2023

. /SFD/2023/9/11/53fe23fef9b54456b48c8d94698fdea7.jpg /SFD/2023/9/11/86a92c6e3bd040b28c8e4599cda14427.jpg /SFD/2023/9/11/0a45d4ae58c24aeeb399c8ff71a039c2.jpg /SFD/2023/9/11/3327034bf644411fbce11ea2e5715da9.jpg /SFD/2023/9/11/e10c591fbd85486a861b3010b4c4e802.jpg

. /SFD/2023/9/11/127842d136004a8b836ea66622f62f79.jpg /SFD/2023/9/11/5e53219c74094cb49440dab419d265c6.jpg /SFD/2023/9/11/1d0c1a0333534449891e00fbe66906f7.jpg /SFD/2023/9/11/39ea7d14ae7e49bd817fd97668e3f34a.jpg /SFD/2023/9/11/83d63436b6394bcb9e625b9bbcb53bc4.jpg

. /SFD/2023/9/11/f0f2cdf0e03540019514c6b42a290c5b.jpg /SFD/2023/9/11/8b6f69c75a1f415ab887e68ae41213cb.jpg /SFD/2023/9/11/ac813f194329457ab96adf81edcda2e8.jpg /SFD/2023/9/11/c77df716b3ef49d1b9a43507965ccebd.jpg /SFD/2023/9/11/031fbe1029984e488879e3e7a53bfd4f.jpg

[...] wiele wyjaśniało. Nikt tui tego gówna nie reklamuje jak nie ma w tym jakiegoś interesu, a każdy kto to brał, wie, że to mąka i gips.... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-09-04 14:57:09 Troszkę z opóźnieniem, ale chciałem jeszcze odpowiedzieć koledzę. Weź się walnij w łeb porządnie i naucz się czytać xD Właśnie zamówiłem Atomic Strenght [...]

Chyba 450 gr, ceny są na zdjęciu Ja to trochę słabo widze zimą /SFD/2023/9/11/5e6a8e4ddf5f498c9e2af90cae4b1f08.jpg

[...] Świata ma surowiec z jednego źródła. Perełka na sam koniec: Skoro nie ma jej na liście, to jest git. Bardzo błędny wniosek… Zmieniony przez - WojTAS7 w dniu 2023-09-10 06:06:02 Dobrze, więc skoro jesteś w posiadaniu wiedzy nieznanej dla zwykłych zjadaczy chleba, to podaj tą tajną listę wszystkich skażonych suplementów. }:-( [...]

Kupiłem opakowanie i nwm czy brać Zmieniony przez - Xesch w dniu 2023-09-11 08:17:13

[...] - 1 porcja 13,8g 8.Hazard Core Ashes DMAA - 1 porcja, 7,7g 9.Phoenix Labs Venom DMAA 300g Poison Peach - 1 porcja 10g 10.Hammer Labz Fury Caps 60 caps - 1 porcja 2 caps /SFD/2023/9/19/19aa749f57a44455acbabbf946bef6e2.jpg cyferki odpowiadają temu, co znajduje się w saszetce :) napisalem tez ile ma jedna porcja by bylo Wam latwiej Zgłoszone osoby [...]

08.09.2023 - PUSH #2 Siłka: i 1. Smith press high incline - 1x6-8, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 6, 95 kg x 7, 80 kg x 11 2. Dumbell incline press - 1x6-8, 1x10-12 18 kg x 10, 24 kg x 6, 30 kg x 3, 36 kg x 1, 40 kg x 8, 34 kg x 11 3. Seat triceps narrow press - 1x8-10, 1x10-12 32 kg x 10, 50 kg x 6, 68 kg x 10, 59 kg x 13 4. Butterfly - 1x10-12, [...]

11.09.2023 - PULL #2 Siłka: x 1. SA hammer pulldown - 1x8-10, 1x12-15 /maszyna jednoracz 20 kg x 10, 30 kg x 6, 42 kg x 9, 35 kg x 12 2. Low row hammer - 1x6-8, 1x10-12 20 kg x 10, 35 kg x 6, 50 kg x 9, 40 kg x 13 3. Upper back row hammer - 1x6-8, 1x10-12 120 kg x 8, 150 kg x 9, 120 kg x 12 4. Cable pulldown - 1x12-15 30 kg x 19 5. Rear delt [...]

