2023

I znow kilka foteczek /SFD/2023/5/30/a76d20dbea2d42e296bf50297a7336e6.jpg /SFD/2023/5/30/0681644e1e3e484eb930925da805ccd6.jpg /SFD/2023/5/30/3a431db21b2d41ae8899545e1bbcec4e.jpg /SFD/2023/5/30/d397f8c3eb894376a8406b3927e96577.jpg /SFD/2023/5/30/c35ff3c80e67404f9df0cdefc07dd049.jpg

C.D. Proviron 25 /SFD/2023/5/30/811ed13cadb541cabf7e4ee50d16a225.jpg

/SFD/2023/5/30/ebcad3dd28ac4d96a90336ab876206aa.jpg Mięśnie brzucha trenujemy tak samo jak inne mięśnie czyli wykonujemy trening z dedykowanymi mu ćwiczeniami i dajemy odpowiedni czas ba regenerację. Przy czym regeneracja to tak umownie bo wiadomo, że mięśnie brzucha pracują w każdym ruchu naszego ciała. Natomiast jeśli nie jesteśmy zupełnie [...]

/SFD/2023/5/30/e61273333ee347f18c19635396ffe02b.jpg Wszystko zależy tak na prawdę ile masz tego obciążenia do hantli ponieważ z hantlami można zrobić trening całego ciała, ale musi być odpowiednia ilość obciążenia treningowego. Mięśnie jak wiadomo rosną od bodźców treningowych więc świadomy trening dostosowany do Twoich aktualnych możliwości jest [...]

Widze paragon obok u nas w aptece kupowałeś ? Bo kilka lat nie było ?jaka cena? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-05-30 14:51:14

[...] teraz dla odmiany trochę szybciej pobiegać, żeby jak najlepiej wykorzystać na zawodach wszystkie płaskie odcinki biegowe. Zdjęć jeszcze nie ma, jak będą to wrzucę. /SFD/2023/5/30/147c920fa7d442c4b11868175ff41aa3.jpg /SFD/2023/5/30/48066b3e5ea845e5919b854b2903e4a6.jpg /SFD/2023/5/30/ea30aefbb1d649e08e8d6ff9a76d0f77.jpg [...]

[...] dzień w dzień. Jak się zaczyna taki alkoholizm. Weekend spoko, wakacje nad morzem można ładować od 10 rano ale przy 4-5dniu już człowiek jest tak zj**any. Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-30 17:13:30

[...] Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-30 17:13:30 Normalnie, niby masz pod kontrolą a jednak się okazuje że nie jest %-) weekend w weekend jest to samo, znam masę przykładów co tylko czekają aż przyjdzie [...]

morfologia, prolaktyna i estradiol będzie jutro /SFD/2023/5/30/50f2fc9d405246ebb99d4ebb41232a47.jpg /SFD/2023/5/30/ff1fd6815ab146d4ad1bb03883473b9c.jpg /SFD/2023/5/30/32943baca24c437f971d78767ec2430b.jpg

[...] nie widzę robić czwórek po górze, no ale rozumiem że wynika to z priorytetu. Jedyne co bym zmienił, to prostowanie na czwórki na coś cięższego, i jeszcze po jednej serii na czworoglowe. Dodatkowo dodaj coś na poprzeczny brzucha. Jakie może Pan polecić ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha? Zmieniony przez - nexusetti w dniu 2023-05-30 18:11:10

[...] nich uczciwy, nie namawia do tego, a w szczególności osób młodocianych czy nieświadomych ryzyka - jest przecież w porządku, a niejednokrotnie dysponuje ogromną wiedzą na temat treningu czy diety, dzięki której może pomagać ludziom osiągać swoje cele. Nikt nie zmusza, żeby iść w jego ślady... Zmieniony przez - M-ka w dniu 2023-05-30 18:10:50

prolaktyna estradiol /SFD/2023/5/30/dbf4c3b0c6a348e1b4a01d5e12dffd0f.jpg

Pytanie trochę dziwne czy Żucie gumy orbit zwykłej nie tam te smakowe może powodować próchnicę i czy wypełnienia zębów lub plomby mogą wypadać ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-05-30 19:11:44

Wprawdzie ludzki organizm potrafi syntetyzować witaminę D3 z cholesterolu w skórze pod wpływem promieniowania UV, to jednak w naszej strefie geograficznej możliwość ekspozycji na promieniowanie słoneczne jest ograniczona i dla nas witamina D3 jest niezbędnym składnikiem pokarmowym. Dzisiaj mamy o tyle lepszą sytuację, że wiele produktów [...]

. /SFD/2023/5/30/4b7e3a1f7d5c457fb7e6727a62d28049.jpg /SFD/2023/5/30/882277c079de45e290ccb324fb9bc405.jpg /SFD/2023/5/30/b9f9d7c9ea0f409e8fc0b7843675e050.jpg /SFD/2023/5/30/d13b7f5f41a24099a5d54a154c6b00fd.jpg

Relacja z odbloku Badanie z dzisiaj (19 dni po ostatnim strzale 125mg enan i 10 tys hcg) Mam nadzieje ze jeszcze dyszka i wjeżdżam na clomid. Suplementacja: kreatyna 5g i mk677 20mg/ed, od przyszłego tyg planuje zwiększyć na 30mg/ed Hcg leci 2500/3 + 12,5mg symex /SFD/2023/5/30/688a2658e77545d9afbc20b35fed08a6.jpg

[...] na daną partię mięśni (tak mówiono mi) Martwy ciąg i przysiady póki co u mnie opadają -powody zdrowotne. Więc jeżeli mam za mało ćwiczeń to chętnie coś do sesji dodam. Choć staram się mieścić w tygodniowej objętości w seriach. Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2023-05-30 19:45:01 Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2023-05-30 22:03:54

Wyciskanie sztangą leżąc jest jednym z najlepiej znanych ćwiczeń. Warto pamiętać, że niezależnie jak się ułożysz i jaki kąt wykorzystujesz w ćwiczeniach „klaty”, pracuje ona jako całość. Podobny problem dotyczy rzekomej „izolacji” przedniej części uda przy wariancie ćwiczeń czy grup mięśni brzucha w trakcie różnego rodzaju nożyc, unoszeń bioder [...]

[...] czuli pierwsze GW nie wspomnę o forumowiczach tutaj, którzy też byli tego zdania. No niby tak piszą, niemal wszędzie :-) a mógłbyś napisać swoją opinie co bardziej warto, co byś polecił porównując oba gw? I jakie dawki brałeś? Odzczules jakiś pozytywny wplyw na stawy/ścięgna po którymś? Zmieniony przez - Bladesss w dniu 2023-05-30 20:07:32

[...] Ani poćwiczyć ani żyć normalnie. A nie ukrywam jestem z tych co po % widzą swiat kolorowo i włącza się niesamowita radość i euforia. Zmieniony przez - Testoreron w dniu 2023-05-30 17:13:30 Normalnie, niby masz pod kontrolą a jednak się okazuje że nie jest %-) weekend w weekend jest to samo, znam masę przykładów co tylko czekają aż przyjdzie [...]