SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • powrot do zdrowia

    Post
    Doping

    Miałem problem z jelitami po antybiotykach. Lekarz przepisał mi 3 pod rząd, nie wyobrażasz sobie co to zrobiło z moim ukladem pokarmowym. Minęły 4 lata a to dalej meczy mimo ciągłej rekonwalescencji. To prawda, słyszałem też o tym że czasami powikłania żołądkowo-jelitowe po antybiotykach ciągnąć się mogą latami.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2018-03-07 11:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 CYKL: TREN+PROP

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 102-105 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 65 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3,5g -tłuszcz:1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. prop 1-6 100mg EOD 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA, UBICIE 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiące 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2010-06-22 00:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wegli 5g co zdazyles zauwazyc spadlo 3cm w pasie a lapka urosla 3.5cm, zyla sie pokazala od przedramienia do barku takze naprawde uwazam ze duzo osiagnelem w ostnie dwa lata (zszedlem z XXL ubran na M/L) i nie mam dosc redukcji szczerze powiedziawszy. Wiem ze nie bede mial nigdy sylwetki FIT bo do tego potrzebna by byla operacja (naciaganie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-08-16 00:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan słabo kopie? ;/

    Post
    Doping

    to nie takie nieaktualne - kwiecie nie byl dwa lata temu a powaznie, to czujesz o co mi chodzi - w tygodniu 700-800mg testa to jest juz kawalek dawki (przynajmniej dla takiego leszczyka jak ja) i mozna sie spodziewac jakiegos korspondujacego z tym rezultatu. a skoro nie za bardoz takowy jest, to mozna stwierdzic, ze ta wieksza dawka (ktora [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2008-07-05 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP

    Post
    Doping

    [...] ktoś juz musi te dece brać ( choc nie wiem po co) to szukac kontaktów w Grecji <=== Koleszka jest lekarzem, obraca się zatem w świecie "farmaceutyki" ma swoje lata, nie jest laikiem, z dupy nie bierze informacji. Zatem Panowie, Wasze sny o Apteczniaku z Holandi zostały rozwiane Nie próbujcie się bronić w tych przekonaniach, bo to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2007-04-08 11:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Ostrowia w Katowicach ?

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    2 lata po terminie, panowie Na 3 maja widziałem 900gr ostrowie(2 ostatnie worki-sprzedawca mówił o problemach z kupnem/zaopatrzeniem w to białko) za ~52-58 zł/worek Było to jakoś rok temu,ale od tego czasu zaopatruje się głównie tutaj Zdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-08-25 13:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie z ok 6 lat silownie ale z przerwami,i wczesniej 5 lat wioslarstwo(w okresach zimowych to ciagle silownia ale treningi silowo-wytrzymalosciowe przeplatane z sama sila) 6.DIETA :nie licze tego juz dzis,jem warzywa ,owoce i duzo bialka,lubie mocne posilki typu mieso i ziemniaki BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2008-03-30 09:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty kochasz zielenieckiego wienc jeszcze musze pocwiczyc z 2 lata

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15245 Data: 2006-04-21 20:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy przychodzi koniec?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sucho" i musi wziąc SAA bo inaczej żadnych postępów już nie będzie miał. A jak się takiego jegomościa zapyta ile trenował to zazwyczaj pada okres nie dłuższy niż 4 lata. Na pytanie czy próbował treningu siłowego (tj. czy między innymi robił ciężkie porzysiady i martwe ciągi ale na zasadach treningu siłowego) w 90% pada odpowiedź że nie. [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 12284 Data: 2006-12-13 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Doping

    WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:129 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo.oma meta enan wino deca meta.max 500mg tescia week lecialo 8. TRENING:3-4 razy w tyg, 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-03-21 16:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:23 2.WAGA: 105 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: ~120 UDO: 63 TALIA: sporo%) 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: ~3 WEGLOWDANY: ~5 TLUSZCZ: ~1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: no bylo tego troche 8.TRENING: split 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2008-12-12 11:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drzemka przed treningiem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma dla mnie nic gorszego niz taka 24 min drzemka.Dopiero co zasne,juz trzeba wstawac... Przed silownia nigdy nie spie.Od 1,5roku nie spie w dzien,bo nie mam czasu.Albo w pracy,albo na uczelni. Ale 2 lata temu czesto spalam po godzinke przed silownia.Potem godzine dochodzilam do siebie.Mocna kawa i na trening