[...] bo spytała się mnie ile muszę brać t3 zeby tak dociac :-D wiec smiech. Niektórzy myśla, że taki poziom docięcia jak mój, wcale nie jakiś super mocny, to tylko na jakiś turbo środkach, a u mnie na to dociecie to leci tylko joszka i gw, i nawet z kaloriami jeszcze nie zeszłam ponizej 1900 :-D Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-09-11 09:22:32

. /SFD/2023/9/11/b58e1ac75e384810b990236daa2b6990.jpg /SFD/2023/9/11/4794f72e435a4b699dd5c2d579a71123.jpg

Ćwiczę Bo Lubię fajnie by było jakbyś założył swój osobny temat z poczynań bo zaczyna robić się ciekawie, a Ci co myślą o powrocie do naturala zawsze by coś wyciągnęli dla siebie zwłaszcza że masz inne podejście do tego bo mało kto zaczyna odblok po 72 dniach od odstawienia Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-11 10:15:07

[...] temacie jest to najbardziej niepewny / ryzykowny lab na rynku, co ty tam masz w środku nie wiem , ale fala niezadowolonych jest pokaźna Mk akurat da się szybko rozpoznać, ja po jednej tabletce dostaję wilczego głodu, niestety nie każdy tak reaguje. Na przyszłość najpierw pytaj później kupuj Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-11 10:28:21

[...] się rozpędzić powyżej 3 strefy. Po południu pojawił się ból głowy a wieczorem ból gardła i osłabienie. Młodsza pewnie coś przywlokła z przedszkola bo od środy ma katar. /SFD/2023/9/11/bfb5aa8055a44ff5a24ecbd722081856.jpg Z tego powodu weekend bez treningu, niestety zamiast lepiej to jest coraz gorzej. Dziś samopoczucie koszmarne a w sobotę bardzo [...]

[...] jakichś sensowniejszych serii. No i nadal podtrzymuję, że fajna zabawa, chociaż podejrzewam, że entuzjazm może mi nieco opaść, jak będzie trzeba zacząć działać zgodnie z planem, a nie na zasadzie "Co to? Chcę to! Co się z tym robi?". XD Zmieniony przez - Illargui w dniu 2023-09-11 10:57:22 Zmieniony przez - Illargui w dniu 2023-09-11 11:05:58

[...] przepracowalem na temat owego skinny fata i nadal nie doszedlem do tego, czy powinienem wdrozyc deficyt, czy po prostu utrzymywac wage. Wrzucam zdjecia pogladowe, nie wiem czy takie sa okej wiec jak bedzie potrzeba to moge zamiescic nowe /SFD/2023/9/11/754b96af52234048b351404a972ce572.jpg /SFD/2023/9/11/bc4b664030f0434584b0ab7a9d74a607.jpg

Jeszcze mam pytanie co do npp, boldka i propka z Euro-pharmacies, global pharmacies,vertex oraz ions. Który polecacie? Zmieniony przez - sebaksc w dniu 2023-09-10 12:13:32 Zmieniony przez - sebaksc w dniu 2023-09-10 12:19:50 Vertex i IONS. Vertex ions oba bdb. Tyle że coś. Mało dostępne się robi

Michael Kefalianos kiedys i aktualnie. /SFD/2023/9/11/145ada36fa394dcea7e27545e7d05dea.jpg /SFD/2023/9/11/071d6c0444b54655b165ea44792a491d.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/11/2023 12:41:17 PM

[...] ból i zakres ruchu jak ręką odjął. Drugi powód, to podpowiedź znajomka, który wyeliminował ból u siebie poprzez mniejszą rotacje przy wyciskaniu leżąc i u mnie widocznie też był ten problem. Jeszcze walczę z łokciem i będzie jak nówka sztuka ;) Fota rano na czczo, jeszcze człowiek spał ;) /SFD/2023/9/11/bf7abcd7352d40139e419bf8c58c07ab.jpg