2023

. /SFD/2023/12/17/5b24ae98434d4f3584fae26a840f5a4f.jpg

[...] staralam die tego trzymać długi czas ale ciągle wygladam tak samo moze przez te słodycze ale nie potrafie sie powstrzymać nir wiem co robić mój staż treningowy jest od marca tego roku /SFD/2023/12/17/f5ad724a864d4e5e9627c5d2ceec3537.jpg /SFD/2023/12/17/3ed71139c2724b08b89eabbc3fe7e28b.jpg /SFD/2023/12/17/aada276162634715823072467a51aadd.jpg

[...] wplyw na libido, kolego co wyzej pisal sprawdzilem anfarm... ale czy on zawsze musi byc trefny??? co może byc w skladzie tego clomidu? czy moglo cos powaznego się stać??? testosteron wysoko niby prolke za mocno chyba zbilem bo blisko dolnej granicy, ale podobno ten hormon jest najmniej wazny /SFD/2023/12/17/047972ae846349389e2b015bfe20ade1.jpg

Minister rodziny ręce opadają /SFD/2023/12/17/e5a15e870f17451888cbf3b9488c1789.jpg

[...] nogi . Mniej więcej tak to wymyśliłem , a ćwiczenia będą dodawane jak i ilość powtórzeń, serii i obciążenia modyfikowane na bieżąco.... W pół roku chce zrzucić 25 kg ze 110 kg na 85 kg i wyglądać jak Bóg ;)....Co miesiąc będę wrzucał zdjęcie i wymiary, żeby był jakiś pogląd jak idą postępy. Zmieniony przez - tommy3d w dniu 2023-12-17 15:58:21

Częstsze inj stabilniejszy poziom testa I estro,latowej kontrolować środek który ma okres półtrwania 10 dni na krzyż niż kilkanaście tygodni Nebido się nie sprawdza widać po ilości osob stosujących Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-12-17 16:27:43

[...] publiczność swoją wąską talią połączoną z niesamowitą formą i symetrią. Jego dbałość o szczegóły podczas treningu opłaciła się, gdy w ubiegły weekend zdobył kartę Pro na 2023 NPC National Championships w Irvine. Wiele osób zastanawia się, jak tego dokonał i jak zmieniła się jego sylwetka. Ratushnyi udostępnił na Instagramie dwa zdjęcia, [...]

[...] do Markusa, pomijając dawki i góry jedzenia, on naprawdę ciężko trenował by zbudować tak monstrualną masę. Można czerpać motywację, by jeszcze wyciągnąć te 2 powtórzenia, jak już się wydaje że nie można i boli jak cholera :) Jeśli chodzi o styl treningu, on, Dorian i Ronnie to moi ulubieńcy. Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2023-12-17 17:34:19

Witam, mam 14lat i czy to jest ginekomastia? Jeśli tak to czy powinna ona sama zniknąć? /SFD/2023/12/17/83fe5034ae4b472aba55ce207fa8b318.jpg /SFD/2023/12/17/633412b20168418f9a4adc35c7dd0b10.jpg /SFD/2023/12/17/9bf28682e5d94268b5e823cb84ee82f7.jpg /SFD/2023/12/17/97c98c455ed248debcc431c10191cad9.jpg

[...] gaz a mowa tutaj o OC 5000 lub czeskim FOG 2 jest " mocniej nabity " https://www.youtube.com/watch?v=vvY6fm5kXKw https://www.youtube.com/watch?v=S5UnwrYD8xo https://www.youtube.com/watch?v=jgcFPQAdIjQ szkoda że go nie ma w ofercie nieźle sypał https://www.youtube.com/watch?v=OpOJ1P3J4S0 Zmieniony przez - 91posir w dniu 2023-12-17 18:44:27

No Markus spore dawki walił nawet chyba 6 g Propa i dodatki ile w tym prawdy ciekawe jak jego zdrowie bo formę ma jak na ten wiek to się trzyma szkoda tylko że na olimpi nie był wyżej to był vel mutant coś jak ramy z ciekawości zapytam to ile on jadł btw ? Znaleźć nie mogę na necie Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-12-17 18:54:42

ile on jadł btw ? Znaleźć nie mogę na necie Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-12-17 18:54:42 Coś koło 6-7 k, w większości z czystego żarcia, bardzo wierzył w mięso i jadł go dużo, + wiadomo szejki. Jego najsłynniejszy sposób na białko w szejku, ale nie z prochu, tylko z tuńczyka: https://www.youtube.com/watch?v=tJ46SwrUchc Z waszym [...]

Dziś zaliczyliśmy z nitro dog trekking Trasa na 10km, zrobiliśmy 14,5km :D Udało się zająć 3 miejsce w kategorii fitness kobiety /SFD/2023/12/17/d67dcbb67b3946ca86c9c6d267662790.jpg /SFD/2023/12/17/af7f4be8016c46358a7e849c6e27e650.jpg /SFD/2023/12/17/994fd573e62642ddbe503b227816a94a.jpg

[...] na palce w siadzie - 4x15 Pull B: Martwy ciąg na prostych nogach - 4x12 Podciąganie na drążku szerokim nachwytem - 4x max Wiosłowanie hantlem w opadzie - 3x8-12 Odwodzenie ramion na maszynie - 3x12 Uginanie ramion z hantlami z supinacją stojąc: 4x12 Allahy - 4x15 Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - Amoq_21 w dniu 2023-12-17 22:37:48

Małe zapasy /SFD/2023/12/17/82a3ee7bca604bf9975fb7ae53244d87.jpg

. /SFD/2023/12/18/fc1922a177ff40dc8d0562953cadbc62.jpg /SFD/2023/12/18/160fb24ebeff42dbaa7167c72d2c2a04.jpg /SFD/2023/12/18/e32a665e4c8e42c4a06a41b757e5cf7e.jpg /SFD/2023/12/18/1e40e329627a4baba81bcc5dd2fb89ef.jpg /SFD/2023/12/18/6d80a55257014164ba2346da92783cca.jpg

. /SFD/2023/12/18/4a69a339a49f4b618652d2f5e8c8c2df.jpg /SFD/2023/12/18/2b0978c37cfa46799ab79ba29de6f858.jpg /SFD/2023/12/18/2d912ddcbd464846a33dc1831f75c648.jpg

.. /SFD/2023/12/18/9f67bff65a81409ba3ab019a7d7a9910.jpg /SFD/2023/12/18/4cfac2500db441deb164f5df8d71a2c6.jpg /SFD/2023/12/18/0ed463a98519445e9a23489691f186ad.jpg /SFD/2023/12/18/83323aa28072420fb19ee6a09d56a959.jpg

. /SFD/2023/12/18/d56e1499c6ba4be381dfc26c22e7187e.jpg

50 Dzień Masy 108kg /SFD/2023/12/18/edf25b45078c4c1ba355f4e5a6d4fbe2.jpg /SFD/2023/12/18/34b77096eca74fbe8faf6545073bf5ab.jpg /SFD/2023/12/18/710675cd1fa1451aa2b31913b9b681d9.jpg /SFD/2023/12/18/3d80fd44e9274a4181f87fabea4b8ad8.jpg /SFD/2023/12/18/7fd0d8e07a884c61852c7ae56410803b.jpg