205

[...] Zombie Data: 17.10.2020 Miejsce: „Fight Island”, Yas Island, Abu Zabi – Zjednoczone Emiraty Arabskie Walka wieczoru 145 lbs.: Brian Ortega vs. Chan Sung Jung Co-main event 205 lbs.: Nikita Krylov vs. — 185 lbs.: Krzysztof Jotko vs. Makhmud Muradov 205 lbs.: Jimmy Crute vs. Modestas Bukauskas 185 lbs.: John Phillips vs. Jun Yong Park [...]

[...] Jonem Jonesem w pojedynku o pas. Wygląda jednak na to, że ten czas minął i Błachowicz nie ma zamiaru czekać na Jonesa. Teraz, gdy Jan Błachowicz jest mistrzem w kategorii 205 funtów, a Jones nie walczył od 19 miesięcy, Błachowicz i dywizja półciężka ruszyli dalej bez oglądania się za Jonesem o czym świadczy kolejna zestawiona walka o pas. [...]

[...] walk UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira: UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira Data: 30.10.2021 Miejsce: Etihad Arena, Fight Island, Abu Zabi – ZEA Walka o pas wagi półciężkiej 205 lbs.: Jan Błachowicz (c) vs. Glover Teixeira Walka o pas wagi koguciej 135 lbs.: Aljamain Sterling (c) vs. Petr Yan 2 155 lbs.: Islam Makhachev vs. Rafael dos Anjos 170 [...]

[...] walk UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira: UFC 267: Błachowicz vs. Teixeira Data: 30.10.2021 Miejsce: Etihad Arena, Fight Island, Abu Zabi – ZEA Walka o pas wagi półciężkiej 205 lbs.: Jan Błachowicz (c) vs. Glover Teixeira Walka o tymczasowy pas wagi koguciej 135 lbs.: Petr Yan vs Cory Sandhagen 155 lbs.: Islam Makhachev vs. Dan Hooker 265 lbs.: [...]

[...] Cory Sandhagen. Gala rozpocznie się o godzinie 16:30. Transmisja gali od 17:00 w Polsacie Sport i na Polsat Box Go. Karta główna (godzina 20:00) Walka o pas wagi półciężkiej 205 lbs.: Glover Teixeira pokonał Jana Błachowicza przez poddanie (duszenie zza pleców) - runda 2, 3:02 Walka o tymczasowy pas wagi koguciej 135 lbs.: Petr Yan pokonał [...]

Nie wszyscy zawodnicy zmieścili się w wymaganych limitach. Walka wieczoru: 205 lbs: Jimi Manuwa (205) vs. Corey Anderson (250) Karta główna (UFC Fight Pass, godzina 22:00 czasu polskiego): 170 lbs: Gunnar Nelson (170) vs. Alan Jouban (170) 140 lbs: Brad Pickett (139) vs. Marlon Vera (140) 145 lbs: Arnold Allen (145) vs. Makwan Amirkhani (6) Karta [...]

[...] Ronaldo Souza (185.5) vs. Jack Hermansson (185) Co-main event 265 lbs.: Greg Hardy (264.5) vs. Dmitrii Smoliakov (262) 170 lbs.: Mike Perry (171) vs. Alex Oliveira (171) 205 lbs.: Glover Teixeira (205.5) vs. Ion Cutelaba (205) 135 lbs.: John Lineker (135) vs. Cory Sandhagen (135) 155 lbs.: Roosevelt Roberts (155) vs. Thomas Gifford (156) [...]

[...] Karta główna (godzina 1:00) Walka wieczoru 145 lbs.: Brian Ortega (146) vs. Chan Sung Jung (146) Co-main event 125 lbs.: Jessica Andrade (126) vs. Katlyn Chookagian (126) 205 lbs.: Modestas Bukauskas (206) vs. Jimmy Crute (206) 170 lbs.: James Krause (171) vs. Claudio Silva (171) 145 lbs.: Thomas Almeida (146) vs. Jonathan Martinez (146) Karta [...]

[...] (145) 155 lbs.: Nick Newell (156) vs. Bobby King (156) 150 lbs.: Lucas Brennan (146,5) vs. Matt Skibicki (146) 145 lbs.: Amanda Bell (145) vs. Marina Mokhnatkina (145,5) 205 lbs.: Alex Polizzi (205) vs. Gustavo Trujillo (205,25) * walka anulowana tuż po ważeniu z powodu niedopuszczenia Porto do walki przez lekarza https://youtu.be/Ca0W3LtqBgQ

[...] of ascorbic acid on delayed-onset muscle soreness. Pain. 50:317-321, 1992. 22. Kanter M.M. Free radicals exercise and antioxidant supplementation. Int. J. Sport. Nutr. 4:205-220, 1994. 23. Karlsson J. Exercise, muscle metabolism and the antioxidant defense. World Rev. Nutr. Diet. 82:81-100, 1997. 24. Keith, R.E. Ascorbic Acid. In: [...]

