2200

[...] 3tab. przed snem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Hemotest Porcja 3tab. Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 90tab. Zawartość jednej porcji zaw: HemoTest 2200 mg Wyciąg z kozieradki Wyciąg z Fadogia Agrestis Wyciąg z cissus quadrangularis Wyciąg z Epimedium Sagittatum Żeń-szeń Wyciąg z buzdyganka ziemnego Wyciąg z [...]

[...] NDT 2400 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 2,8/1,4/3,1(DT) 5 i 6 -100 DT 2500 NDT 2300 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 2,9/1,3/2,9(DT) 7 i 8 -100 DT 2400 NDT 2200 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 3,0/1,2/2,7(DT) 9 i 10 -100 DT 2300 NDT 2100 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 3,1/1,1/2,5(DT) 11 i 12 -100 DT 2200 NDT [...]

[...] 2400 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 2,8/1,4/3,1(DT) 5 i 6 -100 DT 2500 NDT 2300 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 2,9/1,3/2,9(DT) 7 i 8 -100 DT 2400 NDT 2200 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 3,0/1,2/2,7(DT) 9 i 10 -100 DT 2300 NDT 2100 białko +0,1 tłuszcz -0,1 węgle -0,2 BTW 3,1/1,1/2,5(DT) 11 i 12 -100 DT 2200 NDT [...]

[...] pomysłem przy 2/2 g tłuszczy/kg, czy dodać np 2 paczki kosztem tłuszczy? Na właściwą diete (3000kcal) chce wejść dokładnie w 3 tygodniu zaczynając od tego pon. Aktualnie ok 2200 kcal + 280 (1 tydzien) + 280 (2tydzien) + 280 (3tydzien) = 3040 kcal. Czy dzięki temu nie powinno zalac mnie tłuszczem? Czy redukować powoli tłuszcze aby od 3 tygodnia [...]

Z tych wyżej co wymieniłem, Ewentualnie czy te są na podobnym poziomie - Olimp - BCAA Xplode, Dymatize - BCAA Complex 2200, 700g olimpu za 83zł w sfd sklep jest, data ważności czy jak?

[...] katabolizmem. Zalecane dawkowanie Należy przyjmować 3tab. na 30min przed treningiem i porcję 3tab. po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Bcaa 3300 Porcja 3tab. Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 120tab. Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B2 1,7mg Witamina B6 1,5mg L-leucyna 2200 mg L-isoleucyna 550mg L-walina 550mg

[...] i schodzę z 3500 do 2500, więc fat zacznie lecieć trochę szybciej. Dopiero następny etap będzie bardziej redukcyjny niż recompowy, bo zacznę od 3 k kcal i zjadę może do 2200 kcal, czyli będzie o 2 tysiące kcal dziennie mniej, niż na początku recompu (4200 kcal ) Faktycznie, sama utrata kg nie jest imponująca, ale patrzyłem na to długofalowo [...]

[...] W 279,3g T 59,7g = 1997 kcal dzienni W kalkulatorze i wzorach które znalazłem na forum wyszło że moje zapotrzebowanie dzienne na kcal nie licząc wysiłku i treningów wynosi 2200 kcal. do tego zestawu jeszcze suplementy omega3, bcaa i białko serwatkowe. Nadaje się ten zestaw do czegokolwiek ?? czy należy coś dołożyć i zabrać ? Bardzo proszę o [...]

Czesc wszystkim, mam do was pytanie, czy mozna laczyc suple? tzn dawkowac je razem, np. mam dymatize bcaa 2200 i aakg hardcore do tego przed/po, moge to polykac na raz bez jakichs skutkow ubocznych?

Witam, kupilem sobie dzisiaj CFM Gainer 10 50x40g, oprocz tego stosuje Dymatize complex 2200 BCAA, oraz TREC Max Carb, i mam pytanie, z tego co czytam to ten gainer ma duzo weglowodanow, czy to w jakis sposob nie przekracza wegli na dzien, nie koliduje w jakis sposob ze soba? powinienem cos zmniejszyc czy jak? chodze 3x silownia i 3x trening k1 w [...]

[...] się ograniczyc węgle jadłem, dużo białka, jadłem zdrowe tłuszcze (ostatnio zacząłem jeśc również po ok 2kg dziennie swoich truskawek (nie mogę się oprzec)) i tak na oko 2200-2300 kcal moze troche więcej. A jedyne zmiany jakie zauważyłem to właśnie ta galareta zamiast ciężko wypracowanego zarysu kaloryferka. Cwiczę 3 razy w tyg brzuch i [...]

Powiem szczerze że to co w diecie to jem na oko :/ nie licze kalorii, ale na kalkulatorze kalorii wyszło mi zapotrzebowanie 2200 kcal a na pewno jem mniej żeby bilans był ujemny

[...] ogórkiem i oliwą oraz migdały Łącznie: 2199kcal, 137g białko, 93g tłuszcze, 206g węglowodany No i mam jak co tydzień pytanie do diety i kcal. W tym tygodniu jadłem 2200-2300 kcal. Waga pokazała dziś 50,4 kg (+ 1,2 kg w tydzień), a pas 72 cm (+ 1 cm). Co radzicie zrobić z dietą? Zostawić tak jak jest, czy odpuścić ze 100 kcal. Bo [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0b/Renault_21_front_20071031.jpg ja miałem taki samochód na handel ...2200 go sprzedałem z oponami zimowymi... 2.1 w dieslu na turbinie , nie do zdarcia silnik, przez wioski nim jechałem na prostych odcinkach 190-200 i myślę ze jeszcz 15 by z niego wycisnął. to była maszyna ... a szkoda że go sobie [...]

Poprawka - 1700-2200%-)

[...] WYBRAŁEŚ: Atlas , bieżnia , gryf łamany ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: Low Carb PODAZ KALORII: 2200 ILOSC BIALKA NA KGMC: 160 g ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 120 g ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 100-150 g JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Nie wiem , dopiero planuję [...]

No to zaczynamy liczyć: 200 tabletek po 2200 mg wychodzi 440g BCAA natomiast w sfd jest 500g i zgadzam się że jest więcej o te 60 g faktycznie w jednej tabletce jest 2200 mg ale biorąc 5 tabletek na porcję wychodzi 11000mg = 11g. dzieląc 200/5 = 40 porcji. Biorąc pod uwagę że na siłownie chodzę 3 razy w tygodniu i biorę 5 tabletek przed treningiem [...]

[...] g po treningu Mono lub TCM Rano ok 5 g No i oczywiście BCAA przed treningiem a WPC po treningu\ Jeszcze jedno pytanie, w tym samym sklepie moge kupić DYMATIZE BCAA COMPLEX 2200 200 tabl wychodzi 440 gramów czystego BCAA (nie licząc śladowych ilości innych składników). Proporcje na jedną kapsułkę 1100mg:550mg:550mg czyli tak jak trzeba. Cena 52 [...]

Czesc wszystkim, mam pytanie zwiazane z dawkowaniem, otoz trenuje kickboxing i chodze na silownie, w celu zwiekszenia wydolnosci organizmu zakupilem sobie Dymatize BCAA 2200 i 1kg TREC Max Carb, na treningi chodze 3x w tygodniu i na silownie tak samo, teraz mam pytanie, jak dawkowac to max CARB? wczesniej mialem 3kg to dawkowalem zawsze po [...]

No właśnie do tej pory to jakieś 2200-2300kcal wiec po dodaniu tych 300 i tak będzie za mało ponieważ przez ostatnie pół roku (kiedy to stosowałem jako taką dietę) schudłem 4 kg ;/