2023

[...] drugim stają się wrażliwsze, trzeci mdleje po podaniu HCG, bo tak go jajko boli %-) Aż strach pomyśleć, co się będzie działo z jajami następnych pokoleń... Ewolucja wciąż trwa, więc obawiam się, że zanikną i żadne HCG nie pomoże... /SFD/2023/1/11/34b237d59be24265ac69eeadf08f2892.jpg Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-01-11 11:21:19

Wczoraj wieczorem padał śnieg i zapowiadało się na zimę a dzisiaj ani śladu po niej i tradycyjnie wyszły sarny z lasu przed moim domem. /SFD/2023/1/11/d9b63b8a762f4a8ea8461922c50f6c0d.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-11 11:25:53

[...] że epatuje wstrętem. Bardzo Wam polecam ten film, ale ostrzegam, że trochę melodramatyczny pod koniec, ja się popłakałam i nie ja jedna na sali, pani obok mnie też ocierała łezkę :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-11 11:52:41 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-11 12:02:47 Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-11 12:03:34

Wcześniej miałem błąd na pudełku, było gry place, teraz już bez błędu i trochę inny design, wytłoczka inna, oba ok ? /SFD/2023/1/11/3575b48534034d6f9c60a6537f2d64e5.jpg /SFD/2023/1/11/d1b893bed63748909c7df569e211bc1b.jpg /SFD/2023/1/11/bb9a7aabb26044d3a023e596ee0c1f5f.jpg /SFD/2023/1/11/b901b13e7d8843cf87b6817cdd095469.jpg

[...] mało jem, więc przydałoby się wrzucić coś kalorycznego, a pizza nie taka zła przecież, dużo pysznych węgli :-D Chociaż skoro nawet na myśl o pizzy nie robię się głodna, to chyba naprawdę kiepsko z tym apetytem :-D Dzisiaj na śniadanie zjadłam banana, ale był tak wielki, że liczy się za dwa :-D Zmieniony przez - Hesia w dniu 2023-01-11 12:12:38

[...] trojkata do talii siedząc 2serie wstępne +1seria MAX OT na 5powt! 4. Sciąganie wyciągu górnego za kark (chwyt szeroki) 4x 10-12powt (stały Cięzar) 5.Martwy Ciag klasyczny 4x 10powt (stały ciezar) Dzisiaj off od siłowego i cardio, ale pewnie wpadnie z 15-20 tys kroków, bo dwie roboty wpadają. Zmieniony przez - Stary19 w dniu 2023-01-11 12:23:26

. /SFD/2023/1/11/15d95c49db1849229d725a9bac2e2a25.jpg /SFD/2023/1/11/ada8481a6e3142d585e144d78744743a.jpg /SFD/2023/1/11/46a25eed7e854cc2b69d8758fd466445.jpg /SFD/2023/1/11/f2447c6ed5e84b918d7ce57b64d603a7.jpg /SFD/2023/1/11/6ff836c9aa0046ecb550b74ee443a6da.jpg

. /SFD/2023/1/11/92f563a021de4a5cab3d7287c9021f35.jpg /SFD/2023/1/11/fd4506ee224348c2acc7f97a35a62cf0.jpg /SFD/2023/1/11/bb99aa7e936146728343936c6881a0c0.jpg /SFD/2023/1/11/1a4775eec0064d0c9f4ca3e773a3e123.jpg /SFD/2023/1/11/92ed1d95f6fb4a6e8e1d4c24283ba3ce.jpg

. /SFD/2023/1/11/226a2f76ca82406389036134e8425f67.jpg /SFD/2023/1/11/b6464218fa7e463db64a754d4dd422c8.jpg /SFD/2023/1/11/86980dc682774ca2b7e4946a76cd3ea2.jpg /SFD/2023/1/11/f909419b483849a6a0d8c2cf944d29c7.jpg /SFD/2023/1/11/a81a19d79d0e4f5397154d40ea668b81.jpg

. /SFD/2023/1/11/101c9f5fa36e421d9e81f7cecedb443b.jpg /SFD/2023/1/11/692e39691fcc4f139169d26ec97f4609.jpg /SFD/2023/1/11/c2e6a8dcf62a4499942acb23258a7e71.jpg /SFD/2023/1/11/b86434ef399d4ca99a4c8feaa037d579.jpg /SFD/2023/1/11/2ef7bbca898840deb96516f9102bc2af.jpg

