2500

1-6 meta 30mg ed 1-16 enan 500mg ew 11-18 wino 50mg ed 6 i 12 tyg 5000 hcg 2*2500 co 3 dni odblok: 10 dni po ost testo 10.000 hcg (2500 co 3 dni) 2-3 dni po ost hcg sermy po tabsie cloma i tabsie nolvy do końca opakowania profilaktyka: lecytynę sojowa 10 gram dziennie i rapacholin na cyklu pomiędzy meta a winkiem heparagen + heparagen na [...]

[...] i obciążeń. Cierpliwość podobno :) Co do moich posiłków, tak jak mówiłem - to jest jeden wielki chaos. Moje zapotrzebowanie to około 3000 kcal - 500 do redukcji czyli 2500. Staram się jeść mniej więcej tak jak pisałem 50% węgle, 30% tłuszcze oraz 20% białko - gdzieś to kiedyś przeczytałem że na początek będzie okej - wiem nie jest idealnie [...]

Dzięki za podpowiedzi. A znajdzie się ktoś kto by powiedział jaki stosunek ma być b/w/t w dniach nie/treningowych w tych ~2500-2700 kcal na redukcję?

jak test w miare dobrze ?%-) masz bloka jak by nie patrzeć wrzucaj hcg 6*2500 co 3 dni później pod koniec hcg zrób badania testa i estradiolu i je wrzuć to zobaczymy jak test i estradiol podskoczył to wtedy się pomyśli czy sam clom czy combo clom z nolvą Witam czy zechcialbys zajrzec [...]

Lodzianin1 radziles 6 strzalow z hcg po 2500 , wlasnie towar odebralem ,wyglada dobrze ladnie grudki ale pytanie jest takie gdy w przypadku zrobienia przezemnie odbloku na samej nolvie i clomie i pominieciu hcg to gdy teraz podam hcg to bedzie konieczne znow uzupelnienie clomem?? Czy tylko jak test i estradiol wybija mocno ponad norme ? Czy jest [...]

Lodzianin1 radziles 6 strzalow z hcg po 2500 , wlasnie towar odebralem ,wyglada dobrze ladnie grudki ale pytanie jest takie gdy w przypadku zrobienia przezemnie odbloku na samej nolvie i clomie i pominieciu hcg to gdy teraz podam hcg to bedzie konieczne znow uzupelnienie clomem?? Czy tylko jak test i estradiol wybija mocno ponad norme ? Czy jest [...]

Bez problemu wytrzymam i cala redukcję na vlcd bez ładowania tylko kwestia tego jaka koncepcja lepsza :) . Jeżeli zjedzenie co niedzielę tych 2500 kcal to nie jest tragedia to bardzo bylo by mi to na rękę

W tamtym roku robiłem vlcd i co tydzień ładowanie i zrzucilem ładnie fat i wiem ze to podkreca metabolizm. Tylko ciekawilo mnie czy taka częstotliwość jest okej. Czy lepiej np raz na 3 tyg. Ja i tak nie zjem kolosalnych ilości kcal bo mam żołądek skurczony xD. 2500 max wpadnie

[...] lecisz stałą dawkę to tak powinno się trzymać do końca. Możesz tak zrobić, że po odstawieniu dd omo 2 tyg jeszcze. hcg zacznij 15 16 dni po omce, pierwszą 2 iniekcje daj hcg 2500 e3d, a potem 4 po 1250 e2d. Myślę że dycha wystarczy po 12 tyg cyklu. Clomid 2 dni po ostatnim hcg przez 4 tyg po tabsie + tamoxem 4,5 tyg po pół tab. Podczas brania hcg [...]

[...] Cykl 22 Tyg 1 Tydzień - 22 Tydzień 500 mg T Enanthate E5D 1 Tydzień - 20 tydzień 250 mg Boldenone E7D 3 Tydzień - 23 Tydzień 20 mg Tamoxifen E2D 6 Tydzień 2500 HCG 9 Tydzień 2500 HCG 12 Tydzień 2500 HCG 15 Tydzień 2500 HCG 18 Tydzień 2500 HCG [...]

