2023

Próby ogarnięcia https://youtu.be/fx-o0gk63V4 https://youtu.be/oJZq2A3MVmk Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-04-01 13:06:27 Po pierwsze pod step dodaj ze dwie podkładki podwyższające z każdej strony - wtedy będzie optymalna wysokość. Po drugie masz stopy za wąsko rozstawione. Mają być na szerokość bioder a nie ustawienie jak w szermierce. Nie [...]

No to znowu pod górę. 03.04.2023 LEŃ I DRAMAT Młoda nam się pochorowała - kulała najpierw na jedną, potem dwie łapki. W ogóle nie chciała chodzić. Na RTG niby nic nie widać, ale przednia łapka spuchnieta. Nie było żadnego urazu - nie wiadomo co to jest - możliwe że Młodzieńcze Zapalenie Kości. Oby nie borelioza - niby zabezpieczona, niby nie [...]

Cukrzyca typu 2 powoli staje się jednym z najważniejszych zagrożeń XXI wieku. Wkrótce ma dotykać prawie 800 mln ludzi! W 2021 r. cukrzyca atakowała 10,5% populacji (536,6 mln osób), w 2045 r. ma dotyczyć 12.2% populacji (783,2 mln). Częstość występowania cukrzycy była podobna u mężczyzn i kobiet i była najwyższa u osób w wieku 75 lat -79 lat.  [...]

Ashwagandha jest dobrze znanym ajurwedyjskim ziołem stosowanym w celu uzyskania młodzieńczego wigoru i dobrego samopoczucia. W licznych przeprowadzonych do tej pory badaniach wykazano, iż podawanie ekstraktu z ashwagandhy miało wpływ na niwelowanie lęku, poprawiało wydajność podczas rozwiązywania zdań, usprawniało funkcje wykonawcze, miało wpływ [...]

Obawy związane z pogorszeniem jakości sylwetki są częstą bronią autorek parających się tematyką fitness i szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Opisywałem chwytliwe artykuły, których autorka twierdziła, że każdy rodzaj treningu aerobowego i siłowego powoduje retencję wody.  Podsumowanie W normalnych okolicznościach zmiany wywołane przez [...]

Masz super wynik - 2,5 kg przyrostu wagi z czego 2,1 kg to mięśnie! Też bym tak chciał! Moja waga nie jest tak dobra jak ta na siłowni! Jak dobry i rozsadny trening to są przyrosty. Zmieniony przez - Dziarek63 w dniu 2023-04-05 08:39:30

[...] pogorszyc stan. Tutaj zaczynalbym od niskich zakresów jego pracy. Rozumiem, dzieki za wskazowki sprobuje ostroznie podzialac. Od dawien dawna mialem problemy z barkami jednak tym razem od jakiegos czasu bol w lewym barku z przodu przy obojczyku wiec tak czy inaczej fizjo musi to zobaczyc Zmieniony przez - patryku5 w dniu 4/5/2023 8:32:00 AM

19 lat, a potem 20 i 21... Nie ma za co! Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-04-04 21:35:27 Z takim podejściem do dopingu to nie wiadomo :D

Zostaw głos ludu do ważniejszych spraw po prostu nagram kolejną próbę . "Diabeł tkwi w szczegółach "a szczegóły powinny tkwić w regulaminie :-) Czyli na razie mam 0 pkt. bo w mojej poprzedniej próbie nie zauważyłeś tych szczegółów na całe szczęśćie jeszcze są dwa dni :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-04-05 07:59:36

Tak tu przy okazji %-) 100lat 100lat Wszystkiego Najlepszego wycwiel Dużo Zdrowia I niekończącej się Mocy ...|-) /SFD/2023/4/5/d23069bcffd14ef0b5db10679d04218a.jpg /SFD/2023/4/5/9f5ef9b5701f4632aee1b0465ed3068e.jpg /SFD/2023/4/5/2ab25af92cf54039b2bb6503fa929701.jpg

