2500

[...] sam raz. Gdy dodałem więcej to po prostu nie miałem siły tego zjeść i zostawiałem resztę.. Pory jedzenia są zazwyczaj zachowane, co 3-4h posiłek. Zapotrzebowanie mam na ok. 2500-2600kcal. Bardzo proszę o opinie, rady, postaram się wszystko uzupełnić. :) Liczę na was :) Pozdrawiam. Paweł [...]

2500 lajtowo

wygląda ok hcg dał bym w takim razie w 7.14 i 20 tygodniu 2 iniekcje po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 24 h po ostatnim winie sermy reszta wyglada ok jesli chodzi o cypio to możesz je wrzucić możesz je zostawić na kolejny cykl są tak bliźniaczo podobne te estry do siebie że większość osób i tak nie odczuwa różnicy pomiedzy nimi.Mi osobiście [...]

dzis równe 2500

dzis rowne 2500

[...] (Miffin - St. Jeor) moje BMR to 1875 a zapotrzebowanie na 0 to 2250 (przy pracy siedzącej i zero ćwiczeń). Od miesiąca spożywam średnio 2300 kcal/dzień (2150w dnt i 2500 w dt). Waga co tydzień ok. 88,9-89,0. Ćwiczę 3 razy w tyg FBW (wszystko w dzienniku), 25-30 serii po 10 powt na trening. Jaki może być powód, że waga nie leci? Nie [...]

ze 2 iniekcje po 2500 co 3 dni i tak bym wrzucal co 7 tygodni

[...] etc ale zawsze z głową Budowa : Raczej Endo Tkanka Tłuszczowa : Nie wysoki poziom , lecz nie taki aby było widać dobrze mięśnie brzucha Dieta : Zapotrzebowanie : ok 2500 1800 na redukcji Aeroby od około 3 tyg w takich sesjach jak wyżej Prosze o ocene , opinie , porady . Warzywa,przyprawy dodawane oczywiscie w ilosciach dla smaku . [...]

ja bym wskakiwał na cykl i wrzucił ze dwie iniekcje hcg 2500 co 3-4 dni teraz

Ciezko dokładnie oszacować wydatek energetyczny na podstawie kilku mały informacji. Napewno 3500 w przypadku męża będzie za dużo, oscylowałbym w granicach 2200-2500 kcal na start przy rozkładzie 40,40,20 i obeserwował organizm. W przypadku zbyt szybko uciekającej masy ciała kcal w góre, przy braku progressu w przeciagu 2ch tygodni, dodac [...]

Czesiek właśnie nie, mi się głód wyłączył jakiś miesiąc temu, wczoraj się nażarłem jedząc niecałe 1700 %-) na 2500 ssanie było o wiele mocniejsze, takie kcal są ok. Druga sprawa to działanie spalacza, też pomaga sporo

[...] I tak do wagi 130 kg, zwiększyłem kcal do 2000-2300 i spadłem do 101 kg. Teraz już nie specjalnie idzie albo palę mięśnie, próbowałem dorzucić te 300 kcal, żeby dojść do 2500 kcal po czym zaczął zwiększać się BF. Więc nie wiem tak na prawdę co mam robić. Robiłem badania na hormony i wszystko wyszło w porządku. Ale jeszcze raz spróbuję zrobić [...]

Witam. czy spozywajac 2500 kcal dziennie da rade powoli budowac miesnie nie chodzi o redukcje ani o mase. nie chce masowac i sie zalewac tluszczem tylko zeby odrazu rósl czysty mięsien. jakie wasze opinie ?

[...] w tym, że wcześniej gdy tyłem jadłem 1500 kcal bo coś było nie tak z metabolizmem i te 2k kcal już nie mogę w siebie zmieścić do tego mam cholernie wolny metabolizm przy 2500 kcal i takiej aktywności zacząłem tyć :/ A te 2500 kcal było rozłożone na 6 posiłków co 2-3 godziny. Zmieniony przez - Ignac96 w dniu 2014-07-04 21:02:37 Zmieniony [...]

[...] kliniczna historie hCG, aby zrozumieć jego najskuteczniejsze zastosowania. Wiele popularnych opracowan dotyczacych SAA i PCT opowiada się za stosowaniem hCG w dawce 2500-5000IU raz lub dwa razy w tygodniu wylacznie pod koniec cyklu jako tzw. Wstep do PCT. Jest to zapewne spowodowane badaniami z 1960 roku gdzie podczas badan hipogonadyzmu [...]

teraz to potrzeba by wrzucić ze 4 iniekcje po 2500

1-12 test 250 mg co 5 dni 8-14 wino 30 mg dziennie w 6 tyg i potem 13 i 14 hcg 2500 j.m. poniedziałek i czwartek dzień po ostatnim winie clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni po 100 mg

1-14 test 1-8 wino hcg 7 i 14/15 tydzień po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 10 dni po ostatnim testo zaczynasz clomid 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni możesz wrzucić 100 mg 1-14 enan 1-6 wino 10-16 wino 7 i 15/16 j.w. hcg 24 h po ostatnim winie clomid j.w.

haha \-) może przegiąłem, jedzą tak po 2500 max, ale mam znajomą instruktorkę fitness, która wygląda co najmniej prze ch** kozacko i ona je 1800, a trenuje codziennie :-D

jedyne co to to, że tak dużo tej coli piję. kcale trzymam 2500 około, 2l coli dziennie, 2 treningi, mam nadzieję za 3-4 tygodnie widzieć efekty. Mój cheat w niedzielę to będzie 50km na rowerze, litr lodów i kebab ale tak, żeby się zmieścić w 3000kcal