205

kileri nie znam wymirow pudziana, ale wiem ze w wieku 16 lat bral 160 kg na klate, a w wieku 18 lat bral juz 205 kg. .:Aktualnie Mottor 17:. .:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

[...] 6powt. - 305 kg Przysiady ze sztangą 25powt. - 275 kg Wiosłowanie sztangą w opadzie 7powt. - 265 kg Wyciskanie zza karku 5powt. - 225 kg Wyciskanie zza karku 10powt. - 205 kg Szrugsy ze sztangielkami 25powt. - 180 kg Wyciskanie sztangielek w siadzie 12powt. - 180 kg Rozpiętki na ławce skośnej 12powt. - 150 kg Unoszenie na boki ze [...]

Oto co udało mi się znaleźć: 205 lbs.: Rashad Evans pok. Forresta Griffina przez TKO (uderzenia w parterze), 2:46 runda 3 http://www.youtube.com/watch?v=vMJ39r8mMUE 265 lbs.: Frank Mir pok. Antonio Rodrigo Nogueirę przez TKO (uderzenia w parterze), 1:54 runda 2 http://www.youtube.com/watch?v=QHPhUh5lbxQ 205 lbs.: Quinton Jackson pok. Wanderleia [...]

[...] polskiego): 185 lbs: Israel Adesanya (185) vs. Anderson Silva (186) 135 lbs: Rani Yahya (135) vs. Ricky Simon (135) 125 lbs: Montana De La Rosa (125) vs. Nadia Kassem (124) 205 lbs: Jim Crute (206) vs. Sam Alvey (205) Karta wstępna (ESPN, godzina 2:00 czasu polskiego): 155 lbs: Devonte Smith (156) vs. Dong Hyun Ma (156) 145 lbs: Shane Young [...]

[...] o pas mistrza UFC w wadze lekkiej 155 lbs.: Frankie Edgar (155 lbs) vs. Gray Maynard (155 lbs) Główna karta: 185 lbs.: Chris Leben (186 lbs) vs. Briann Stann (186 lbs) 205 lbs.: Thiago Silva (206 lbs) vs. Brandon Vera (205 lbs) 170 lbs.: Nate Diaz (170 lbs) vs. Dong Hyun Kim (171 lbs) 155 lbs.: Takanori Gomi (155 lbs) vs. Clay Guida (156 [...]

[...] horyzoncie walkę z Magomedem Ankalaevem na UFC 277 w dniu 30 lipca, Smith uważa, że jest trochę za wcześnie, aby zakładać, że Błachowicz jest następny do walki o pas w wadze 205 funtów, który ma być broniony w przyszłym miesiącu na UFC 275, kiedy mistrz Glover Teixeira spotka się z Jirim Prochazką. „Jeśli chodzi o to, że Jan będzie walczył [...]

[...] lbs.: Victor Rodriquez (133) vs. Adrian Yanez (135.5) 185 lbs.: Jack Marshman (187.5)** vs. Sean Strickland (185.5) 170 lbs.: Cole Williams (175.5)*** vs. Jason Witt (170.5) 205 lbs.: Dustin Jacoby (204) vs. Justin Ledet (205.5) 135 lbs.: Miles Johns (135) vs. Kevin Natividad (134.5) *- Hardy przekroczył limit wagi średniej o 0.5 funta. Dostał [...]

[...] sobotnią walką w wadze półciężkiej minęła dekada, odkąd ostatni raz walczył w wadze półciężkiej. Jeśli chodzi o przyszłość, Coker chciałby, aby Romero nadal walczył w wadze 205 funtów, ale jest otwarty na powrót Kubańczyka do wagi średniej. Rozważane jest nawet zestawienie Romero w walce ze zwycięzcą pojedynku o pas między mistrzem Gegardem [...]

[...] Cub Swanson (146) vs. Dooho Choi (145.5) 185 lbs.: Tim Kennedy (186) vs. Kelvin Gastelum (185) 170 lbs.: Jordan Mein (170) vs. Emil Meek (170.5) Walki wstępne FOX Sports 1 205 lbs.: Misha Cirkunov (205) vs. Nikita Krylov (206) 155 lbs.: Drew Dober () vs. Olivier Aubin-Mercier (156) 115 lbs.: Valerie Letourneau () vs. Viviane Pereira (114) 135 [...]

Dobra, sorki zapomnialem napisac. Z obliczen kalkulatora VITALMAX wyszlo mi: Kcal-3040/ Bialko-205.8/ Tluszcze-98/ Weglowodany-334 Postaralem sie poprawic: Pobudka - 4:30 Aminokwasy 1 posilek - 5:00 owsiane górskie 100g Mleko spożywcze 2% tłuszczu 300ml Orzechy włoskie 20g Jabłko 100g 2 posilek - 8:00 Bialko, whey 30g orzechy laskowe/migadły 50g [...]