[...] skoczy do takiego poziomu ze sie zamknie w normie czy ja ostro porzekroczy tak ze konieczny bedzie clom .Gdzies wyczytalem ze e2 o 165% a test o 140 %wiec jak hormony beda w normie to chyba nie trzeba bedzie clomidu . No chyba ze az tak wzrosna po tym hcg tak czy inaczej 2500 polecialo juz . Zmieniony przez - Thomas07 w dniu 2016-06-02 22:18:33

[...] 10 Tydzień 250 mg T Enanthate E4D 11 Tydzień - 23 Tydzień T Cypionat E4D 1 Tydzień - 20 Tydzień 400 mg Boldenone E4D 3 Tydzień - 25 Tydzień 12,5 mg Exemastenum E3D 6 Tydzień 2500 HCG po 1250 E3D 9 Tydzień 2500 HCG po 1250 E3D 12 Tydzień 2500 HCG po 1250 E3D 15 Tydzień 2500 HCG po 1250 E3D 18 Tydzień 2500 HCG po 1250 E3D 21 Tydzień 2500 HCG po [...]

[...] iniekcji hcg. Co do samego pct nie wiem ile masz tego hcg w końcu, jak 15.ooo to daj hcg pierwszą ini dzień przed ostatnim propem a reszte skończysz za propkiem. Hcg dajesz 2500 e3d. Po dwóch dniach od ostatniego hcg wchodzi clomid + tamox, jedna tab cloma +1/2 tamoxa na wieczór przed snem przez ok 4 tygodnie, z tym że tamox dasz o 5 dni dłużej [...]

Tak, paka HCG to 5000 jednostek, rozbij sobie na 2 strzały po 2500 iu i będzie ok, jak pakę będziesz bić 9 dni zamiast 6 to długo będziesz czekał na sermy, nie warto moim zdaniem. 1-4 clom 50mg ed 1-3 nolva 40mg ed 4-5 nolva 20mg ed tak bierzesz jednocześnie cloma i tamo

[...] na maszynach bo ćwiczę sam Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: w zależności od dnia około 2500-3000 byle czego ;), bardzo nieregularnie Czy poniższe ma sens? Czy uciąć np. białko (najlepiej tego tuńczyka...) kosztem tłuszczu? Czy jedną porcję ryżu mogę zmienić na [...]

Ze 4x po 2500 iu w odstępach 3 dni przydałoby się dać. To Ci akurat wyjdzie ok 2 tygodni.

Wracaaam :D Tak jak bylo w planie podbilem kaloryke do 2500 a nawet "troche" wiecej :D :D W sumie to od tygodnia nie liczylem dokladnie wszystkiego,poniewaz nie mialem takze kompa za bardzo i bylem ciagle zalatany. Ale waga troszke podskoczyla (tak bylo dobre podjadania :D bywaloz,e jednego dnia opchnalem 3 opakowania lodow %-)%-) o dziwo waga [...]

2500? I jaki rozkład składników? Czy nie zwracać na to uwagi i skupić się tylko na kaloriach?

[...] 5 zdrowych posiłków dziennie korzystając ze zdrowych produktów. Dopiero po jakimś czasie wyliczylismy kalorie i wyszło właśnie coś koło tego. Dlatego jakby teraz miała jeść 2500 to musiałaby się chyba zmuszać do jedzenia. Nigdy nie zdarzało się że była głodna, je co 3-4 godziny przykładowo: rano omlet z 2 jajek na 2 śniadanie owsianka, obiad np [...]

[...] ogarnięty w temacie go ocenił, czy niczego przypadkiem nie pokręciłem. Ważę 92kg, moje zapotrzebowanie na zero to ok.3000-3100 kcal, podzieliłem to na dni deficytowe (DNT-2500 kcal) oraz dni nadwyżki (DT- 3500 kcal), i trzymając się wytycznych ustaliłem makro, 2.5g białka/ kg, do 30g węgli z warzyw, reszta tłuszcze. Wyszło mi zatem: DNT - [...]