2015

Witam. Do sprzedania mam prawie nową, dwa razy używaną katane w rozmiarze 40 A/S . Krótko mi posłużyła ponieważ nabrałem masy . Więcej zdjęć na Prywatne wiadomości. /SFD/Images/2015/8/10/619a7b8cfa52459fbaecc5b852a6a642.jpg

Kupiłemmete galaxy i pytanie do Was, ktos ją stosował? Dobra jest? Oryginal czy fake? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-10 15:30:54

[...] mojej sylwetce i aktywności. Objętościowo dużo tego wychodzi i często czuję się wręcz najedzony (głownie przez warzywa). Czy powinienem dostarczać więcej kalorii? Będę Wam wdzięczny za każdą sugestię. Jeśli potrzeba Wam więcej informacji, to oczywiście od razu ich udzielę. Dzięki, Paweł /SFD/Images/2015/8/10/e5c3f47d141c472a9bb92dd41b781ba4.jpg

[...] u lekarza dietetyka i troszke zdziwiły mnie te wyniki. W lustrze widzę zmianę ( głownie redukce robie pod uwydatnienie mięśni brzucha ) Diete mam i trzymam ściśle , biore białko treca serwatke , bcaa i od niedawna spalacz tłuszczu olimp . a jednak z 12.1 podkosczyło do 12.5 tłuszczu... /SFD/Images/2015/8/10/6ca8b3778a3c44f1b7ae93097a2a0dbb.jpg

[...] neoprenowy i znalazłem dwa identyczne lecz jeden jest bez firmy a drugi podobno '' Trec ''. Podrzucam linki i tutaj moje pytanie czy te pasy to to samo czy jednak Trec jest w jakimś stopniu lepszy? Bez firmy : link Podobno Trec : link Niby nie wielka różnica ale po co przepłacać 2 dyszki :) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-08-10 20:32:56

[...] i zjadać z jakimś posiłkiem. Dodam, że nie chodzę na siłownię, tylko robię ćwiczenia kalisteniczne. Ważę 73-74 kg mam 188cm wzrostu i 22 lata. Poniżej wstawiam moją dietę, jeśli macie czas to proszę doradźcie mi coś :) Resztę posiłków które wcinam, możecie sprawdzić w moim profilu. /SFD/Images/2015/8/10/4eb4c85d941242bba557fdcdffb52601.jpg

[...] nie robię ponieważ nie dam rady w pracy przez 4 dni codziennie robię ok 30 kilometrowy wiec oszczędzam nogi Ćwiczę bo nie mam mam nic ciekawszego do roboty w dni wolne no i od czas do czasu lubię wypić jak każdy ;D A o to moja sylwetka na dzień dzisiejszy a raczej z przed tygodnia /SFD/Images/2015/8/10/96d0bb5bc3294b55b7bcb9d50bd7138f.jpg

czy ta przed treningówka (brak znalezionych opinii) jest porównywalna do tej beta alanina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-08-10 22:27:21

Witam , proszę o opinie na temat diety . Czy nie przesadzam z ilością białka ? Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/10/95df8993382449739415aeb3c9bdb4be.jpg

obiad jem w szkole więc nie wiadomo co mi tam podadzą w 8 posiłku zamiast pomidora marchew /SFD/Images/2015/8/10/6ff5fc6728234105b01535512f43b2a1.jpg

[...] wdrożenia odpowiedniej diety ( chociaż pewnie zaraz się dowiem, że trening jest zły :) ). Jeśli chodzi o siłownie to traktuje to jako ostateczność. Jestem zmotywowany do działania i zadbania o własne zdrowie. Przygotowałem wstępną dietę na 1 dzień która jest jak sądzę do poprawy. /SFD/Images/2015/8/11/04be1f0172974ebda65743c5192fddb8.jpg

[...] i ważę 70 kg. Jako, że niedługo idę na studia, gdzie siłownię będę miał za darmo to żal będzie nie skorzystać. Postanowiłem wreszcie coś zrobić ze swoją sylwetką. :) Trochę poczytałem i ułożyłem taką dietę. Chcę żeby to była dieta na studencką kieszeń. Jakie poprawki byście wprowadzili? /SFD/Images/2015/8/11/992adccbe41641b8ae23dbef4fab4a36.jpg

[...] do rzeczy . Jestem w 5 tyg cyklu masa na plus 4,5 kg ,coraz blizej do odbloku . Powiedzcie czy samo HCG styknie ? czy moze sam clomid ? tylko ze clomid mam z takiej oto firmy i nigdy o nim nie słyszałem i cykam sie ze to moze byc fake luknijcie w linka Słyszał ktos cos kiedys o nim ? Pozdr Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-08-11 12:54:29

[...] 4 tyg mam się tego trzymać bo musi wyregulować mój organizm, a potem zrobimy małe zmiany. Wydaje mi się, że tego jest strasznie dużo i efekt będzie odwrotny, zamiast chudnąć albo rpzynajmniej utrzymać wagę przytyję. Dlatego proszę o ocenienie jadłospisu który mi dała. Pozdrawiam /SFD/Images/2015/8/11/cdeeb262fe3e4421bda49d3da57f3daf.jpg

Witam, proszę o ocene mojej diety na spalenie trochę tłuszczu.. Waga 97 kg, 190cm wzrostu. trening siłowy 4 x w tygodniu po pierwszym posiłku, aeroby 5 x w tygodniu po 30min (bieżnia/orbitrek na co ochota) /SFD/Images/2015/8/11/a154b61212a143acb6d650bebc39be16.jpg

Czy ktoś by mogł polecić środek Gh balance , opisać efekty jesli wgl cos daje i czy jest warty poświecenia czasu . Jesli nie to czy gdzies w Pl mozna dostać hormon wzrostu do bezpośredniej injekcji ? . Z góry dziękuje , 5 ! Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-12 05:20:09

[...] w 1 kapsułce: Eicosapentaenoic acid | Eicosapentaensäure | Kwas eikozapentaenowy (EPA) - Ω3 180 mg Docosahexaenoic acid | Docosahexaensäure | Kwas dokozaheksaenowy (DHA) - Ω3 120 mg Gamma linolenic acid | Gamma-Linolensäure | Kwas γ-linolenowy (GLA) - Ω6 10 mg /SFD/Images/2015/8/12/17c5803dd4474551b5c6ecae2863d214.jpg

Sprzedam zestaw hantli hes. W zestawie: 2x3 kg 2x5 kg 2x7 kg 2x8 kg 2x9 kg 2x10 kg 2x13 kg 2x15 kg 2x17 kg 2x19 kg 2x21 kg 2x23 kg 2x25 kg 2x27 kg 2x30 kg 2x35 kg 2x40 kg 2x45 kg 2x50 kg /SFD/Images/2015/8/12/d0e02002cfd84d908a2b5b4de3072643.jpg

Witam Mam plan diety ale nie wiem jak rozpisac gramature dla siebie , plan byl pisany dla kuzynki Dzieki /SFD/Images/2015/8/12/9dfb2fbe795e496b9c2aacc4629855a8.jpg

Witam. Od września zamierzam wrócić na siłownie i od razu wejść na masę żeby się podbudować. Na zdjęciu trochę sobie rozplanowałem i nie wiem czy dobrze, jakby ktoś mógł i pomógł co dodać a co usunąć to bym prosił. Dzięki. Wiek:17 Waga:75 /SFD/Images/2015/8/12/05b9446a7f7840c5881a3364f1bc0dc6.jpg