2015

Po ketonal mogłes dziewczyne wysłac albo usmiechnac sie do Pani w Aptece Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-20 08:37:58

[...] prochy przeciwbólowe, ale ciut za późno bo już kończyłem pracę, więc kolejny dzień w plecy... Jutro już myślę przyatakuję nogi na ketonalu, bo dzisiaj już gryf mogłem utrzymać spokojnie bez bólu, nawet lekko plecy popróbowałem. Przy zginaniu jest ok ;-) Lekarza odwiedzę dopiero jutro... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-08-24 16:20:43

Jak ty to policzyles ze ci 12k kcal wyszlo? 8-) 12k jest nie do zjedzenia w jednym posilku %) zaufaj mi, jestem ekspertem Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2015-08-31 10:17:38

U mnie 5x to musi być, bo jak siedzę w pracy na siłce od poniedziałku do piątku, to muszę ćwiczyć żeby czas szybciej mi leciał %-) jakbym siedział w pracy na siłce to bym 7 dni w tygodniu trenował %-) plecy jak szafa trzydrzwiowa };-) Zmieniony przez - brojek w dniu 2015-09-09 20:52:59

[...] konkursie Olimpa na wyciskanie ciężaru swojej masy ciała - no i machnąłem tam rekord %-) 30x107,5kg %-) Dali koszulek, próbek, szejkera, gazety, ale najlepsza nagroda to ich miny po przekroczeniu 25 powtórzeń %-) Na szybko to chyba tyle. Będą foty to może coś jeszcze mi się przypomni ;-) /SFD/Images/2015/9/12/4c615314cb41459685024d6cec1b6182.jpg

Same konie :-) Przemek gratki :-) zazdroszczę ci tych wyników wl, jeszcze te 30 x 107,5 kg masakra ! Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2015-09-12 22:16:30

Same konie :-) Przemek gratki :-) zazdroszczę ci tych wyników wl, jeszcze te 30 x 107,5 kg masakra ! Zmieniony przez - Dmexe. w dniu 2015-09-12 22:16:30 Młody nie zazdrość tylko do roboty sie weź };-) Przemo wynik mega :-)) Luki 88-O jaki koń

Wiesz, że się zgrywam. Jak taka głębokość pozwala Ci rozbudowywać nogi to niech tak będzie. :-) A mi od tych siadów ATG pewnie jeszcze bardziej dupsko urośnie :-P Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-09-15 12:27:16

[...] z forum pozna niech podbija, to nie, oni się wstydzą %-) A tak poza tematem - zachęcam do brania udziału w 2 konkursach w naszym dziale ;-) http://www.sfd.pl/Poka%C5%BC_co_wcinasz_od_Iron_Horse_Series-t1088061.html http://www.sfd.pl/Konkurs__Ty_i_produkt_IHS_na_treningu-t1088273.html Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-09-15 17:11:45

[...] fiwe ale byłeś z ekipą i się wstydziłem ;-) Ja pyerdole }:-( Pisałem, ktokolwiek z forum pozna niech podbija, to nie, oni się wstydzą %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-09-15 17:11:45 bo ja przy tobie wyglądam jabym nawet tych różowych hantli nie miał w rękach %-) jeszcze będzie okazja żeby bez wstydu przybić pione czy cyknąć jakieś [...]

Jakim fatem podbiłeś? Mówiłem, ze na kichach od razu bedzie lepiej! A zdjęcia masakra! Cisniesz gościu! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-09-19 12:14:45

Dokładnie ;-) Fakt faktem scinka kcal też była przez ten tydzień, ale nie na tyle żeby być pod bilansem ;-) Brojek - u mnie z trawieniem samych tłuszczy nie ma problemu. Schody się zaczynają kiedy łączę węgle z fatem, albo jednorazowo idzie dużo węgli... Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2015-09-19 13:38:46

A ja mam dwie diety, bo jedna sie nie najadam %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2015-09-20 15:47:17

Pozdrawiam %-) I zaczynam śledzić :-)) /SFD/Images/2015/9/20/9c2a7292f7a741d8970fd47c8705b06a.jpg

Nie ma innego wyjscia;) jak nie to osobiscie po niego przyjade;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-09-21 18:13:02

Przemo masy i kasy, wszystkiego naj byku :-D :-D :-D Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2015-09-23 23:04:20

Tak przeglądam dziennik i skądś wiem, że Cię kojarze ;D I chyba wiem skąd. Jesteś trenerem na siłce na bemowie nie ? Mega forma, włączam powiadomki ^^ Zmieniony przez - 96adixWP w dniu 2015-09-26 12:02:48

ciekawy patent z tymi paskami ;-) a siła wiadomo :-)) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-09-26 22:58:35

we frontach ja chwytam na skos nachwytem tak dla mnie najwygodniej masakra 240kg x 6 - gigant z Ciebie Zmieniony przez - brojek w dniu 2015-09-27 14:08:03

[...] w takiej pozycji co stoisz i chwytasz chyba luki o czymś takim wspominał eheheh widze że podobnie jak ja, po ciężkich ciągach nie ma siły już na dobre wiosłowanie%-) ogólnie to podoba mi się ta siłka i sprzęt, widać że można konkretną robote zrobić, mam nadzieje że kiedyś wpadne/-)_ Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-09-27 14:20:16