3 najlepsze

[...] w lipcu skonczylem cykl na kreatynie, teraz po przerwie kupilem sobie nitrobolon I, chcialem zapytac co do tego dokupic.dodam ze w planach mialem Nitro II, jednak pomylilem sie i zostalem posiadaczem nitro I(150kaps) doradzcie co do tego dokupic zeby efekty byly jak najlepsze.myslalem nad X-pand CP lub mala puszke Nitro II. prosze o pomoc!!

[...] hi-teca i olimpa i od ok czerwcza do dzisiaj biore nieprzerwanie kre-alkalyn z biotecha a teraz bezposrednio po skonczeniu mi sie kre-alkalynui chcialbym wziac nastepny cykl mono.czy w moim przypadku musze robic porzerwe.poleccie mi najlepsze mono dodam ze chodzi mi glownie o mase.i co najlepiej do mono dodac(do ze kupilem juz mutant masa;)pozdro

[...] to że już od bardzo długiego czasu nie siedze w temacie suplementacji prosze was o rozpisanie mi naprawde konkretnego cyklu. Kasa nie gra roli. Nie mam pojęcia co jest teraz najlepsze z kreatyn, odzyweczek itd. Chodzi mi głównie o odzywki i suple na mase. Więc prosze żebyscie mi zaproponowali coś fajnego, nie mam za bardzo czasu by godzinami [...]

[...] na sparingach jest ciężko z wytrzymałością.Czytałem o interwałach.Etap wdrożeniowy mam za sobą potrafię przebiec 40 minut w średnim tempie bez większych problemów. Zacząłem biegać tak 15/45 czyli 15 sekund sprintu i 45 sekund odpoczynku, i tak 5x.co tydzień mam zamiar dokładać 1 interwał.Czy właśnie takie bieganie jest najlepsze na kondycję?

[...] redukcja na master prop t3 Od pół roku jestem na bombie za 6 tyg planuje jakiś krótki most cxy pseudo pct czy jakis inny trick aby jak najszybciej przejść na masę i wyrobić się z formą na sezon i poprawić znacząco wrażliwośc na sok żeby nie zwiększać ciągle dawek. Jakie jest najlepsze i sprawdzone przez was rozwiązanie? Z góry dziękuję.

ponoc najlepsze po treningu sa platki ryzowe ale one sa drogie(za drogie jesli o mnie chodzi) a ryz tani. ktos moze wie czy domowymi sposobami mozna to przerobic zeby sie to dało jesc i mialo swoje wlasciwosci? prubowalem w piekarniku ale mi sie jakos ten ryz zd...ł :) za odp. z gory dziekuje.

jakie sa najlepsze i najskuteczniejsze tabletki polecane przez specjalistów na odchudzanie bez diety niskokalorycznej i regularnych cwiczeń w cenie od 50-100zł ?? prosze o jak najszybszą odpowiedż. bardzo mi na tym zależy. czekam z niecierpliwością. z góry dzięuje ;)

[...] dobre proporcje : - wyciskanie francuskie 8kg 10p10p10p - wyciskanie sztangielek ze sublimacją (na biceps) 10kg10p10p10p - arnoldki 12kg 10p10p10p czy mam dobre proporcje (barki, biceps, triceps - i jakie są najlepsze?) 3. 9 serii na duże partię i 6 serii na małę w dzielonym to dobra proporcja? Zmieniony przez - Judikk w dniu 2011-07-27 13:08:38

[...] 120 kg .Waze 75 kg i od jakiegos czasu nie moge podniesc wiecej a sylwetke juz mam dosc wyrzeżbioną , chciałbym zacząc brac jakies odzywki na mase i ułozyc sobie diete . przytyc i potem to wycwiczyc i napewno efekty w podnoszeniu bedą duzo wyzsze . Jaka odzywka ,gainer ,białko i oczywiscie dieta bedą dla mnie najlepsze na przybranie masy ??

