SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Co robić?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] proszę o opinie na temat mojej sylwetki, ćwiczę od około 2 miesięcy w domu (na ciężarze własnego ciała, drążku i hantlach 2v5kg). Z góry dziękuję za odpowiedź. /SFD/Images/2015/3/27/c024011191f7402fbfcfdc72d0d363ac.jpg /SFD/Images/2015/3/27/192259dbfeec456abfc1aec26a076532.jpg /SFD/Images/2015/3/27/7e002af4b52446b29fe6a299c6578c1b.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2015-03-27 16:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bez hejtów jeśli można. Obecnie jestem na redukcji. Planuje Zbić Do 76kg. Staż: 10 miesięcy Suplementacja: brak tylko dieta Wzrost: 180 cm Waga 78 kg /SFD/Images/2015/3/27/85e45c58d3844fb99307a957eb40dc7a.jpg /SFD/Images/2015/3/27/304c8ff7fadd4b8994e072a4beeb4713.jpg /SFD/Images/2015/3/27/5db0edc53f9d4d87b629ef7de5a56752.jpg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2015-03-27 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA, Ektomorfik czy Endomorfik, redukcja czy budowa mięśni?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety Gainera z wysoka zawartością białka którego brałbym w dni kiedy robię obwodówkę. Czy to dobry pomysł? Za wszelkie rady szczerze dziękuję. Pozdrawiam. /SFD/Images/2015/3/28/4bb91b751822479d8649dffafb12549d.jpg /SFD/Images/2015/3/28/fc3e5fc5d9824ed7bb125811ef1babd1.jpg /SFD/Images/2015/3/28/4accbf2cd16246808597b21d46700b25.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2015-03-28 16:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] kilka nowych t-shirtów MMA , Ultras, Patriotic

    Temat
    Targowisko

    [...] szmelce. Są one miekke w dotyku i dobrze leżą, ja sam uzywam kilku i jestem bardzo zadowolony. Oczywiscie allegro. Niech sie nie marnuja, sprzedam tanio po 25 /SFD/Images/2015/3/29/c1537a6efc0b48e78333c21bb16d8ec7.jpg /SFD/Images/2015/3/29/a3091181e4e54799b691a6b2a6f3ea02.jpg /SFD/Images/2015/3/29/3d1c5267a756430f8a9ad47e553bace2.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2015-03-29 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Optymistka walczy dalej - redukcja :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] na Wasze wsparcie i nowe znajomości ,które pokierują mnie w stronę wymarzonej wagi oraz wyglądu sylwetki :) Dodaję swoje zdjęcia aktualne z dnia dzisiejszego :) /SFD/Images/2015/3/29/7b7439dee2ea47239d922b312366c713.jpg /SFD/Images/2015/3/29/a96fe6a6515848dd878f0246b600542d.jpg /SFD/Images/2015/3/29/53002bfdb25e46f5b617cc77e11bdf33.jpg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2015-03-29 18:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Do poprawek - redukcja (dieta) + suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 4 przed codziennie Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 200tab 3 kapsułki w dni treningowe do posiłku przed treningiem i po treningu Zmieniony przez - Ardu w dniu 2015-03-29 20:35:24 /SFD/Images/2015/3/29/da3a4a075a124e0a8f7a021d3795fb18.jpg /SFD/Images/2015/3/29/b58135d924114e048d7daaedd7b06cdd.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2015-03-29 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Porada w odżywkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zdjęcia mojej sylwetki, wygląda to fatalnie, i proszę o rade jakie odżywki kupić by do Lipca jakoś ten brzuch i klata wyglądały. Dzięki z góry, Pozdrawiam :) /SFD/Images/2015/4/1/4e1d80cd4ef34f5db1997df77d4d09f2.jpg /SFD/Images/2015/4/1/545a1caa5125459c8bfa0055a2a00e5b.jpg /SFD/Images/2015/4/1/d8f566e65ca449c39af4e68e6183db36.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2015-04-01 16:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Typ budowy ciała: masować czy redukować

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co to za typ budowy i co dalej z tym robić.(Dodatkowo mam problem w postaci skoliozy którą widać zwłaszcza na zdjęciach) Z góry dziękuje za odpowiedź. /SFD/Images/2015/4/1/7033ca08704f4b60a345efbec8b0e6ce.jpg /SFD/Images/2015/4/1/58f6700089af4f41a5bfda549a25c071.jpg /SFD/Images/2015/4/1/f48f5cd4eeb04a5e9ea5b16ab8dbae69.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-04-01 19:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FIBO POWER 2015 Z OLIMP SPORT NUTRITION

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    /SFD/Images/2015/4/2/d7c45bca304f4ef384bed334e71cf4ca.jpg FIBO POWER 2015 Największe międzynarodowy targi fitness, wellness i zdrowia 9 - 12 kwietnia 2015 Kolonia / Niemcy Nie może Cię tam zabraknąć! Jeśli nie możesz być na FIBO POWER z nami oglądaj online! http://www.olimp-supplements.com/fibolive/ Profesjonalny streaming on line z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9657 Data: 2015-04-02 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suwnica Smitha czy zostac przy wolnym , opinie

