciej jadłem fas foody d otego duzo owoców słoneczniku jogurtów bułęk batoników białka rodzynek warzyw,parówek ciast itp i [...]

Niestety greg nie masz racji - sprawdź źródło które podałem. 300.000 $ rocznie na pozycji LB - bardzo przyzwoite pieniądze, potrafi w NFL zarobić słabiak - rezerwowy który przez cały sezon nie obejrzy boiska. A dlaczego 300 a nie 5? Właśnie z uwagi na układ zbiorowy o płacy minimalnej.

[...] i warzywa 13:00 Wafle ryżowe 20g 2b 1t 16ww Banan 160g 2b 0t 35ww wywal i daj jak posilek wyzej 16:00 przed treningowy Ryż brązowy 100g 7b wt 68ww Kurczak pieczony 300g 36b 16t 0ww kurczak tzn.?daj piers i bedzie git do tego troche warzyw i oliwy 17:30 Trening 19:00 Sok pomarańczowy 250ml 2b 0t 35ww ok.tylko bez cukru Po 20-30 minutach [...]

sprzedam koszulke do wyciskania tytan katana nowa rozmiar 50,cena 300 zł,gg10784570

Elo. Poszukuję pilnie tych dwóch modeli bluz PROSTO. z kolekcji zima 2007 w rozmiarze L albo XL. Proszę pisać, jak ktoś ma na sprzedaż. Jestem gotowy zapłacić za każdą z tych bluz do 300 zł!!! http://www.prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=172 http://www.prosto.pl/?l=pl&m=sklep&w=ubraniaszczegoly&rodzaj=szon&pro=188

ja ze 300

[...] na kg masy 4 Ilość tłuszczy na kg masy 0,7 Zapotrzebowanie Ilość białka 187g Ilość węglowodanów 340g Ilość tłuszczu 60g Dzienne zapotrzebowanie na kalorie 2753-300=2450 a oto moja dieta: b/t/w posiłek 1 mleko 0,5% 300g 11/2/15 musli z owocami suszonymi 50g 4/2/32 jabłko 200g 1/1/20 orzechy arachidowe 50g 7/34/2 razem 23/38/69 [...]

[...] poznany, ale przypuszcza się iż jest on podobny do mechanizmu działania Tribulusa. W podwójnie ślepym studium najpierw pierwsza grupa (mężczyźni i kobiety) otrzymywała 300 mg Avena sativa dziennie przez okres 28 dni, grupie 2 podawano natomiast placebo. Potem członkowie drugiej grupy otrzymali Avena sativa a pierwszej - placebo. Tylko [...]

[...] - mialam straszna ochote :P +jablko ) obiad = 440 kcal (przy okazji potreningowy -ryz +kurczak +warzywa) podwieczorek = 120 (kanapka z szynka i warzywami ) kolacja = 300 (twarog ze szczypiorkiem i pomidorem) Pewnie jakies rozbieznosci sa, ale wyszlo mi ok 1800. Zazwyczaj jem tak jak wczoraj, wiec mysle ze przez pierwsze dni to sobie [...]

zakupię massacre + tcm 300 tab. + system bcaa 300 tab/ massacre bedę brał 4 razy w tygodniu, 1 porcja przed treningiem czyli bedzie mi to starczyło na 6 tygodni. A jak mam rozłożyć tcm i bcaa żeby mi starczylo na ten sam okres??

Witam,postanowiłam odswiezyc temat o nieslynnym hmb, ktore w teori jest zachwalane a w praktyce jest mieszane z blotem, jak to jest naprawde? zakuilem 10 opakowan z hurtowni mega caps kazd. po 300 caps , do testu, bede bral dziennie po 20 gram tego czegos az do smierci hehe, zobaczymy czy cos mi da?prosze osoby ktore to braly o opinie.

[...] brać(tzn mniej wiecej wiem ale prosze o porade) , co z czym, w jakich porach oraz w jakich ilościach itp. -NO SHOTGUN V3 644G -MONO VITALMAXA 500G -SUPER AMINO DYMATIZE 300 KAPSUŁEK -GLUTAMINA VITALMAXA 150 KAPSUŁEK -GAIN FAST UNIVERSALA prosze o rade jak mam to przyjmować, bo z tego co słyszałem to nie które odzywki nalezy przyjmowac w [...]

bcaa - 2 puchy xtra z activlaba mono - jeszcze nie wiem jakie, muszę się kogoś spytać które najlepiej klepie aakg - trecowe raczej ostrowie i jakieś witaminy Pewnie mi wyjdzie trochę ponad budżet ale zawsze lepiej dopłacić 50zł niż dać 300 Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-28 19:25:21

Zdiecia robione byly w sierpniu 2008. Warzylem wtedy 275 pounds bo po katuzji barkai nie trenowalem 5 miesiecy. Trenuje juz okolo 12 lat i bylem juz kilka razy powyzej 300 pounds ale zawsze problem z kolanami i stopami prz tej wadze. 6 tygodni temu warzylem 295 pounds 15.5% tluszczu moja dieta to byla okolo 8000 kalori dziennie. Od tych 6 tygodni [...]

I co już koniec? A nie 300?