3 najlepsze

Prawie równa stówka w serii WL - nice, tylko w MC coś za mało włożyłeś, nieprawdaż? Sylwetka ładna, łydka, barki i biceps najlepsze

Wiek: 22 Staż: ~ parę lat nauki Wzrost: 175 Waga ciała: ~ 80 Wymiary: Klatka:104 Biceps:37 Barki:122,5 Pas:81 Udo:61 Łydka:38 Ostatnio brane suplementy Kreatyna Mono, x-plode bsn, BCAA oraz białko około treningowo, O3, witaminy, ZMA apteczne Najbliższy cel sportowy zdrowa sportowa sylwetka, typu ”fit”, Crossfit, Najlepsze [...]

[...] by tych kowadeł lepiej unikał? Ja tylko przypominam coś, co zdaje się Ty wykazałeś w któryms poście - Tyson był najbardziej dynamicznym puncherem Co, moim zdaniem daje mu najlepsze warunki, które trzeba tylko umieć wykorzystać. Dlatego moim zdaniem Ali był największy, Mike był najlepszy. http://www.youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0 [...]

Przepraszam ,że się wtrącam, ale jakie ryby są dobre na masę, wszystkie najlepsze zostały zabronione, to co nam zostało ? Pytanie anuluje, odp znalazłem w tym temacie http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_dziwny_plan_treningowy.._jaka_diete_wybrac_-t756153.html Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2011-06-22 15:23:47

Co do Tomka Pietrasa nie jestem zaskoczony Gratulacje ! Tak pociętego człowieka nie widziałem dawno A najlepsze było to, że jak stał rozluźniony to widać było na nim jak krew płynie

[...] w kilku seriach i jak powtórzysz ten trening 3 razy w tygodniu to w zupełności wystarczy. Wiesz te przyrosty są zawsze nierozerwalnie połączone z dietą. Jeśli nie jesteś w stanie trzymać ściśle wyznaczonej diety to staraj się unikać syfu i odżywiać jak najbardziej racjonalnie. Dobierać najlepsze jakościowo produkty i jeść w miarę regularnie.

[...] (a cala akcjia rozgrywala sie przy samochodzie strazy miejskiej). Jak skonczyli po min biegac, skakac itp. to dopiero wyszedl gosc z bryki i zaprowadzil go do samochodu. A najlepsze to ze kopany klient bez wiekszego problemu wstal i bez widocznych obrazen na ciele wsiadl do tego autka. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym [...]

[...] motylka. 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Odp. Kraul 25m okolo 15sek 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Odp. Nie mierzlem dokladnie lecz 25m w 20 sek 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? Odp. Nie trenuje lecz czesto gram w [...]

[...] nie wywniosował ze jak kupi tauryne za 17 zeta to będzie miał z głowy katabolizm i zje chipsy Pozdro 2. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-20 12:55:53

Ok jest jeszcze taka sprawa ,ze na kreatynie tego nie zrobie. Po pierwsze nie trenuje na silwni prawie wogle ,bo w sportach walki to nie najlepsze rozwiazanie.Lepsza jest sila specjalistyczna ,ktorej nie robie na ciezarach ,a raczej lina-drazek-cwiczenia z partnerem. W kazdym badz razie caly moj trening to jeden wielki interwal aerobowy:) , czyli [...]

Cezi jest już temat o następnej walce Adamka. Estrada to nie najlepsze rozwiązanie, ale jednak możliwe. Oby Adamek się nie skusił, dużo na tej walce nie zyska. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-11-26 21:52:32

[...] bananowy smak(75zl) -Samsung D900i z papierami itd -Glośniki Samochodowe oczywiscie nie byle jaki glosnik itd wszystko nowe wraz z pudelkiem itd 2x 350wat BOSCHMAN te najlepsze,nowe -Akumulator 74ah 2 miesieczny stan idealny -20 tarcz do Duze Flexa (calosc 20 tarcz za 40zl) -3 radia kaseciaki :P po 20zl za sztuke -sprawne oczywiscie itd, [...]

Delikatnie z marchewką i buraczkami, szczególnie gotowanymi. Mało w nich błonnika, a sporo cukrów. Najlepsze warzywka na redukcji to zielone, a owoce to pomidorki Poza tym jest w miarę OK

no to nie jest zle , ja uważam że najlepsze bedzie dla ciebie FBW były by dwa zestawy wygladac bedzie niewinnie ale uwierz sam cwiczylem tym planem i porzadnie daje w ........ A. przysiad z sztanga na barkach 5x5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5x5 wiosłowanie sztanga 5x5 pompki na poreczach 3x maxxx B. przysiad z sztanga na barkach 5x5 [...]

[...] który w półfinale po raz 53. w karierze uzyskał czas poniżej 10 sekund Asafa Powell oraz trzykrotny mistrz świata z Osaki (2007) Tyson Gay. Amerykanin ma na 100 i 200 m najlepsze czasy na świecie w tym roku - 9,77 z Rzymu i 19,58 z Nowego Jorku. Bolt ustępuje mu pod tym względem nieznacznie. Jednak wyniki na 100 m - 9,79 (Paryż) i 200 m - [...]

[...] kolei: Rush_comes: ---------- Wielka zaleta Brocka, za ktora go podziwial to motoryka i kondycja przy tak duzej masie. Jest naprawde niepowtarzalny i wyjatkowy. Uwazam, ze najlepsze cardio z wagi ciezkiej ma Fedor, Cain i Lesnar i zaden z nich nie bedzie mial problemow z kodnycja nigdy. Uwazam jednak, ze Lesnar wcale nie jest bardzo silny, jest [...]

napisz cos wiecej o produkcie.. pucha starczy na cykl? z boosterow testosteronu co polecacie? z firmowych ZMA ktore jest najlepsze? POZDRO

[...] biceps ćwiczyć osobno następnego? Diety nie masz więc to też nie będzie sprzyjać regeneracji którą musi być dobra przy 5 dniach treningu. Jako cel masz masę i siłę a do tego najlepsze są ćwiczenia złożone w których pracuje najwięcej partii mięśniowych takie jak Przysiad (a nóg wcale nie ćwiczysz), Martwy ciąg- też go tam nigdzie nie widzę, [...]

Czyli co ? Moj caly trening co sobie ulozylem do kosza ? I Ty sadzisz ze to bedzie najlepsze dla mnie ? Ciesze sie ze mi pomagasz ale nie wiem za bardzo co tutaj zrobic i nie bede ukrywal znam srednio angielski... Te wszystkie cwiczenia co tutaj wykonuje ten facet mam wykonywac x3 w tygodniu ? I osiagne miesnie brzucha , biceps itp ? Poprostu [...]

MÓWICIE ZE MACIE POJĘCIE O TYM SPORCIE!MOZE I MACIE ALE WIDZE LUKI W WASZEJ WIEDZY!NIEMAM NIC DO STANASZKA!!NIECHODZI TUTAJ O PUNKTY CZY O TO ILE KTOS WAZY I CZY PODNIESIE 3 RAZY TYLE CO WAZY!CHODZI O LICZBY!!NIEWAZNE ZE KOVACS WAZY 190 KG WAZNE WE WYCISKA TE 350 NA SKOSIE!PROSZE JESLI TACY WSZYSCY NIEDOWIARCY JESTESCIE TO NAPISZCIE KTO TYLE [...]