SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Giant Mega Mass 4000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mu mogą wszystkie inne odzywki tego typu. Niezliczona ilośc sprzedanych egzemplarzy, niezliczona ilość zadowolonych konsumentów i ilość pochlebnych opinii - stanowią najlepsze świadectwo skuteczności i jakości preparatu. Prosty, przemyslany skład, wyjątkowy smak i konsystencja sprawiają, iż WEIDER Giant Mega Mass to ścisła czołówka wśród [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-01-19 20:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs instruktorski - KULTURYSTYKA - opinie

    Temat
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Lokalizacja: Szczecin Organizator: PAS Prowadzący: szef Ac..vu NIE POLECAM !!! Kurs prowadzony chaotycznie, bez żadnego konkretnego planu nawet na bieżący weekend – byle by zapchać wyznaczony czas – paranoja czasami traciło się godziny na p******y, zaś innym razem dostawaliśmy zadania których nie dało się wykonać dobrze w narzuconym czasie – temu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11811 Data: 2012-01-20 14:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta (redukcja) do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oliwie? :P Orzechy włoskie (70gram) Posiłek II 10:00 Tuńczyk w wodzie (130g) Gotowana pierś z kurczaka (150gram) Posiłek III 13:00 Makrela wędzona (100g) - nie wiem czy to najlepsze rozwiązanie, ale nic innego do głowy mi nie przychodzi, czym można to zastąpić? 2x deser ryżowy waniliowy (~250g) Moglbym zjesc cos jeszcze kolo godziny 17, ale nic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2008-11-24 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik - moja historia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] podobno nie mozna wyciskac ale chodzic z taka biala krostka na srodku brody?). Nastepnym etapem bylo zakupienie mydla Protex Herbal ktorego uzywam do dzisiaj bo dawalo najlepsze efekty z szeregu tych preparatow ktorych uzywalem (przynajmiej tak mi sie wydaje). Czasem bylo niezle a czasem tragicznie. Wkoncu zaczalem cwiczyc i stosowac diete. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6879 Data: 2007-10-08 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 2x kettle i 2x PoleDance? 2. Wiem, że często zażywa się jakieś suplementy, odżywki. Czy wrzody żołądka nie wykluczają mnie z tego? Czy w ogóle jest to potrzebne? Co jest najlepsze? 3. Ciężko mi trzymać dietę, wiadomo dlaczego. Staram się to kontrolować, jednak nie zawsze wychodzi tak jak chcę. Mogę poprosić o rady co najlepiej spożywać w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2014-03-19 18:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - HIT czy KIT ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi, abym spróbował podczas pakowania masy zastosować aminokwasy. Pytałem kilku kolegów - i wszyscy stwierdzili, ze aminokwasy to bardzo dobra rzecz. W jakiej formie sa najlepsze - w tabletkach, kapsułkach czy płynie?" "O ludzie kiedy wy w koncu oprzytomniejecie ? Lenin powiedział "Uczcie się", ale - jak widzę - niewielu wzieło sobie słowa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2006-08-03 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Piłkarski By Bukihektor

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] drużyny. Zdając sobie sprawę że do realizacji przedsięwzięcia będę potrzebował nie tylko ogromu pracy i olbrzymiego wysiłku, lecz również motywacji. Uznałem ze jest to najlepsze miejsce aby uzyskać wsparcie. Któż inny jeśli nie użytkownicy elitarnego forum sfd potrafi docenić starania innych adeptów? Kto mi doradzi? Będzie komentował , [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6005 Data: 2009-12-02 16:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpoczynek-porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    W wyszukiwarce nie znalazlem tego typu tematu ale jesli sie myle to prosze usunac:) Ten artykuł ma na celu uświadomić początkującym jak bardzo ważny jest odpoczynek. Gdy już odłożycie sztangę czy też sztangielki po wyczerpującej mięśnie serii, nadchodzi czas przerwy. Macie krótką chwilę czasu przed kolejnym starciem z ciężarem. Ale zaraz-kiedy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2007-02-07 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] usunięty wraz z ew. konsekwencjami . 4. Na koniec miesiąca kalendarzowego jury, w składzie ruchomym, obejmującym Sławomira Ambroziaka, Dariusza Szukałę, ARG wybiera 3 (ew 4) najlepsze prace, a autorzy otrzymają wybrany przez siebie zestaw produktów firmy Nutrifarm w kwocie do 200 pln liczonej wg stawek w sklepie firmowym ] 5. W przypadku małej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14064 Data: 2007-06-22 12:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata- najlepsze interwały by spalić tłuszcz

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] > 22%) powinny przez pierwsze miesiące bazować na wysiłku tlenowym. Z jednej strony zapewni to adaptację stawów, kości i wiązadeł do przenoszenia dodatkowego obciążenia, z drugiej – przystosowanie układu sercowo-naczyniowego. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2016-04-18 08:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa, a aeroby/ interwały