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15798 Data: 2007-03-04 10:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc Dla poczatkującego!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że jak ktoś ma za dużo kasy i ma to mu sprawić radość i dawać lepszą motywację do treningów nie może tego zrobić... Bawi mnie te 6 miesięcy... Bo znam osoby, które przez 3-4 lata treningów bez żadnych supli ciągle rosną i nie potrzeba im dodatków (bo i tak nie przyspieszą budowania masy mięśniowej), a są tacy co nawet przy idealnej diecie, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-01-12 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate, i co potem...???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sztuki walki ,ktora z zalozenia byla by latwa i przyjemna do trenowania a na miescie zabojczo skuteczna.Moze Judo byloby w tym przypadku rozwiazaniem,ale macie juz swoje lata,a nauka Judo to dlugotrwala ale za***iscie oplacalna sprawa,nikt ci tam twarzy nie obije,chyba ,ze rzuci cie tak,ze polecisz centralnie facjatą na mate Co wiecej,jak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2004-05-30 10:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego??

    Post
    Inne dyscypliny

    No własnie czy to ten okres ziomowy, czy takie złe czasy nastały ze nikogo na forum nie ma :/ . Cicho, pusto, najciekawsze tematy pozamykane... Ale wiosna nie długo, trzeba zalozyc nowy topic z linkiem do starego i oglądać wsady forumowiczów . Ja swoje wrzuce moze za 3-4 lata, jak sięgne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-03-07 00:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Tłuszczu!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeważnie jest to 150-200mg na porcje co sie rowna 2-3 filizankom kawy... są hardcorowe spalacze z hardcorowymi skladnikami, nie dla wszytkich. Spalacze to ten rodzaj supli, ktorych to dzialanie szczegolnie zalezy od naszego organizmu... roznie jest w roznych wypadkach, jeden po czymś idzie spac drugi lata po ścianach Trzeba wyprobować samemu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2007-08-11 17:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 129 - kozacki trailer

    Post
    Scena MMA i K-1

    ^wuut? Ależ ja uwielbiam Aldo, IMO ten zawodnik ma potencjał byc najdłużej dominującym mistrzem UFC, start dominacji już 30 kwietnia ma dopiero 24 lata, a już kosi wszystkich po kolei, kosił w WEC, teraz pewnie będzie kontynuował rzeź Taka moja wizja, dlatego bym sie załamał jakby baty od Hominicka dostał najlepszy HL Jose: [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2011-03-20 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 metka+ prop,enan deca metka,winko,npp,prop 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa poprawa gęstosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 lata 11.POZIOM BF%? ale słoniny sie nazbierało 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycie 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2008-07-09 09:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wadoryu w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    olokk ... 22 lata temu w polsce bylo tylko kyokushin wiec kazdy kto zaczynal przygode z karate w tamtych czasach zderzyl sie z kk. mam a razcej mialem 3 kyu w kk . to juz historia ! ale porozmawiajmy o wado bo wlasnie taki jest temat ! Wadoryu w polsce ! co myslisz o nowym stylu wchodzacym do ojczyzny ??? czy bedzie zainetresowanie?? dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9885 Data: 2009-01-25 13:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFEDRYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie kopią. Zresztą wrzody to też efekt tussipa, a szczególnie i aspirynki któta hamuje cyklooksygenazę, czyli zamianę kw. arachidonowego do prostaglandyn.Brałem tussipa 2 lata i jakoś żyję. Polecić Ci moge jeszcze cholinę i inozytol (np.Fat Burner), niby witaminy, niby subst. lipotropowe, ale na 100% to składniki błon komórkowych. A [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 12155 Data: 2001-11-06 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)