2023

[...] ścięgien mięśnia podłopatkowego (górnych wiązków) w miejscu przyczepu do kości ramiennej. Zmiany zwyrodnieniowe stawu barkowo-obojczykowego." Co znaczy ten opis ? Ortopeda zalecił miesiąc na temblaku i "ma się samo zrosnąć". Co Wy na to ? Zmieniony przez - Tunder w dniu 2023-04-04 17:05:55 Zmieniony przez - Tunder w dniu 2023-04-04 17:13:13

[...] boks to mam biegać tak że przykładowo parę razy w tygodniu zawsze po 2 - 3,5 km czy muszę zwiększać dystans co tydzien? Albo może biegac tyle tylko że między truchtem sprinty? W ogóle to jakim tempem mam biegac? Z góry dzięki za odp (: W tytule miało być jak biegać jeśli trenuję boks Zmieniony przez - hejehejuwa w dniu 2023-04-04 17:22:08

Wojewódzki ośrodek medycyny pracy :-) To dorzucę tarczycę i co jeszcze warto? Oczywiście to na co testosteron, proviron oraz HCG ma wpływ. LH i LSH? Zmieniony przez - Mexo1288 w dniu 2023-04-04 17:49:14

. /SFD/2023/4/4/205877d504d449b6b69045b6585395a3.jpg /SFD/2023/4/4/08c62a79c9b840cd8de8b6c2e8a7a7ec.jpg /SFD/2023/4/4/54f30823e39c4efd9bd763cdbc1fba44.jpg /SFD/2023/4/4/8c131718454445c9a8a9f258b9593244.jpg

. /SFD/2023/4/4/a30f83926b2f4d3685ce2369558c6e17.jpg /SFD/2023/4/4/cc2042c83e464b058992ab158f9089d2.jpg /SFD/2023/4/4/8f93f038ed9b46aa8622b0d642a11bfd.jpg /SFD/2023/4/4/3b448ded8ed04b79a452cbd62ea4707b.jpg /SFD/2023/4/4/5b441b2f4af645a0b6193ee10a2faa81.jpg

. /SFD/2023/4/4/3cba82d27a514b28a59a8e90b897aeec.jpg /SFD/2023/4/4/9d8d69fb81a648bc9cdf5dff6203e94c.jpg /SFD/2023/4/4/218e6b1640254d4eb2c741182921ea6c.jpg /SFD/2023/4/4/147c65b38e9a443ca269c46815a96770.jpg /SFD/2023/4/4/0db777a2543e41fabadfb8ae980158f8.jpg

Chxj tam jakoś to będzie, do tej pory było i wszyscy zostali w dupe tylko 4x wyruchani ,także przesadzasz Bane. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-04-04 17:55:42

[...] drążka wyciąg górny do klatki 4 serie 2.wiosło jednoracz Hammer 4 serie 3.sciaganie z gory Hammer 3 serie 4.wiosło hantlami w lezeniu na lawce 3 serie 5.narciarz 4 serie Cardio 25 min rowerek /SFD/2023/4/4/353b0e3449cf48d3b6581d05760d2e85.jpg /SFD/2023/4/4/27964e41e84343008b654fbd61e089cc.jpg /SFD/2023/4/4/4f4ce41e74f34a939555220c11ece7b6.jpg

[...] bo pewnie na poprawkę odbloku jest za późno jak mniemam? Może ktoś ogarnięty w temacie coś podpowie. Wrzucę też wyniki innych badań z września albo października, chociaż wątpię że coś wniosą. /SFD/2023/4/4/1f31cf7257264f3490542544a60f646c.jpg /SFD/2023/4/4/84fe7eb862434284986677b04928e3c1.jpg /SFD/2023/4/4/12cd6af48b464f7589ccb42f4199f528.jpg

[...] poszło w górę. Teraz myślę jak je zbić żeby nie wyzerowac tak jak wcześniej. Dac pól tab exe czy od razu cała? Leci enan 250mg e4d . Ps.mozna zmienić nazwę tematu? /SFD/2023/4/4/e97cf3546eed4aefbbcac4cdf0068fb5.jpg /SFD/2023/4/4/051abadf1cc742778ce5ad82c3c07fb4.jpg /SFD/2023/4/4/2f26156aa5da4ceabad732233afbf572.jpg Zmieniony przez - [...]

[...] nie a może tak być ze Prolka i e2 ponad normę zbijamy Cabaserem prolke , a Symexem E2. wtedy można wejść na sermy .. bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni Zmieniony przez - Marez1331 w dniu 2023-04-04 19:15:11

Dieta w miarę ok, ale mam tyle do ogarniecia przed wyjazdem na święta, że skrupulatne liczenie odpada. Próbuję nadrabiać aktywnością. Pobiegane, ale nogi jak z ołowiu :( /SFD/2023/4/4/9bc7f5f116f945658175b929f8732c92.jpg

[...] staram się nadrobić teraz ale na redukcji nic nie zbuduje. Zapomniałem dodać, że zdjęcia zrobione w dzień treningowy około godziny 18. Mniej więcej 2h po treningu. /SFD/2023/4/4/e3203f43ce2c4ebc95a2b4587120a8a4.jpg /SFD/2023/4/4/9c3cdfd5d47348e09a45241d9a8aa184.jpg /SFD/2023/4/4/d91a01b103564e29a87ae1f489c76ef4.jpg [...]

[...] tętnie. Z jednej strony nie byłam w stanie biec z tętnem poniżej 150, bo nawet przy bardzo wolnym biegu było wyższe. Z drugiej strony szybkość była zdecydowanie lepsza. /SFD/2023/4/4/c9dd1b3316054794a12912cddf3e9f42.jpg /SFD/2023/4/4/8098ad4b00914fc7a5cdf8100b4e4b74.jpg /SFD/2023/4/4/61031bd0d8564d708958f14d6431f618.jpg Później trening. [...]

Pewnie ,że można :) Zugspitze 2962, najwyższy szczyt Niemiec /SFD/2023/4/4/6fdd40d613994c2ea0eda6dafff1ecbe.jpg

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2023-04-04 21:01:10

Nie warto, wytrzymałość ławki to 220 kg to jest wytrzymałość razem z Tobą, chyba że nie będziesz miał zamiaru dużo wyciskać to jeszcze jeszcze Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-04-04 21:09:15

Extrakcion chyba nie widziałem,o czym to było ? Possible-dziś grasowałem w twoich rejonach ale tylko szybkim przejazdem,bo inaczej byśmy sie pewnie spotkali :) /SFD/2023/4/4/296432f03f914120919c0be78d8ca330.jpg

Następna... Nie wiem co Wy tam bierzecie ale jest grubo %-);-) Paatik też poniosła fantazja ;-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-04-04 21:27:28

19 lat, a potem 20 i 21... Nie ma za co! Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-04-04 21:35:27