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] typu HIIT itp. Dodam, że jestem ektomorfikiem i nie mam nigdzie tłuszczu poza okolicami pępka. Moje pytania brzmią - 1. Jakie ćwiczenia bądź trening taki jak powyżej będą najlepsze do niekoniecznie szybkiego zgubienia zbędnego tłuszczyku? 2. Tak jak mówiłem redukcję planuję na przyszły rok. Czy ćwiczenia aerobowe / interwałowe będą kolidowały [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-08-15 18:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - Z-3

    Temat
    REAL PHARM

    [...] już najlepsi z najlepszych! Dołącz do grona dbających w swoje zdrowie i wspierających swój organizm w trudnej drodze do osiągnięcia doskonałości! Real Pharm to Twoje najlepsze wsparcie w dążeniu do celu! ZALECANE PORCJOWANIE Raz dziennie spożyć 1 porcję produktu (3 tabletki). Nie przekraczać maksymalnej ilości 1 porcji (3 tabletek) do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2017-01-10 14:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na Xboxlife . UPS zabiera go do MS serwisu. Oni Naprawiaja go i daja ci nowego lub naprawionego (zazwyczaj dają nówke) tak czy siak dostaje się działającego xboxa i teraz najlepsze dostaje sie wtedy też gwarancje roczną . Zapewne dadzą nowego xboxa który nie jest już wadliwy odporny na Red Ring w co ja nie dokonca jestem przekonany. Jezeli [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-08-09 17:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i najwydajniejszych kompleksowych reduktorów tkanki tłuszczowej dostępnych w dzisiejszych czasach. Hyperdrive 4.0 to nowa generacja spalaczy tłuszczu zawierająca tylko najlepsze składniki. Hyperdrive 4.0 ułatwia utratę tkanki tłuszczowej poprzez zwiększenie wydatków kalorii poprzez termogenezę i dostarczając energię do zwiększenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8646 Data: 2013-01-28 11:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • indywidualny plan

    Temat
    Trening w domu

    [...] w prawo, w lewo, i do góry jest więcej tłuszczu niż poniżej. W ogóle przydałoby się coś z tym jeszcze zrobić, żeby doprowadzić się do porządnego stanu. Z tego co czytałem najlepsze na spalenie tkanki tłuszczowej będą ćwiczenia aerobowe. Mięśni nóg ćwiczyć nie mam zamiaru, ale z tymi brzucha dobrze byłoby nieco popracować. Wobec powyższego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2008-01-01 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w jednej saszetce. - Wyśmienity pomarańczowy smak. - Perfekcyjna rozpuszczalność. - Brak konserwantów. - Tylko jedna saszetka dziennie. Podaruj swojemu dziecku to, co najlepsze. Chela-Mag B6® Junior to suplement diety w proszku, przeznaczony dla dzieci powyżej 3 roku życia ułatwiający pokrycie zapotrzebowania organizmu na magnez i witaminę [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 2012-11-28 18:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Vit a Min

    Temat
    UNS

    [...] składników mineralnych. VIT A MIN to idealne rozwiązanie w okresie intensywnego wysiłku fizycznego i psychicznego. Najwyższej jakości składniki zapewnią Twojemu organizmowi najlepsze wsparcie w okresie wzmożonej aktywności. Składniki: Kapsułka: Substancje czynne: kwas L-askorbinowy, bioflawonoidy cytrusowe (błona i skórka), Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2014-06-11 18:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na dobranie nowego członka? W praktyce ponoć jest tez tak, że jeżeli nikt nie zgłasza tego faktu do sądu, to sąd sam się nie zainteresuje i stowarzyszenie działa w najlepsze. Ja jednak wolałbym wiedzieć ile czasu wg. prawa jest na dokooptowanie nowego członka. 2. Znalazłem gdzieś taki zapis - "Często stosowaną praktyką jest podawanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2520 Data: 2013-08-19 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs podciągania na drążku

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] szerokim(pracuje gorna czesc najszerszych grzbietu "V" i bardzo szerokim.Trening w węższym uchwycie powoduje rozrost raczej dolnych czesci plecow.Proporcje plecow sa najlepsze wtedy kiedy stosujemy różne rodzaje uchwytów.Odkryłem tez ,ze przy bardzo wąskim uchwycie przy podciąganiu pracuje tez klatka piersiowa,ruch troche przypomina [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2012-03-08 00:57:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] usunięty wraz z ew. konsekwencjami. 4. Na koniec miesiąca kalendarzowego jury, w składzie ruchomym, obejmującym Sławomira Ambroziaka, Dariusza Szukałę, ARG wybiera 3 (ew 4) najlepsze prace, a autorzy otrzymają wybrany przez siebie zestaw produktów firmy Nutrifarm w kwocie do 200 pln liczonej wg stawek w sklepie firmowym 5. W przypadku małej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12930 Data: 2007-04-10 22:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)