Witam wszystkich.Od stycznia chcę zacząć cykl-na rzezbę.Nie wiem co będzie najlepsze tzn. najmniej skutków ubocznych,cena,wygoda brania,środki zapobiegawcze przeciw skutkom ubocznym. Zastanawiałem się nad mieszank±eca i Winstrol.Może ktoś mi doradzi? Mam 22 lata,trenuje od kilku lat,nie jestem nowicjuszem w sprawach "dopingu".Prosze o [...]

[...] post, mianowicie. Mam 18 lat wzrostu 184cm, wagi 61kg. Chciałbym przybrać choć trochę masy mięśniowej.. Jak najszybciej, mam dostęp do siłowni, doradzilibyście jakie najlepsze odżywki kupić ? Zastanawiałem się nad: http://www.bcaa.pl/trec/zestaw-kreatyna-400g-dextroza-500g-gratis-hmb-440kaps-802.html oraz [...]

Witam ;) tak jak w temacie zastanawiam się nad takimi hantlami z allegro brat sugeruje że są lipne bo nie będę mógł używać obciążenia do innego rodzaju gryfów, oraz że są z betonu/plastiku. Takie hantelki na innej aukcji stoją 100zł i niczym się nie różnią. A więc czekam na Wasze sugestie z góry dzięki za pomoc.

Jak wyżej , które białko najlepsze pod względem jakości ,składu itp . Cena nie gra roli . Wg mnie Optimum , jakie jest wasze zdanie ? http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Zero_Carb_SRO-opis30471.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Platinum_Hydrowhey-opis26648.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_ISO_100-opis366.html

[...] fajne oferty w sklepie w tym samym przedziale cenowym co shock np X-Pand Energized Dymatize 820 g + Creatine Extreme Blast Met-rx 908 g albo X-Pand Dymatize 925 g + Cell Pump 665 g - 925 g + 665 g(chociaz do tego zestawu mniej sie skłaniam) a wy co byscie wybrali?? co bedzie najlepsze.. bo zalezy mi zeby byla dobra pompa i duze pobudzenie pzdr

chciałbym wiedzieć jakie śą najlepsze odżywki aby poprawić swoje osiągnięcia na 100m?

Witam chciałbym zaprosić wszystkich fanów jak i również osoby które interesują się tenisem i mogłyby komentować mecze sióstr obiektywnym spojrzeniem :) na najlepsze forum o siostrach Radwańskich ;) Mam nadzieje że kilka chętnych osób się znajdzie i stanie się aktywnymi użytkownikami naszego forum. www.radwanskie.net Serdecznie Pozdrawiam [...]

Mam problem z przedramionami, kiedys byłem w formie i były duże... a teraz no coz........ :)Chce sie dowiedziec jakie są najlepsze ćwiczenia na przedramię i jaki jest czs trwania regeneracji? czy też trzeba raz w tygodniu? i wogóle czy wszystkie partie mozna cwiczyc tylko RAZ w tygodniu? kiedys gdzieś przeczytałem ze regenka przedramion trwa 6 [...]

[...] jakieś treningi na ławeczce którą posiadam w domu. Nie mam żadnej diety. Chciałbym spalić trochę tłuszczu, bo jednak mam go za dużo, lecz też chciałbym poprawić sylwetkę czyli powiększyć w miarę mięśnie. A więc, co radzicie aby były najlepsze efekty? Jestem zielony na temat takich rzeczy. Jakiś plan treningowy? Co mam jeść itp? Z góry dziękuję

Mam do was pytanie odnośnie mleka.Otóż jaki mleko jest według was najlepsze.Nie chodzi mi o firmę tylko o ilość białka w danym mleku.Czy białka jest więcej w mleku z 3.5% tłuszczu czy może z 0.5%.A może białka jest najwięcej w mleku w proszku albo jeszcze w jakimś innym? M.R.Bobasek

[...] czasu zastanawiam sie nad SAA trenuje systematycznie , dieta wyliczona. Jestem kompletnie zielony w temacie, troche juz czytalem na forum ale to ciagle malo. Zastanawiam sie co bedzie najlepsze na 1 cykl. Myśle nad Test. Prop. Mozecie mi rozpisac jak by wygladal cykl, jak z odblokowaniem. Wszelkie porady mile widziane. Z gory dzieki na pomoc