Zapytam jeszcze raz dla pewności bo juz głupi jestem (a nadszedł już ten czas) :D ile HCG i co ile bo co człowiek to inna teoria. jedni ze 500 co 2 dni inni ze 1000 co 3 a jeszcze inni że 1000 co 5. Podobno na raz jadra mogą przyswoić 1000 i ze reszta idzie w kibel a widziałem propozycje by i 2500 brać co 2-3 dni Proszę o pomoc.
Ci co piszą że więcej jak 1000 idzie w kibel to idioci no dobrze czyli 4 iniekcje po 2500 każda co 4 dni dadzą rade? miałem 15000 ale paczka poszła w połowie cyklu profilaktycznie. Zostało mi 10000, myślisz ze styknie? a po tym CLOMID 50 mg te 4 tyg wychodzi 28 tab ( mam 48)
[...] ze zwiększoną treścią jelitową, zwiększeniem wody w organizmie, więc coś na pewno pójdzie w pas. Kwestia też tego jak zmieniły się inne obwody ciała. Jeżeli redukowałeś na 2500 kalorii i zwiększyłeś o 600 kalorii, to teoretycznie bilans kaloryczny powinien być lekko dodatni, więc wydaje się, że wszystko robisz tak jak należy. Może przy okazji [...]
[...] na masie kalorii tylko obcinam 20% od swojego zera kcal .Jeśli np zero mam 3000 i na masie mam 3400 to z dnia na dzień schodzę na 20% z 3000 czyli na 2400/2500. MiniCuta nie traktuje jak swoisty rodzaj redukcji a bardziej jak mała odmiana dla organimzu w celu poprawy wrażliwości insulinowej , resretu psychiki , odpoczecia od [...]
[...] :D - jest spory progres to fakt ( bardziej kwestia samopoczucia i regeneracji cieszy :) ) Pierwsze 7 miesięcy wszystkiego co związane z testosteronem mnie kosztowało prawie 2500 zł Same badania pierwsze to około 200 zł potem co 4 tygodnie średnio 100 na sam koniec wystarczyło po około 60 zł Testosteron miesiecznie +-100zł Hcg +-100 miesiecznie [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 14% (+/-) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): foto 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak na twarzy, bujne nd glowie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): na 0 jest 2500 (z dośw) 16. WYNIKI SIŁOWE: to nie priorytet
Zmyliłą mnie Twoja rozpiska dni treningowych bo wygląda to tak trening aerobowy 1 3x + 3 dni cwiczen a to chdozi o trening aerobowy 1 + 3 dni epoc po 5 kalorii. czyli mniej wiecej dobrze. jk te 2600 z haczykiem masz to zacnij od 2450-2500 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-10 11:57:47
Okej, dzięki, dzięki za porady zrobię tak jak mówisz 2x 2500 e2d w 6 tyg i tak samo w 12. Myślę że teść e5d będzie najrozdasdniej tak jak krzykacz pisał.
Hcg 2500 e3d nie e2d. Ja dawałem do identycznego cyklu 250 e5d hcg co 5 tygodni 5000 rozbite na 3 strzały (1666 iu) e3d i tez jajka puchły. Tez planowałem taki krótki cykl i zostało na 6 miesiącach :D Odblok bez problemu. Po odbloku libido i wyniki hormonów lepsze niż przed bomba. teraz planuje ~ rok.
[...] poziomie tkanki tłuszczowej" ...wziąłem sobie twoje słowa do serca i zaczynam jednak redukcję bo jedząc jak jadłem tylko gorzej bym się zalał. Z tego co obliczyłem moje zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 2500 kcal. Z diety jaką sobie teraz ustaliłem wyszło 2272 kcal,228 węglowodanów, 161g białka i 78g tłuszczy. Będzie dobrze czy coś zmienić?
Może pomińmy temat na razie treningu jego sobie dostosuje, tak łopatologicznie. Jeszcze raz co by było źle w takiej diecie kaloryczność zawsze około 2500-2600 /SFD/2020/10/20/178e347983544c4a83f1132bd034c3f5.jpg /SFD/2020/10/20/eb61ab7a8e1a4855a64df56609fca87e.jpg /SFD/2020/10/20/5c172600dd1a408993cda60c18124f3e.jpg [...]
Jak planujesz cykl w ciągu najbliższych 2-4 miesięcy, to szkoda przysadkę wk***iać odblokiem. Jak OFF ma być ponad pół roku to już jest sens. Daj sobie dłuższe estry teścia dla wygody 150mg tygodniowo, HCG 1500-2500 IU i wyreguluj estro na nieco ponad górną normę.
[...] wbijaj od razu. Jak nie to wbijaj kiedy chcesz. Jak przejść z krótkiego estru na długi? Normalnie. Zamiast kolejnego strzału propa bijesz strzał enan/cypio w docelowej ilości. Jakbyś wbijał ponad 700-1000mg koksu tygodniowo, to wtedy byś się martwił jak przejść. Na mostek to wbij sobie 75mg enan/cypio e3d i 1500-2500 IU e7d, albo 500-1000IU e3d.