2015

Nitrobolon II brałem przy ostatnim cyklu, nie byłem za bardzo z niego zadowolony, a co myślicie o xpand albo horse power, działa jak za dawnych czasów? Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2015-09-29 15:45:09

[...] 20g Suplementy: Euthyrox, WPC, Mg + B6, Vitrofx, wit C W/O: marchew, kalafior, ogórek, papryka Napoje: woda, kawa Sen: ca. 6h Waga: 61,4kg Waga idzie w górę. W tym tyg zostawiam jeszcze makro na tym samym poziomie i obserwuję dalej. Jak tak dalej pójdzie to będę myślała nad cięciem miski. Zmieniony przez - prin w dniu 2015-09-29 15:53:32

jajeczka udko wędzone z frytkami z piekarnika naleśnik z maki ryzowej z twarogiem /SFD/Images/2015/9/29/7250a58c43764ac6b41dd70d6cbd1022.jpg /SFD/Images/2015/9/29/c05625d885f640bdae40b0e2e0b5bcb7.jpg /SFD/Images/2015/9/29/a0a5343435f94c679841dac3da1e3266.jpg

jabłko kalarepa i zapas orzechów z działki /SFD/Images/2015/9/29/c9392f8ecad442a28d81d0ae7bffffdc.jpg /SFD/Images/2015/9/29/86e8ce91cf65456282a390af425c2fc2.jpg /SFD/Images/2015/9/29/71a15d763848499e9652e0261d111128.jpg

jajeczka udko wędzone z frytkami z piekarnika naleśnik z maki ryzowej z twarogiem /SFD/Images/2015/9/29/bf6137325f8a43b1a3f64e40eb5cb28c.jpg /SFD/Images/2015/9/29/4a2fe221de0e43c2a9875f1c34ac2f87.jpg /SFD/Images/2015/9/29/b4220728370a45bd97f8be56c7392beb.jpg

Dziś w pracy była mielona szynka, ryż i nerkowce :-) zapomniałem wieczorem wrzucić ;-) /SFD/Images/2015/9/29/39813f28e645409f816a530bc7ab9516.jpg /SFD/Images/2015/9/29/2bb8d49a5e9341faa63019789c8dd4b5.jpg ________________________________________________________________________ Dziś wcześniej skończona praca, to od razu zorbiłem szame na jutro żeby [...]

oki teraz mam /SFD/Images/2015/9/29/037e585aa7464cef9cb43aa0ebb06155.jpg /SFD/Images/2015/9/29/c65fd7e1bf0e4c14b5251144e819e030.jpg /SFD/Images/2015/9/29/fe119534b0f4455fb30f38d36016f2d7.jpg /SFD/Images/2015/9/29/09edb9c9f6e742f5aaeeaba3a6f2b8f5.jpg

Co nieco ode mnie :-) Gdyby nie było dobrze widać to w małych opakowaniach Swanson K2 i NOW D3 a od Trec'a paski do ciągów /SFD/Images/2015/9/29/7031486e3ca84c9c8497e98d8f507cfd.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-29 16:19:04

[...] - redukcja/masa/ustrzymanie wagi? lekka redukcja/hardcoreowa masa? I dopiero potem zgodnie z wyznacoznym celem można oceniać dietkę Zmieniony przez - ziomek1230 w dniu 2015-09-29 10:33:23 Generalnie swego czasu byłem otyły, ważyłem 95kg przy 1.75 wzrostu, aktualnie, jak napisałem wczesniej, ważę 78kg przy 1.78 wzrostu, ale niektóre [...]

/SFD/Images/2015/9/29/4ca710e51224481f9e61fbb6c244fef6.jpg Opis - Polepsza skupienie i energię - Wspiera produkcję NO aby zwiększyć pompę - Zwiększa wytrzymałość Gaspari jest marką z długą historią i świetnymi produktami, a jednym z najbardziej popularnych był Super Pump Max. Super Pump Max był przedtrenigową formułą z epickimi proporcjami, [...]

