2500

Czy potrzebny jest transporter do kre-alkalynu? Może byc tauryna? Prosiłbym jeszcze o pomoc w rozpisaniu odżywek, diete mam. Kre-alakalyn 2500 Olimp 120 kaps. Tauryna olimp 100 kaps. Gain Bolic 6000 Olimp 1000g Animal Amino Booster Megabol 1450g Max Carb Treca 1000g Apteczne ZMA

[...] o nich artykuł. Minerały oprócz białek, węglowodanów, tłuszczy i witamin są także niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. W przyrodzie występuje 2500 minerałów jednak zajmę się tylko „pierwiastkami życia". Mają taką nazwę, ponieważ bez nich nie istniałoby życie, dlatego właśnie są nazywane pierwiastkami życia. Ze [...]

Obliczyłem to wszystko i wyszło mi że potrzebuje 2500 kcal. Odejmijmy od tego 300 kcal, wychodzi 2200kcal. Trochę dużo ale cóż. I teraz chodzi mi o to czy muszę rozdzielać to na ww/b/t. Czy nie muszę? I treningi raczej już nie wchodzą w grę bo nie mam na nie czasu. Chodzi mi tylko i dietę. Jeżeli możecie to podajcie mi tylko 'szkic' ja to [...]

Cześć mam 21 lat ćwicze rok z przerwami teraz zakupiłem sobie 5 strzałów Nandrolone Decanoate, BCAA do tego KRE-Alkalyn 2500 mega caps i oczewiście węwoglodany , biało Teraz mam prożbę aby ktoś z doświadczeniem napisał mi JAK ZA TO SIę MAM ZABRAć

[...] 10-8-6 3. Martwy ciąg małym ciężarem 10-8-6 Biceps: 1. Przemienne unoszenie hantli 16-14-12-10 2. Uginanie przedramion ze sztanga prostą 12-10-8 3. Wyciskanie hantlem siedzac, łokieć oparty o kolano/udo 12-10-8 Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie mam Kre-alkalyn Olimpu 2500 120kaps i l-arginine z l-ornithina weidera victory 90kaps, jak brac?

Siema. Mam takie pytanko...... wktotce mam taka imprezke na ktorej jest wstyd nie pic, a jestem w trakcie cyklu kre-alkalyn 2500 i do tego carbo. I co zrobic aby nie bylo spadków na silowni ( zakladajac ze bede pił ) ?? Z góry dzięki na odp.

Witam własnie zaczynam po 8 miesiecznej przerwie ogólno rozwojówka juz za mną dietę mam (Cel masa)suplementacja w tym cyklu to Kre alkalyn Olimpa 2500,gain bolic,BCAA,witaminy itp. powiedzcie czy dobry bo sprawa ma sie tak ze nie robiłem nigdy skosu w górę,myslałem nad priorytetem ale znowy nie mogę dołu zaniedbac wiec tak ułozyłem jezeli ktos [...]

[...] ciala... Tak - trening ma ułożony ; diete posiada dobra ; regeneracje bedzie mial adekwatna do wykonanego wysilku. Waha się pomiędzy takimi 3 opcjami: 1) OLIMP Kre-Alkalyn 2500 2) OLIMP TCM 3) KA + TCM oczywiscie nie mowie tutaj o bialku, gainerze, carbo, zma, witaminach, omega-3 itp. Chodzi tylko o problem kreatyny. Pozdrawiam i licze ze [...]

witam. wyliczylem swoje dzienne zapotrzebowanie. po dodaniu 500 kcal wyszlo mi po zaokragleniu 2500. (zaokragleniu w gore ). wyszlo mi ze potrzebuje 660 kcal bialka (165g), 550 kcal tluszczy (61g) oraz 1290 weglowodanow (322g). teraz mam dylemat bo nie wiem jak rozlozyc posilki. najlepiej chyba by bylo na 4. 7.30 sniadanie (wg diety) 11.30 II [...]

czy moze mi ktos podwowiedziec jak to łonczyc i przez ile czasu brac Kre-Alkalyne 2500 Mega caps i a jakich porcjach to przyjmowac ?