[...] w wymaganych limitach. Walka wieczoru: 170 lbs: Donald Cerrone (171) vs. Leon Edwards (170) Karta główna (UFC Fight Pass/Polsat Sport Fight, godzina 14:00 czasu polskiego): 205 lbs: Ovince Saint Preux (206) vs. Tyson Pedro (205) 125 lbs: Jessica-Rose Clark (126) vs. Jessica Eye (126) 170 lbs: Li Jingliang (170) vs. Daichi Abe (170,5) Karta [...]

[...] (156) Karta wstępna (godzina 18:30 czasu polskiego): 145 lbs.: Mike Grundy (145) vs. Makwan Amirkhani (146) 265 lbs.: Shamil Abdurakhimov (258) vs. Sergei Pavlovich (254) 205 lbs.: Nikita Krylov (205) vs. Paul Craig (206) 135 lbs.: Jack Shore (136) vs. Timur Valiev () 115 lbs.: Cory McKenna (115) vs. Elise Reed (115) 125 lbs.: Muhammad Mokaev [...]

Randy skacze między wagami - znajdziesz go i HW i LHW, ale nie mów że to inna waga, bo obecnie to cały czas walczy w HW ;) od 2007 tylko z Colemanem był w kategori 205, więc obecnie to raczej HW Zmieniony przez - Kalif w dniu 2010-10-25 16:36:15

[...] (184,6) 170 lbs.: Ian Garry (169,8) vs Jordan Williams (170,6) Karta przedwstępna (godzina 23:00 czasu polskiego): 265 lbs.: Gian Viallante (260,6) vs Chris Barnett (263,8) 205 lbs.: Dustin Jacoby (203,6) vs John Allan (205) 145 lbs.: Melsik Baghdasaryan (145,4) vs Bruno Souza (148,4*) 125 lbs.: CJ Vergara (127,4*) vs Ode Osbourne (125,2) * [...]

HEAVYWEIGHT DIVISION (over 205 pounds) #1 Heavyweight Fighter in the World: Fedor Emelianenko 2. Antonio Rodrigo Nogueira 3. Randy Couture 4. Josh Barnett 5. Tim Sylvia 6. Andrei Arlovski 7. Fabricio Werdum 8. Gabriel Gonzaga 9. Mirko Cro Cop Filipovic 10. Aleksander Emelianenko [...]

[...] 210,0 220,0 230,0 x 220,0 123,94800 6 WĘGLIŃSKI TOMASZ 1978 ŁÓDŹ 140,1 0,5587 210,0 215,0 220,0 220,0 122,91400 7 BARTOŁOWICZ MARIUSZ 1979 CIECHANÓW 109,0 0,5902 190,0 200,0 205,0 205,0 120,99100 8 TRACZYK KRZYSZTOF 1974 BRWINÓW 94,1 0,6247 180,0 190,0 202,5 x 190,0 118,69300 9 CIEPLAK DANIEL 1973 NOWE MIASTO LUBAWSKIE 89,2 0,6413 162,5 170,0 [...]

[...] w Kanadzie: Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Max Holloway (c) vs. Brian Ortega Walka kobiet o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Valentina Shevchenko vs. Joanna Jedrzejczyk 205 lbs.: Jimi Manuwa vs. Thiago Santos 115 lbs.: Claudia Gadelha vs. Nina Ansaroff 185 lbs.: Eryk Anders vs. Elias Theodorou 155 lbs.: Olivier Aubin-Mercier vs. Gilbert [...]

[...] Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Max Holloway (c) vs. Brian Ortega Co-main event Walka kobiet o tytuł wagi muszej 125 lbs.: Joanna Jędrzejczyk vs. Valentina Shevchenko 205 lbs.: Jimi Manuwa vs. Thiago Santos 115 lbs.: Claudia Gadelha vs. Nina Ansaroff 185 lbs.: Eryk Anders vs. Elias Theodorou 115 lbs.: Olivier Aubin-Mercier vs. Gilbert [...]

[...] 4 miejsce (310-202,5-270 =782,5) Mistrzostwa Europy Juniorów w TS/Mariupol/UKR- 2 miejsce (310-187,5-260= 757,5) Mistrzostwa Polski Seniorów w TS/Puławy/POL- 1 miejsce (300-197,5-275=772,5) Mistrzostwa Polski Juniorów u20 w WL/Nasielsk/POL- 1 miejsce (205) Mistrzostwa Poslki Juniorów u23 w WL/Nasielsk/POL- 2 miejsce (205)

Branch Warren, 30, 5-7, 240 Pounds, United States Lee Priest, 33, 5-4, 205 Pounds, Australia Nazwisko, wiek, wzrost, waga, kraj Branch Warren, 30, 5-7, 240 Pounds, United States Lee Priest, 33, 5-4, 205 Pounds, Australia Mustafa Mohammad, 39, 5-8, 260 Pounds, Jordan Victor Martinez, 33 , 5-9, 250 Pounds (114 kg), Dominican Republic Johnnie [...]