Witam mam pytanie na wielu stronach moje zapotrzebowanie kaloryczne uwzgledniajac aktywnosc fizyczna wynosi ok 2500 wiec zeby zrzucic tkanke tluszczowa musze jesc mniej niz 2500 czy 2500?
Jak wbije 2500 e3d bedzie ok? I po jakim czasie od ostatniego strzalu hcg zrobic badania, od razu czy poczekac kilka dni? Zamowilem te badania z medicheck mini hormone female ale faceci na trt tez moga. Prolaktyna estrogen i progesteron £47. Moze jutro beda Zmieniony przez - unkiel w dniu 2018-07-27 14:11:16 Zmieniony przez - unkiel w dniu [...]
[...] mój metabolizm bardzo spowolnił i mimo małej ilości kcal nie schodzi mi waga. Dobrze was zrozumiałem? O ile powinienem zwiększyć zapotrzebowanie? Mam wrażenie, że zwiększając do np 2500 waga mi zacznie rosnąć. Mimo 2000kcal makro są na odpowiednim poziomie. czyli 2g/kg białka i 1g/kg tłuszczy Zmieniony przez - Alius w dniu 2018-07-27 12:42:14
Ciągnij do 8tyg e5d. Po 10tym tyg biłbym e4d i jechał już tak do 16tego tyg. Hcg bij w 5tym tyg 2x 2500 e3d. 10tym tyg 2x2500 e3d. I później na odblok 6x2500 e3d (Chyba że chcesz lecieć jeszcze dłużej to średnio co 5tyg wal 2x2500 e3d) #test4life Sutkami się nie martw poki miałem to samo. Wkrecasz sobie pewnie :) Zmieniony przez - Dannyboy1993 w [...]
[...] kalorie ile będę jeść według tego planu co wykupiłem i mi wychodzi że to będzie nieco ponad 2100 kcal. Nie wydaje się wam za mało jak na moją wagę? Nie zjedzie mi z mięśnia dużo jak będę stosował tą diete? Dodam że dotychczas jadłem 2500 kcal dziennie i waga od jakiegoś czasu stała w miejscu. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-07-26 16:48:16
[...] zdecydowałem się na zakończenie cyklu.W poniedziałek poleciał ostatni szot z propa, i od dziś powinienem wbic hcg tak jak mialem rozpisane na poczatku tematu czyli 6x 2500 iu e3d, i od dzis chcialbym wrzucic letro zeby ogarnac estro podczas wbijania hcg, przed wejsciem na clomid+tamox, dzis odebrałem wyniki i wygladaja nast: estradiol [...]
Mogę te 2500 ui podskórnie ładować czy takie dawki to domięśniowo ? Rozrobiłbym sobie w takim razie 5000 ui z 4 ml soli i zapodał 2 insulinówki po 1 ml podskórnie, żeby dać 2500 ui. Czy można rozrobić 5000 ui w 2 ml soli, żeby z 1 insulinówki od razu 2500 ui zapodać Zmieniony przez - pawal123456789 w dniu 2018-07-26 12:28:45
Czyli po 7 dniach od ostatniej iniekcji enana zapodać pierwszy strzał z hcg 2500 i lecieć e3d A clomid i nolve 28 dni po ostatniej iniekcji enana ? Czyli łącznie 20 tys ui na cały cykl, 5 tys w środku i 15 tys do pct. Strasznie dużo mi się wydaję, ale jeżeli tak ma być to okej.
W takich dużych dawkach dawać ? Jak zapodam w 8 tyg, a nie w 6 mogę mieć potem problemy ? 15 tys. rozłożone też na 2500 e2d ? Wtedy clomid + nolve brać po ostatnim strzale hcg czy po 10 dniach od strzału enana razem z hcg ? te 15k tez na 2500 ale e3d. 3 dni po skakujesz na clom z nolva jesli hormony w normie.
W takich dużych dawkach dawać ? Jak zapodam w 8 tyg, a nie w 6 mogę mieć potem problemy ? 15 tys. rozłożone też na 2500 e2d ? Wtedy clomid + nolve brać po ostatnim strzale hcg czy po 10 dniach od strzału enana razem z hcg ?
Średnio jadałem 2500 kcal. Jak zaczynałem redukcję to schodziłem po 100kcal gdy nie było zmiany w wadze po 1-2 tygodniach. Na 2000kcal jestem od około miesiąca. Zmieniony przez - Alius w dniu 2018-07-26 09:31:02
[...] do zera i odstawiłem,w trakcie raz leciala meta 30mg/ed 8tyg, na koniec dałem oxandrolone 50mg/ed 10tyg. Podczas cyklu HCG najpierw co 6-8tyg, ostatnie 12miesięcy co miesiąc 2500j e3d (5000 co miesiac). 11dni po ostatnim strzale cypionatu dałem 20k j. HCG rozbite na 2500 e3d, wyniki badan dzień po ostatnim HCG: Testosteron 4,12 (2.8 - 8.0) [...]
Witam, trzeba by podciagnąć forme z kierunkiem na budowanie dobrej masy przy srednim zapotrzebowaniu 2500 kcal na diecie do 3000 kcal, to pierwszy cykl po 5 latach prawie przerwy z siłownią po której niewiele zostało jak sie patrzy na zdjęcia. kiedys poleciała oxa i nic zbytnio poza tym. wiek 33 lata pas 88 łapa 39 klata 108 dieta jest [...]
Witam Pytanko o estraiol, bo skoczył. Jest prop 100 e2d, 6 tydzień niebawem wrzucę 2500 hcg rozbite na 2. Cykl docelowo ok 12 tyg pozbycie się smalcu. Do prop wcześniej był eca teraz sally. Micha to B W T 3,3 / 2 / 1. podaje najważniejsze wyniki przed cyklem prolaktyna 5,37 zakres 2,6-13 estradiol 36 zakres 0-47 testosteron 2,7 zakres 2-10 [...]
[...] com i tamtejsze porady bardzo się różnią od tych na polskich forach. Np diety redukcyjne dla gościa o moich parametrach (170cm i 70kg wagi), tu na sfd zalecacie na start ok 2500 kalorii a na tamtejszym forum że śmiało można zejść na 1700 /1800 kalorii (uwzględniając aktywność fizyczną) W większości tematów dotyczących redukcji polecają niskie [...]
Ok 10 dni po ostatnim strzale hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 50 mg przez 30 dni na noc Równo z clomem tamox 20 dni po 20 mg i 20 dni po 10 mg