Wycwiel Dużo Zdrowia i niekończącej się Mocy ... 100lat...%-) /SFD/2023/4/5/5a026ec1340f45aba46941e7d590508a.jpg /SFD/2023/4/5/aa72f641ac514306bd3105a0a2805a4c.jpg /SFD/2023/4/5/2ca73df62f294396934f56e83448ecbe.jpg

No i Mareczeku znowu mnie wyprzedziłeś |-)%-) Zmieniony przez - iti706 w dniu 2023-04-05 06:11:18

. /SFD/2023/4/5/2322972cb82b40fbbf0cc3006572b9ab.jpg /SFD/2023/4/5/db295d8ccfca46df836cc1bd896c6f6b.jpg /SFD/2023/4/5/9c2ce7d28db5476095a76879171f0f9d.jpg /SFD/2023/4/5/7eb4d5364eba43748bc585cc8b09f517.jpg

Owsianka Pulled beef Zapiekanki Batonik /SFD/2023/4/5/5adf5a67b4b04cb59ae788bf8870a923.jpg /SFD/2023/4/5/429bd49288a84aee8adf532512319c2c.jpg /SFD/2023/4/5/25cd1d4ee234481b908c9ba8062c5743.jpg /SFD/2023/4/5/5feeed0dd01740489a16f6d4406f34b8.jpg

. /SFD/2023/4/5/f4bea6c1b7644ad7acd9dfa1e6043b4d.jpg /SFD/2023/4/5/a748687cde404fc5a84b555173c1a565.jpg

. /SFD/2023/4/5/16d1070f868049be92c0069e5d29f1d4.jpg /SFD/2023/4/5/bbae1b527e1e4a3ab8880d634ee4cbb3.jpg /SFD/2023/4/5/b72eeeb3f6be46f2ba14fd27ed078fd5.jpg /SFD/2023/4/5/7f0f088e78fb433b86bf25a5c208c006.jpg /SFD/2023/4/5/1142e3fe0c7e4ce49c5297be1a28fa11.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-05 04:57:32

. /SFD/2023/4/5/e466c1059e2a48b793ea07e6d1ebf8ae.jpg /SFD/2023/4/5/da6562bf438d442aa3e2844b8a4245b9.jpg /SFD/2023/4/5/74eb42d6db484d40abdedc7c12b4b4a3.jpg /SFD/2023/4/5/3f52864f3e574dddbec606f43e846530.jpg /SFD/2023/4/5/92b40cd4e0944448b1cd23063afe1d71.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-05 04:56:02

. /SFD/2023/4/5/a0f70e5efbff45b1ad04ee86485d0d8f.jpg /SFD/2023/4/5/ad0d25a937984936b5889bb3f4078ef8.jpg /SFD/2023/4/5/1195c699ca0f4054b2456e55f8f93703.jpg /SFD/2023/4/5/0665faa79e1045f39ada479ba34e6287.jpg /SFD/2023/4/5/d1f8e7458afc4f6b9af8d809fe4356bb.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-05 04:54:07

[...] leżac na tył barków 3x12 +20 min cardio 1.Kanapki. 2.Placki bananowo owsiane. 3.Ziemniaki z mielonym. 4.Płatki owsiane na mleku z wpc, kukurydziane i banan. /SFD/2023/4/5/d5766a0f1c92499084e9c2848310ad35.jpg /SFD/2023/4/5/777d4e6cdfa54096b5aa632cbce0fc5f.jpg /SFD/2023/4/5/52ca1b843c4542acbf12293814f3f78b.jpg [...]

[...] na prześwietlenie obu dłoni w celu porównania. Jednakże, powiedział, że mam do niego przyjść po wizycie u fizjoterapeuty oraz po pierwszej wizycie u reumatologa. Czy ktoś miał podobny problem i może mi podpowiedzieć jak to wyleczył ? Zmieniony przez - Qwerty799 w dniu 05/04/2023 01:02:41 Zmieniony przez - Qwerty799 w dniu 05/04/2023 01:02:59