2023

[...] . Szukałem sekcji przez internet i nic nie znalazłem. Mógłby być kick, zapasy, boks, ...bjj ../../buziaki/1.gif (z tym ostatnim to żart, ale może powstanie w tym czasie sekcja). Dzięki z góry, pozdrawiam Chodziłem na polonię ale niestety upadł, szkoda, dobre chłopaki Zmieniony przez - kacper_jankowski_97 w dniu 2023-09-28 09:54:31

[...] ktoś jako zwykły shake z mlekiem lub dodatek do owsianki itp czy w ogle się opłaca ? PS. Też zauważyłem, że ma sporo kazeiny micelarnej to nawet na noc byłoby super i proszę konkrety bo wiem, że w tej cenie mogę białko normalne kupić ale w tym wypadku nie chodzi mi o cenę Pozdrawiam ekipe Zmieniony przez - els94 w dniu 2023-09-28 09:46:29

27.09.2023 - PUSH #2 Siłka: i 1. Smith press high incline - 1x6-8, 1x10-12 60 kg x 10, 80 kg x 6, 95 kg x 8, 82 kg x 12 2. Dumbell incline press - 1x6-8, 1x10-12 18 kg x 10, 24 kg x 6, 30 kg x 3, 36 kg x 1, 42 kg x 7, 36 kg x 12 3. Seat triceps narrow press - 1x8-10, 1x10-12 41 kg x 10, 59 + 2 kg x 6, 77 kg x 9, 64 kg x 12 4. Butterfly - [...]

Część Wam ekipo, Jak dawkować nitro z cm3 w DT i dnt ? Gdzieś znalazłem z Googla na sfd, że dobrze jest w ten sposób? "nitro przed i po treningu cm3 5g w dni dnt" Pozdrawiam ekipe Edit// Gdzieś nawet napisane jest , że nitro można przed snem ale to dla mnie jakaś bzdura. Zmieniony przez - els94 w dniu 2023-09-28 09:23:52

[...] 368nmol (166-507) Teść wolny 17,83pg (9.1-32.2) ALT 21 AST 23 TSH 2.02mlU (0.27-4.2) FT4 1,5 (0.8-1.7) FT3 3.04 (2.6-5.1) Albumina 5.1g (3.5-5.2) Cholesterol LDL 114.3 Triglicerydy 103.9 /SFD/2023/9/28/5350ea2dc33a4a158318fa353fb1412b.jpg /SFD/2023/9/28/dede76e858594ddc841e38bb5390547d.jpg /SFD/2023/9/28/f4e61a7ca35e45cbbc4412727e3836a9.jpg

/SFD/2023/9/28/0737e2f912084463a9e86e4955bc510d.jpg Każdy kto trenuje od dłuższego czasu ma za sobą też okresy, w których jego motywacja była mniejsza, a chęci do treningu mniejsze. To naturalne, ale da się przeciwdziałać spadkom motywacji. Najbardziej do treningów motywują nas efekty, a one na początku są najlepsze. Często jest tak, że jak [...]

[...] po co ci go przepisano? w Polsce jet on przepisywany prawie wyłącznie pacjentom chorym onkologicznie w III i IV stadium choroby. Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2023-09-27 21:49:46 Nie brałem go dla frajdy czy haju . Jestem po chemioterapii ba 5lat temu bylem przygotowany do przeszczepu szpiku kostnego. A dlaczego mi go przepisywano [...]

/SFD/2023/9/28/310d7c35635f4f238b3d12d60f97c9a8.jpg Trening siłowy to doskonałe narzędzie pracy nad naszą sylwetką i nie chodzi tylko i wyłącznie o zwiększenie masy mięśniowej czy zmniejszenie iloścu tkanki tłuszczowej. Trening siłowy może służyć także jako narzędzie rehabilitacyjne w korekcji wad postawy. Dzisiaj bardzo dużo czasu spędzamy w [...]

/SFD/2023/9/28/1593b3d230124fa4a389ce7d4f9e2a8f.jpg Widząc negatywne zmiany w naszej sylwetce warto nad nimi popracować i doprowadzić naszą sylwetkę do odpowiedniego stanu. Do tego potrzebne bądą dieta i odżywianie. Trening tak na prawdę zależy od naszych indywidualnych preferencji możemy wykonywać dowolną aktywność fizyczną biegać, jeździć na [...]

Lab ten sam, jak przechodziłem z enana na propa nie było problemu, dawka była podobna, wszedłem na mostek 1wszy raz dałem cypio i trochę wysypało ropnymi krostami. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2023-09-28 07:09:36

/SFD/2023/9/28/18e3093e91dd49919280db34b4a47a23.jpg Trochę mało informacji o sobie podałeś,a im więcej informacji z tego ostatniego okresu treningowego tym łatwiej nam coś konkretnego doradzić w planie treningowym. W pierwszym push już zastanawia mnie dobór objętości na klatkę piersiową wykonujesz dwa razy więcej serii niż na nogi, jeśli już to [...]

. /SFD/2023/9/28/1152565be7f541829fe8ae81614a5aee.jpg

. /SFD/2023/9/28/3efee54eeb664b4798ba2d0eb6807802.jpg /SFD/2023/9/28/6136911803854eb6849f5e5b2a854318.jpg /SFD/2023/9/28/9b115ba1c8764271bd8b1db40dd38ca4.jpg /SFD/2023/9/28/44ed8e805af94763bb61b75006222073.jpg /SFD/2023/9/28/a4b062bc56a843b28f76409bb1822499.jpg

. /SFD/2023/9/28/3fde1c9f431748b3964657254598354e.jpg /SFD/2023/9/28/3f63f2c9d8ef494e9758330bf1448540.jpg

. /SFD/2023/9/28/b7abcbc12434419bbc5e95f611ba35f2.jpg /SFD/2023/9/28/f55ba29f78584e5eb653ccfc025c107f.jpg /SFD/2023/9/28/f8e8861ce51842268772567988111cab.jpg /SFD/2023/9/28/52a0876f7398445dbc449db4fa998bc4.jpg /SFD/2023/9/28/e3ec68e54f84424ca83f7fcb2c5b5ea3.jpg

. /SFD/2023/9/28/ccbc504ffe57408cb4f6585eef0d358a.jpg /SFD/2023/9/28/9f4f8ba51f5043a69f17bb94704f7e3d.jpg /SFD/2023/9/28/c94da8ce3dae4c3cb3d5b74079546c87.jpg /SFD/2023/9/28/7f338424ffc541458e0d922707cdbbe5.jpg /SFD/2023/9/28/2a020ede0d9c4ae18e1b8260df3e0f12.jpg

[...] masz zrobić, jak i co zrobisz twoja sprawa Nie przekalamane wyniki pp sermach (clomid) będą 4-5 tyg po odstawieniu clomidu ale stawiam tak w 95% że już wcześniej poznasz że jest lipa chociaż by po impotencji i spadkach z masy mięśniowej? siłowych itd Lec 5% szans jest ze jednak będzie ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-28 04:00:13

Rubiel %-) /SFD/2023/9/27/89a30211a36842e5adb5cc340d3688cd.jpg

Podróbki sterydów?Nie mogę znalezc firmy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2023-09-27 23:20:14

[...] to jak najbardziej możesz sobie taką dawkę podzielić na 2 porcje przed i po treningu, chociaż nie polecam. Beta Alanina i korzyści z jej działania przydają się jedynie na treningu. Nie widzę sensu zwiększania poziomu karnozyny i zwiększonego wychwytu kwasu mlekowego po sesji treningowej. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-09-27 21:58:15