3 lata

waga 70kg wzrost 174cm biceps 40cm klatka 115 talia 80cm staz 3 lata 2 cykle 1.omnadren 10ml+nandrolone decanoate 20ml 2.nandrolone decanate 20ml+sustanon 20ml+stanazol Sucha masa miesniowa-sila 11 miesiecy od ostatniego cylku nie mam tendencji do tycia budowa niski ,krepy zdrowy , zadnych chorób nie mam sklonnosci do łysienia bardzo szybka [...]

[...] często stare zapomniane kontuzje blokują nasz progres. Od 5 lat trenuje wyłącznie kalistenike i jakikolwiek rozwój siły z wagą ciała. ale -wcześniej szedł trójbój przez 3 lata. Przy 80 kg rzucałem 150 i wygrywałem zawody na studiach . Aż do kontuzji barku. Zwichnął mi się raz potem wyskakiwał co jakiś czas aż ćwiczenia rehabilitacyjne [...]

1.WIEK:18/19 2.WAGA:Po masie będzie 90-95 3.WZROST: 186~ 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: trening siłowy około 3 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: Redukcja tkanki tłuszczowej (Naturalna masa) 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: wszystko próbowałem co legalne,aktualnie cytra kreatyna czasem beta 8.KWOTA KTÓRA MOGE [...]

[...] 3x dodatki w postaci wistrolu, metki, mixa 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: teść 500mg/tydz 3 lata temu 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do [...]

Heh, sorry - obsada forum wymienia się co pół roku ;D 21 lat, 191cm, 98kg (około), 18%BF (około) staż treningowy 3lata + 3 lata "chodzenia na siłownię" I wypadłem z obiegu totalnie: co jeszcze podać?

ja tez znam pare osob ktore braly sterydy i dobze sie maja (na pierwszy zut oka) mi sie wydaje ze to jest tak jak z dragami. Niby nic sie znami nie dzieje ale jak sie dobze przyjzec to widac efekty uboczne. A swoja droga mozesz za***iscie sie skoksowac pojsc do lekarza wyniki doskonale ale za 3 lata dostaniesz raka.

[...] cynku/ zależy przed wejściem na PCT robię badania na wysokość prolaktyny i estro i schodzę długimi estrami zobaczymy jak to w tym roku wyjdzie po 6 miechach ON ( prawie 3 lata OFF było ) , odblok robię koniec wakacji/początek września , a za 2 tygodnie wchodzę na ostatni etap cyklu gdzie będzie szło 10 tygodni 250mg mixa e7d i 10 tygodni wino [...]

bedzie na eurosporcie ale za jakies 3 lata. z tygodniowym opóxnieniem bedzie prawdopodobnie na polsat sport. na 2 dzien beda walki w necie ale n transmisje na zywo bym nie liczył

Wlasnie 3 lata przerwy to duzo co do treningu nie jest zly. Ogarnij klub i diete sobie i na pewno bedzie to bardziej efektywne.

nerwica lękowa leczona przez 3 lata przez tabletki to jakieś żarty kolego czy co ?

nerwica lękowa leczona przez 3 lata przez tabletki to jakieś żarty kolego czy co ? Dlaczego żart ? Większość osób z nerwica bierze do końca życia tabletki bo terapie okazują się nieskuteczne i tylko to im pomaga, nie wspominając o uzależnieniu od nich.

[...] sezoniku na mase , ma trwac okolo 4-5 tygodni , ma to byc polaczenie SAA i PH , myslalem nad polaczeniem winka , z jakims transdemalem , cele - masasila , staz prawie 3 lata , za soba 3 cykle na SAA , i tutaj dylemat , do tego winka , chcialem dolozyc jakis transdemal i tutaj , jako ze winko jest pochodnym DHT , a spotkalem sie z opinia , ze [...]

Tomasik cos Ci sie pomyliło raczej internetowa napinka to nie mój klimat ja tu prawie wcale nie pisze, teraz sie wtraciłem bo widze skrajna głupote.style7 ma racje jorden sie wypowiedzial glupio nie czyta a komentuje to zareagowalem. Aha wiesz mi ze nie jestem mniejszy od jordana napewno:) a osttani cykl mialem 3 lata temu.

trenowałem 1,5 roku na tym właśnie planie. A ogólnie to cwicze jakies 2.5 może 3 lata ale tak chodziłem sporaddycznie. przez te 1,5 roku wyniki miałem takie: Waga: miałem 68kg podskoczyło do 82kg wycisk na klate na ławce prostej: ze 65kg na 112,5 kg obwód bicepsa: miałem 32cm podskoczyło do 41cm obwód klatki piersiowej: miałem 90cm podszło na [...]

[...] w tym okresie , w którym trenowałem na żadne się nie wybierał. Z walki w parterze , po pierwszych treningach bjj/mma widziałem , że jest nie najgorzej (wcześniej 3 lata judo). Musiałem wyeliminować , głównie jeden zły nawyk. Często trener mi to powtarzał. Mianowicie , w walce w gi trzymałem jakoś tak dziwnie głowe , za nisko w sensie. [...]

Za młody jesteś na siłownie poćwicz w domu z obciążeniem własnego ciała, zobacz dział trening w domowych warunkach. Z siłownią poczekaj 2-3 lata. Pzdro.

Jesli chodzi o staz treningowy to 3 lata jak narazie minelo.

2981,9 km przez 3 lata:) Nie mam czasu jezdzic na rowerze zbyt czesto.

Andrzej już zaczynam szykować mojego przedszkolaka,ma 3 lata ale da rade:-P. Napewno przyjedziemy jak się nic nie wydarzy niespodziewanego. Pozdrawiam.

[...] tym dobrze, ale jezeli ta choroba powoduje martwice kosci i potem ich zrastanie na nowo, moga one ulec znieksztalceniu, "Proces chorobowy trwa z reguły 2 – 3 lata i wię­cej.; nie leczona powoduje zeszpecenie i trwałe ograniczenie sprawności życiowej (w tym czasie dochodzi do przebudowy nasad trzonów kręgo­wych i ich [...]