Walka wieczoru: 205 lbs: Jimi Manuwa pokonał Coreya Andersona przez KO (lwy sierpowy) 3:05, runda 1 Karta główna (UFC Fight Pass, godzina 22:00 czasu polskiego): 170 lbs: Gunnar Nelson pokonał Alana Joubana przez poddanie (gilotyna) 0:46, runda 2 140 lbs: Marlon Vera pokonał Brada Picketta przez TKO (wysokie kopnięcie i ciosy w parterze) 3:50, [...]

[...] Kosiński Kacper Kosiński, który wrócił po dłuższej przerwie spowodowanej chorobą był siódmy w kategorii wagowej plus 74 kg wśród juniorów do 18 lat z wynikiem 475 kg (175+95+205). Piotr Zawisza startujący w kategorii juniorów do lat 23 do 83 kg spalił wyciskanie na ciężarze 115 kg i nie został sklasyfikowany. Bardzo dobry występ zanotował Jakub [...]

[...] się w nowojorskiej Madison Square Garden. Walka wieczoru: 170 lbs: Rory MacDonald (169,4) vs. Neiman Gracie (169,8) – półfinał turnieju wagi półśredniej Karta główna: 205 lbs: Lyoto Machida (204,4) vs. Chael Sonnen (205,6) 175 lbs: Dillon Danis (175) vs. Max Humphrey (174,4) 135 lbs: Ricky Bandejas (136) vs. Patrick Mix (135,6) 145 lbs: [...]

[...] Dern (115.5) Karta wstępna (godzina 00:00) 125 lbs.: Katlyn Chookagian (126) vs. Antonina Shevchenko (125.5) 170 lbs.: Gabriel Green (170.5) vs. Daniel Rodriguez (170) 205 lbs.: Klidson Abreu (206) vs. Jamahal Hill (205.5) 125 lbs.: Tim Elliott (126) vs. Brandon Royval (125.5) 135 lbs.: Casey Kenney (136) vs. Louis Smolka (136) 145 lbs.: [...]

[...] i Ryan Spann. Ważenie rozpocznie się o godzinie 18:00. Karta główna (godzina 2:00) Walka wieczoru 170 lbs.: Leon Edwards (170.5) vs. Belal Muhammad (170) Co-main event 205 lbs.: Misha Cirkunov (205) vs. Ryan Spann (206.5)* 145 lbs.: Dan Ige (145.5) vs. Gavin Tucker (146) 135 lbs.: Davey Grant (135.5) vs. Jonathan Martinez (136) 125 lbs.: [...]

[...] na dwie wygrane i dwie porażki. Ostatnią walkę z Paulem Felderem wygrał przez niejednogłośną decyzję. Poniżej aktualna karta walk gali UFC 267: Walka o pas wagi półciężkiej 205 lbs.: Jan Błachowicz (c) vs. Glover Teixeira Walka o pas wagi koguciej 135 lbs.: Aljamain Sterling (c) vs. Petr Yan 115 lbs.: Amanda Ribas vs. Virna Jandiroba 170 lbs.: [...]

[...] 145 lbs.: Lucas Almeida (145.5) vs. Michael Trizano (145.5) 125 lbs.: Poliana Botelho (125.5) vs. Karine Silva (125) 125 lbs.: Zarrukh Adashev (125.5) vs. Ode Osbourne (126) 205 lbs.: Alonzo Menifield (205) vs. Askar Mozharov (204.5) Karta wstępna (godzina 19:00) 115 lbs.: Felice Herrig (115) vs. Karolina Kowalkiewicz (115.5) 155 lbs.: Alex Da [...]

[...] NEAT itd.. przedstawie moze po krotce moje konkluzje.. BMR: 699,3 +1100 - 113,24 = 1687 TEA: 3x60x8 +(3x118)= 1080 + 354 = 1434 - zalozylem EPOC to 7%.. TEA/dni tygodnia = 205 = TEA2 BMR + TEA2 = 1687 + 205 = 1892 Dodaje NEAT (przyjmuje neat 350kcal jako endomorfik.. wydaje mi sie ze tyle spalam) 1892 + 350 = 2242 TEF = 10% z 2242 = 224 [...]

[...] w jaką wciska mnie sztanga podczas wskakiwania pod nią. Reszta ok. Martwy 4 powtórzenia- nie żyłowałem 5 repa, bo i tak kolega sykał na formę (słusznie zresztą). Dociąg 205 kg- nie nazywam tego rack pullem, bo technicznie to nie jest RP. Środa 1. Podrzut składanka 60 x 2, 70 x 2, 77,5 x 2, 82,5 x 2 50 x2, 60 x 2, 70 x 2, 80 x 2. 90 x 2, 90 x [...]

[...] Walka wieczoru 170 lbs.: Donald Cerrone (170) vs. Darren Till (170) Co-main event 115 lbs.: Karolina Kowalkiewicz (115) vs. Jodie Esquibel (114) Główna karta (godzina 21:00) 205 lbs.: Jan Blachowicz (204) vs. Devin Clark (205) 185 lbs.: Oskar Piechota (185) vs. Jonathan Wilson (186) Pozostałe walki (godzina 17:30) 155 lbs.: Marcin Held (156) vs. [...]