/SFD/Images/2015/9/29/aca62e9462cd4cedaff04081c6e54703.jpg Opis - 8 niezbędnych witamin z grupy B wraz z innymi witaminy, minerałami, antyoksydantami i mieszankami ziół - Poprawa przemiany materii - Prawidłowy metabolizm - Pozytywnie wpływa na koncentrację i układ nerwowy - Witaminy z grupy B są niezbędne dla metabolizmu węglowodanów i produkcji [...]

pita czosnkowa z lidla pogrzana w piekarniku kurak w slodkiej papryce salata pomidor /SFD/Images/2015/9/29/02326fc736cc45d6aa52e8b4580afea4.jpg /SFD/Images/2015/9/29/5cb9838561b741a88a3701367a49c082.jpg /SFD/Images/2015/9/29/cda12a45d32c48c2aea654d0876b8f85.jpg /SFD/Images/2015/9/29/395b49ed135849c1b25bb7662852f847.jpg

/SFD/Images/2015/9/29/791631bcc42c4c699faadb429243e8dd.jpg Opis - Niska zawartość tłuszczu i węglowodanów - Bez dodatku kreatyny - Idealny do diety paleo - Z dodatkiem kompleksu witamin, w tym witamin B3, B6 i B12 normalizujących metabolizm Beef Protein to peptydowa formuła z europejskiej wołowiny uzyskiwanej w procesie wieloetapowej hydrolizy, [...]

[...] sobie nie zrobily. znam osobiscie ludzi co jedli po 10 tab trena-v, 6 tab epi ( ale 6 tab to w sumie zaden wyczyn), laczyli mdroal 3 tab + 5 tab mety itd. zyja i maja sie dobrze. nie kazdy toleruje takie dawki np ja nie wyobrazam sobie mdrola z meta mieszac, ale epi po 6 tab sam wsuwalem Zmieniony przez - phmajsterph w dniu 2015-09-29 16:30:34

lece bo chce czy som pieniadze czy nie:)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-29 16:30:55

/SFD/Images/2015/9/29/d20c78c08ed345118f15ff76667d079a.jpg Opis - Jest głównym antyoksydantem który chroni komórki przed utleniaczami - Bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek - Wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych oraz chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem - Wykorzystywany jest też do leczenia męskiej [...]

/SFD/Images/2015/9/29/23c1a0a512224f1c99c9f375f3fe507c.jpg Opis - Cynk bierze udział w metabolizmie węglowodanów i kwasów tłuszczowych - Obsługuje metabolizm makroskładników - Wspiera system immunologiczny Cynk przyczynia się do syntezy białek oraz do utrzymania prawidłowego stanu włosów, paznokci, skóry i kości. Pomaga utrzymać prawidłowy wzrok i [...]

/SFD/Images/2015/9/29/32d91334fea04cfe9573ad53e2b23fec.jpg Opis - Wzrost masy mięśniowej - Dodatek BCAA i Glutaminy - Najwyższą jakość za najlepszą cenę Protein Power to doskonały środek o wysokiej zawartości białka w proszku przeznaczony specjalnie dla sportowców. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, Protein Power składa się z [...]

[...] podpowiada mi co innego. Po trzecie, mają dla mnie jedynie wartość orientacyjną, podobnie jak waga. Co podpowiada lustro? Przejrzałam wypiski wstecz - w jakimś okresie waga była wpisywana codziennie. Po co? I brak pomiarów i znów waga. I te nieszczęsne słowo przwijało się dość często.. :-( Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-29 17:05:28

[...] mniejszego naczynia, ale mam wrażenie, że dzięki temu, że objętość jest mniejsza, szybko się zagrzewa zawartość i samo masło szybciej się robi - niestety zagrzewają się również elementy plastikowe, co widać było na zdjęciu powyżej ;) /SFD/Images/2015/9/29/b425e186c5954c219cb1d682a5761033.jpg Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-29 16:43:16