. /SFD/2023/1/11/d09d437dd6e245aaba3d30e71f9d6c92.jpg /SFD/2023/1/11/980febd1206a4c4ca3f3d34fe9a83397.jpg /SFD/2023/1/11/388e9596fdd14007b9940ffbb8e417bf.jpg /SFD/2023/1/11/f7141620457f4499bcd4ccc1138dd572.jpg

. /SFD/2023/1/11/dcd41eeeb0784941b29448c6f2515fd5.jpg /SFD/2023/1/11/e2c6410700ff4a8abca74a8b0a718ab5.jpg /SFD/2023/1/11/b17ba00474204d139a62f06defeb6b40.jpg /SFD/2023/1/11/800fff79e92d4bd0bb35596070afbaf5.jpg /SFD/2023/1/11/c3eba54c5da74eb8b27c9d29ab76876d.jpg /SFD/2023/1/11/9fae59016ba24bafbe811e760658270f.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

[...] efektywnym pomysłem na wsparcie biegania. Tym bardziej, ze moze powodować znaczne odczucia pompy mięśniowej, które nie będą ułatwiały biegów długodystansowych. W zależności od budżetu jakim dysponujesz to celuj kolejno w beta-alanine, kreatynę i ewentualnie całość można wspomoc cytruliną. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2023-01-11 12:47:08

10.01.2023 Masa dzień 185 PULL 1. Sciaganie jednoracz wyciag gorny w oparciu o lawke 93,3 x9 ; 88,3 x8 ; 82 x9 2. Przyciaganie linki jednoracz wyciąg dolny 83,6 x9 ; 75,3 x9 3. Hammer nachwytem 97 x10 ; 83 x10 ; 75 x11 4. Hammer neutralnie jednorącz 66x8 ; 59x9 5. Odwrócony butterfly 113x7 ; 100x8 ; 86x8 ; Linki 5,9x10 6. Uginanie biceps linkami w [...]

[...] ruszenie wagi w dół. Po takim ciężkim tygodniu siła trochę spadła, wzrosło zmęczenie i jeszcze jeden objaw. Tak jak wcześniej te 2600kcal w zupełności mi wystarczało i czułem wtedy, że mogę jeszcze obniżyć spokojnie kalorie tak teraz jestem głodny. Czy metabolizm by przyspieszył??? Zmieniony przez - all111222 w dniu 2023-01-11 14:07:36

[...] takiego wysiłku żeby zwiększyć wydatek kaloryczny a nie żeby budować wydolność. To mnie nie interesuje a i tak się poprawi siłą rzeczy po kilku tygodniach robienia interwałów. Poza tym ja się nie obrażam, więc nie musisz się szczypać że no offence. Możesz pisać co tylko Ci się podoba. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2023-01-11 14:24:38

[...] bracie? np. test enan 100mg e7d / 50mg e4d provi 25/50mg ed (podoba mi się) kisspeptine 200ng e4d/e7d (raz dwa razy w tygodniu do korekty w trakcie cyklu, dawka sprawdzona) ia/cabaser w razie potrzeby odblok - clom/nolva -wiadomo. HCG 20.000iu serio? samo hcg wyjdzie 500/600pln dobrze liczę? Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2023-01-11 14:31:48

Kanapki, schab w sosie z czerwonej cebula, batonik i jogurt grecki z wpc /SFD/2023/1/11/4fdc7e6abf394302896682f58e4753af.jpg /SFD/2023/1/11/3623f487a3e2475ab23f6e767d892f95.jpg /SFD/2023/1/11/bb47c16ed594486e99d078b05525dd86.jpg /SFD/2023/1/11/75a9d59c9d1b4207948f8716dcce6161.jpg

. /SFD/2023/1/11/63a256593e3645c2aea372d4763ca8ad.jpg /SFD/2023/1/11/da5d2fc978bb4c7a914466551724ce15.jpg /SFD/2023/1/11/4e0efd2faad64a4b87e3d0765b968a67.jpg /SFD/2023/1/11/726753b51ec543f8a02e8e1408792ee1.jpg

Piękny widok masz :-) Z drugiej strony mam widok na całą Babią Górę :-)) nic mi nie zasłania , bo też mieszkam w prawie najwyższym punkcie mojego miasta i akurat od tej najpiękniejszej strony . Poniżej mojego domu jest kilka innych budynków , ale widzę od siebie ich dachy :-D Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2023-01-11 16:06:05