Witam! Jestem szczęśliwym posiadaczem Mega Capsów 2500 Olimpu. Nie wiem kiedy i w jakich ilościach je stosować. Czytałem dużo wypowiedzi na temat dawkowania, ale wszędzie jest podane w gramach, a nie wiem ile ma 1 caps. W tych sprawach jestem zielony, stąd te pytania. Poprostu postanowiłem intensywnie ćwiczyć i kupiłem sobie Mega Capsy jako [...]

Czy dobrze ulozylem dieta na redukcje?? waga : 82kg zapotrzebowanie kcal : 2500 - 300 = 2200 Wegle : 150g=600kcal Bialko : 165g=656kcal Tluszcze :2200-600-656=944 => 944/9=105g snaidanie : 35B/45W/35T 2sniadanie : 35B/30W/20T obiad : 35B/45W/35T kolacja : 35B/30W/20T 2kolacja : 25B/--W/5T #snaidanie : 35B/45W/35T wer1 : platki owsiane - [...]

Mianowicie nie długo koncze cykl na kre alkalyn olimpa 2500 i nasówa się pytanko na czym pozniej pojechac?? co byscie proponowali zastanawiam sienad jakims jabłczanem albo stackiem ale znowu jakims tanim zeby na cykl starczyło z góry dzieki za odp:D acha jeszcze będe miał do tego nitroxa z Megabolu oczywiscie nie kupiłem ,za free

Redukcję rozpocząłem dwu tygodniowym wprowadzeniem 3000 kcal dziennie Następnie zszedłem na 2500 kcal dziennie, po dwóch tygodniach nie było żadnego efektu, więc zszedłem na 2200 kcal dziennie. Po tygodniu na 2200 kcal znów nie ma żadnego efektu, więc proszę speców o odpowiedź gdzie leży błąd ?? Tego co opisałem poniżej przestrzegam dość [...]

dane: waga ok 74 wiek 20 wzrost: 175 zapotrzebowanie kalorycznie: 2500 + 500 = 3000 kcal I posiłek: płatki owsiane 100g mleko 1,5% 200g słonecznik 30g rodzynki 30g twaróg 50g *białko: 35 ww: 110 tł: 26 II posiłek: ryż 100g kurczak 100g rodzynki 30g * białko 25 ww:101 tł: 14 III posiłek: [...]

siema , jest sprawa chcem sobie urzadzic mala silownie w domu , chcem na ten cel wydac jakies 2500 zł chcem kupic sztange prosta , lamana , dwa male gryfy obciazenia okolo 150 kg i do tego jakis atlas zeby byl wyciag gorny to najwazniejsze i modlitewnik , no i bramke na przysiad sam sobie zrobie :) i mam pytanie czy znacie jakis wmiare dobry i [...]

wiek 33 lata staz 20 lat waga 85 kg bodyfat 19% moja propozycja jest taka prosze o ewentualne modyfikacje: winstrol albo oxa lub prima 20 mg dziennie ,ECA 2 tabl thermala, proviron 2 tabl, clomid 1 tabl, arimidex 1/4tabl, eurothyx 25 mcg, dieta: ok 2000-2500 kcal 300gram bialka 150 gram wegli 100 gram tluszczu o trening to se sam juz zadbam

Mam 16lat staż to okolo 6mięsiecy i zastanawiam sie czy mogę brać Olimp Kre-Alkalyn 2500 MegaCaps. Jeśli tak to w jakich dawkach bo na forum czytalem ze ok 6-8kaps na dzień a producent zaleca 4w dni treningowe i 2 w nie treningowe. A jeśli nie moge brać to jaką kreatyne moglibyscie mi polecić. Z góry thx

Krealkalyn 2500 - 120 mega caps - firma OLIMP - oryginalne - nie otwierane cena: 50 zł + ok. 8 zł na przesyłkę. Pozdrawiam i licze na zainteresowanych

Dieta jest brata prosił o wystawienie jej. Zapotrzebowanie 2500 kcal waga 69 kg cel: masa 2g białka na kg ciala b:131 t:67 ww:335 xp na czczo 1. 7:00 sniadanie Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200/7/1/10/78 Płatki owsiane 100 12/7/62/366 Ser twarogowy chudy 40/8/0/1/40 Orzechy włoskie 20/3/13/1/131 ŁĄCZNIE:360/30/21/75/614 omega3 3kaps. [...]