30 gram

Strongsfd To omlet z owsianki polanybsosem Zero o samku bombón. 100 gram owsianki 30 gram maki ryzowej 50 gram Iso Whey 5 gram kakao naturalne 150 gram jogurt naturalny 1 banan 10 białek jaj Białka ubijesz na pianę Resztę mieszasz i dodajesz do białek Patelnia dwustronna kilka minut Gotowe /SFD/2021/3/3/1c1a1357e50e4904bf5a570f2d8a8a03.jpg

- pół kilo twarogu (zmielonego, ew. kupić już mielony) - budyń waniliowy/śmietankowy bez cukru - 1 torebka - 6 jaj - stewia w proszku jakieś 30 gram (jak ktoś chce i może, to cukier - pół szklanki) - można dodać cukier waniliowy - 1 torebka - powinno być jeszcze 100 gram masła, ale mój był bez i też dał radę Stewię/cukier + cukier waniliowy i [...]

[...] Proteinowe lody. Składniki: mrożone truskawki (nie wiem ile ich było, bo mam zamrożone w woreczkach), serek wiejski, jogurt grecki smakowy 0% tłuszczu, odżywka białkowa (30 gram). Truskawki blendujemy na gładką masę i dodajemy wszystkie pozostałe składniki, które ja wymieszałem łyżką. 2) Placki Składniki: fasola ciemna, odżywka białkowa, jajko [...]

Na jutro, domowej roboty kurczak tikka masala plus do tego makaron soba. 500 gram mięsa z kurczaka w sosie. Czas przygotowania 30 minut. /SFD/2019/2/16/3fb23a10a0954c1f9d008aeabc89827d.jpg /SFD/2019/2/16/8dca697e338b4618a576f36e14543359.jpg

no tutaj to akurat sens sie zaczyna od 30 gram

ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]

W tym poście nie napisałem ani slowa o sobie ;-) zdrowka. .. robisz redu, do zawodow w ch** czasu a u Ciebie gram trenu i w 80 wychodzisz na debiutach. Mi wiecej nie potrzeba Ale to tylko moje zdanie. Amatora z piwnicy. Choc mam kontakt z wieloma trenerami i ogarnietymi osobami i jed o wiem na pewno, przydalby Ci sie ktos taki Zmieniony przez [...]

Ja tam za stekami też mocno nie przepadam, ja nie jem tłustego i wykrawam tak więc tylko polędwica to cena kosmos tak to wieprza np polędwiczki z wieprza w zakopcu 300 gram z surówkamin 40 zł i pyszna Schab z grilla z cebula karmelizowana Czy warkocz z mięsa (kurczak, karczek, schab) cena 30-40 zł i mięsa 300 gram i najedzony ze smakiem [...]

ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]

ale ja dopiero 4.5miesiaca sie bawie na poważnie to wiadomo ze ten gram to rozgrzewka %) Spokojnie. Moim zdaniem wyniki się będą trzymać bo żelazo leży, a nawet jak wybije to się upuści i tyle - nie ma się czym przejmować. Na spokojnie wszystko Żebym ja tylko takie problemy miał %) aaaaa no i ze gram to nie dużo to my to wiemy;-) a np na grupie [...]

[...] 4 tyg schodzil na 30/30 Ale to są ewenementy Nie będę pisał dawek jakie znam co chłopaki biją aby nie namawiac do głupoty innych Ale panowie dawka to dawka kolezka co ciśnie gram trenu wygląda jak wykuty posąg, skutki uboczne? Brak :-) wiek 45 lat :-) na saa ok 25 Wyniki bajka, ale powtarzam to są jednostki 95% osób tutaj po pół roku na gramie [...]

[...] na 1-2 bombie gdzie idzie np jw trochę testa i innyc srodków co innego jak dokłada gość do cyklu pierwszy raz oxe a jest w trakcie rotowania srodków bedac na bombie 750-1 gram test 600 trenu 600 mastera dokłada oxe i mówi ze nie działa bo jak ma ją odczuć?? do kazdego trzeba podchodzić indywidualnie już pisałem kilka razy mój znajomy starszy [...]

[...] czym mowisz :-)) teraz akurat trafilem ta prime co badalismy i odlozylem sobie 7 flakonow( ta partia co badana boli w ch** woec serio jest grubo przesypane) wiec wchodze na gram zobaczymy jak porobi :-) Ch** jednak inna partia mam 844 a byla 874 sam sIe w ch**a zrobilem xD Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-06-16 21:30:36 Zmieniony przez - [...]

Panowie glutamina podawana pod jelita powiedzmy 30/40 gram dziennie podawać jednorazowo czy podzielić na 2 dawki Czy jeden chooooooy ? Bo nie mogę nic ciekawego znaleźć w tej kwestii

[...] doświadczyli przy danych dawkach. Nie rozumiem po co się wściekać. Po za tym z hormonem jest tak jak z sokami. Jeden twierdzi że 400mg testa długiego wystarczy a drugi że gram. Jeden bolda ciągnie 400mg przez 30 tygodni a drugi go wyśmieje i stwierdzi że on czuł dopiero 800mg. Tak wiem od razu wytkniecie że saa to nie hormon ale ja daje tylko [...]

[...] że przeogromny chlop z Ciebie i nic już nie ruszą to próbuj Przecież to rozsądne dawki. 25 menta ed dużo? Rozsądnie 250mg Antka week dużo? Rozsądnie 500 testa? :-) Grama towaru tu nie ma. Ale gram testa i bolda i deki luz ładujemy xD I gh ile się da ile tylko kasy jest. Logiczne :D Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-10-02 13:30:14

[...] na 1-2 bombie gdzie idzie np jw trochę testa i innyc srodków co innego jak dokłada gość do cyklu pierwszy raz oxe a jest w trakcie rotowania srodków bedac na bombie 750-1 gram test 600 trenu 600 mastera dokłada oxe i mówi ze nie działa bo jak ma ją odczuć?? do kazdego trzeba podchodzić indywidualnie już pisałem kilka razy mój znajomy starszy [...]

U mnie jest to samo. 500-700 teścia czuję się w życiu i na treningu jakbym nic nie bił. Wpada gram i wszystko się zmienia, a co ciekawe do grama teścia nie potrzebuję już dużych dawek innych środków. Nie widziałem różnicy między 30 a 50mg trena ed, ani ok 400 a 700mg npp itd. Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-11-06 14:54:08

I czujesz taka dawke primki ? Wydaje się mało :) Czucie sajdow to nie wyznacznik działania. To tak jak ktoś wali gram bolda bo wtedy dopiero czuc %-) Czuc wyj**any hematokryt przez co uzylenie i pompę %-) Nie o to w tym chodzi. Akurat sądzę że Łodzianin właśnie dla estro bardziej to daje niż efektów, ale może się mylę i jednak już każdy [...]

Sensowna dawka 30-40 gram i więcej