3 lata

to fajnie musisz autorze wygladac;p malutkie rece przy duuuzej klacie;p to przez 3 lata w dobie Internetu nie kusiło Cie ani raz zeby troszke poczytac??

moj staz 3 lata , własnie skonczyłem cykl na creapure citrate i chcem zakupic monohydrate powder , waze 70 kg, i mam pytanie ile mam brac tego na dobe i kiedy , czy po 5 gram dziennie czy 10 w dni treningowe a 5 w nietreningowe , pozdro

Mam 18 lat i ćwiczę 3 lata (z przerwami w lato). I want to be big

za wczesnie troche na silownie, pocwicz jeszcze judo i za 2-3 lata mozesz isc smialo na silownie a co do diety to ucz sie po prostu powoli zdrowo odzywiac Zmieniony przez - michal_bas w dniu 2006-08-24 08:59:50

jeśli chcesz sie pona******lać i pouderzać w tarcze to faktycznie nie u nas. Trener przyklada duża uwage do techniki, chociaz jest czasem rowniez praca na tarczach itd ale same sparingi u poczatkujacych sa rzadko, czesciej zadaniowki. Klimat jak dla mnie spoko - trenuje tam juz 3 lata i nie narzekam. Pzdr

profil tej szkoly moze fajny ale polowa z was a nawet wiecej nie bezie miała nic wspolnego z wojskiem... aby przebimbac te 3 lata i miec sredie nie ma co ukrywac

Swoje trzeba odsłużyć. Bodajże 2-3 lata.

ta, okres poltrwania wynosi mniej niz 24 godziny a ty chesz walic co 48 deke tez raz na 2tyg walisz? co? kluc sie nie chce? EDIT: tak wogole to dawaj ankiete, bo widze ze staz 3 lata, na age to sie napewno nie kwalifikujesz Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2009-08-02 12:59:52

[...] czyli oryginalnych braci Gracie Carlosa, Helio i spółki. Samo przyznawanie odbywa się prozaicznie - może go nadac wyższy dan, ale uznaje je IBJJF, co ponoć jest formalnością. Jedynym warunkiem jest staż - na niższe dany mozna aplikowac co 3 lata, a na wyższe co 5. Tak więc 4 dan można uzyskać po 12 latach, a 8 po kolejnych 20 :) Powodzenia!!

za wcześnie na trening siłowy w Twoim przypadku, za 2-3 lata wróć. Teraz sporty walki albo na masie włąsnego ciała.

Tak, wiem to bardzo dziwne ale kiedyś byłem mały i strasznie byłem gruby i przez jakieś 3 lata strasznie się wyciągnąłem do góry i tak wyszło. Na zdjęciu jak stoję to nie widać aż tak ale jak byś stał obok mnie to byś widział.... http://imageshack.us/gal.php?id=sZinkuLjlpyplq2Ymd3W06g Ja jem na prawdę bardzo dużo ale moja waga stoi w miejscu i nic [...]

[...] co dostanie więcej kasy od państwa, a jak będzie tak zaradny jak zwiazki w innych krajach to poradzi sobie bez łaski rządu;) jakby ładowali kase w to g****, które sam prawie 3 lata trenuje to te dziadki dalej beda mieli w dupie, bo oni sie smieja i zgarniaja gruba kase i to nie tylko w PZB ;) Zmieniony przez - paker95 w dniu 2013-01-31 19:30:22

Hahah Cameleon skacz Z tym Piero.... I niewciskaj Gowniarzom Ze to cos tam dziala z 3 lata temu Oka ale nie teraz !!!!!!!

Wzrost 186, Waga: 92kg, W biodrach : 94cm, staż: 3 lata. Mase robiłem na Muscle tescie Burneiki i do tego PCT Monstet a teraz kończę kreatyne 1250 Olimp. No i troszkę się zalałem ... Zmieniony przez - Gedorr w dniu 2013-11-11 09:01:28

Laweczke odstaw do piwnicy i wroc do niej za 2-3 lata. I tak pewnie nie posluchasz a pozniej bedziesz zalowal. I nie mow sobie ze bedziesz cwiczyl na malych obciazeniach bo jak zaczniesz cwiczyc na malych to one niedlugo ci nie beda starczac i sobie pomyslisz "a doloze sobie te 5kg w koncu to malo" za jakis czas pomyslisz sobie to samo i [...]

[...] przestępstwo ale także na tzw. ''pokaz''. Poza tym i tak powątpiewam w Polskie sądownictwo skoro dzieciaka potrafią zamknąć do więzienia za posiadanie narkotyków na 3 lata dajmy na to, a mordercę na 7, więc co to za wyroki w ogóle? ( nie znam się na kodeksie karnym więc nie wiem na jaki okres kogo poszczególnie mogą skazać, ale dałem [...]

Nie wiem czy myslisz o wielkim i łysym- to Volker Stamm ( nie wiem czy dokładnie taka pisownia) z Niemiec, startował 3 lata temu w Policach walcząc wtedy z Wszenderowskim. Power comes from God, if you believe...

Zapisuję się na boks od września tego roku (mam za sobą 3 lata treningów KK). Problem polega na tym, że na siłownii ćwiczę systemem na masę mięśniową, nie jestem pewien czy będę to mógł kontynuować już w czasie treningu boksu.

spoko unioslem sie troszke pado sezonowiec poza tym ze cwicze prawie 3 lata!!przepraszam tych ktorych urazilem

Miałem coś podobnego naście lat temu jakieś grzybicze to było dostałem jak pamiętam clotromazolum do smarowania i przeszło najgorsze że powracało co jakiś czas ze 2-3 lata ale później zniknęło na stałe i już naście lat jest ok