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] ciezarow , wiadomo wiek , wygoda itd . Ciekawy jestem wszaych opini co byscie doradzili Pozdr Link do sprzetu : https://www.youtube.com/watch?v=nEYYOuoTM1A /SFD/Images/2015/4/6/3fc61c97a41f49d0b354530dab606cd4.jpg /SFD/Images/2015/4/6/4b62d271b4874d728ada9f64078e000d.jpg /SFD/Images/2015/4/6/dd8f2c3cd81c412f9f75c784551ecddf.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2015-04-06 10:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowania do kwalifikacji British Final UKBFF Tomasz Liskowiak

    Temat
    Dzienniki Treningowe

    [...] 220g piersi kurczaka i warzywa Posiłek 3i 4 wygląda tak samo Posiłek 5 250g białej ryby, 50g płatków owsianych i warzywa Posiłek 6 250g białej ryby i warzywa /SFD/Images/2015/4/6/58d9a2637534446fa5aa3490f0f73d33.jpg /SFD/Images/2015/4/6/f9fd64709cb4453fbbaa5bb327a2a21b.jpg /SFD/Images/2015/4/6/9748798d522146299e9c76e9b63c95ca.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2015-04-06 15:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Masa 73kg 3000kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za jakos zdjec ze nie zrobione w jednym, ale robione komorka screenshotem, bo wiatry zniszczyl mi neta..:-\ Prosze was o pomoc i z gory dziekuje za checi..;-) /SFD/Images/2015/4/6/54be5b501a944ba2b149db640fe9d220.jpg /SFD/Images/2015/4/6/62f857569e304b4599f6d1bfdf46249e.jpg /SFD/Images/2015/4/6/89e8381b7a38480fb381645b4f0ebd15.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2015-04-06 17:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta + trening do oceny + kilka porad dla początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poprawić. Dodatkowo myślę o takiej suplementacji : Rano i przed treningiem Thermo Stim Olimp Przed i w trakcie treningu BCAA FA CORE Po treningu TREC WHEY 100 /SFD/Images/2015/4/7/4160c030071f43f887eb7f488433a3fb.jpg /SFD/Images/2015/4/7/19f41a8249724758a5e3679f33043112.jpg /SFD/Images/2015/4/7/d04314ffcb5e4c3b8185749d5dbabcde.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2015-04-07 20:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PROLKA JELFY Z APTEKI ZDJ. Jelfa ma nowego wydawce PharmaSwiss ?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Witam, wczoraj kupiłem troche prolki w aptece, podziele sie z wami zdjeciami... ktoś coś wie, czemu czesi sie chwalą na opakowaniu ? /SFD/Images/2015/4/9/8a7b76a8d9dc40ba9a7652b173b23973.jpg /SFD/Images/2015/4/9/3d232089af154a8aa25f7640ea2a5d29.jpg /SFD/Images/2015/4/9/498e099f28e44111a4b19937df24bab7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-09 13:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MISTRZOSTWA EUROPY KARATE KYOKUSHIN - SHINKYOKUSHIN 2015

    Temat
    Sztuki Walki

    W piątek i sobotę, 17-18 kwietnia 2015 r. na warszawskim Torwarze odbędą się Mistrzostwa Europy Karate Kontaktowego - European Shinkyokushin Karate Championships 2015. Pierwsze Mistrzostwa Europy Karate organizowane przez European Karate Organization (EKO) odbyły się w Londynie w 1978 roku. W niemal czterdziestoletniej historii Mistrzostw Polska [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2015-04-11 21:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan do oceny,

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 4x10 Barki Wyciskanie sztagni sprzed głowy 4x10 Przyciaganie dolnego drązka wyciagu do brody 4x10 Unoszenie sztangielek stojac 4x10 Wznosy barkow ze sztanga 4x10 /SFD/Images/2015/4/12/3a9f98e915b04318a93ac511b05bc96f.jpg /SFD/Images/2015/4/12/40c34d6be094466e9f8a0192e4159c92.jpg /SFD/Images/2015/4/12/34bc367c660f47c1a8f22f88efe22625.jpg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2015-04-12 00:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jest zle. BARDZO ZLE. Ale wiem ze z Wasza pomoca bedzie lepiej. DUZO LEPIEJ!

    Temat
    Ladies SFD

    [...] zawodami. no I ostatnie zawody. generalnie szlau nie bylo zadnego, bez glutes ladnych, bez dobrych abs ale co sie dziwic skoro zylam na 900 kcal przez pol roku. /SFD/Images/2015/4/12/0ce22711e16e4e8396c9390b8bd983d2.jpg /SFD/Images/2015/4/12/a0aaf2f0c2e04abaace8e7c0b8aab409.jpg /SFD/Images/2015/4/12/11a1d3d7a6434d7da14461c0cc2429aa.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2015-04-12 10:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • wada postawy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zero mięśni (nie jestem aktywy fizycznie w ogóle od wielu już lat) i wzmocnienie ich wszystko mi ładnie skoryguje, czy trzeba do tego podejść w inny sposób. /SFD/Images/2015/4/12/bfbc86b4081a4c13bcc01d1dc4184874.jpg /SFD/Images/2015/4/12/c3d2390c28554703adaa7ba92e677102.jpg /SFD/Images/2015/4/12/816497d4b03a490aa2f24313c9d30826.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2015-04-12 12:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Bcaa xplode oraz omega3

    Temat
    Targowisko

    [...] w konkursie z Olimpu oraz 8 blistrów kwasów omega 3(jeden blister bez dwóch tabsów) Cena: Bcaa: 120(z kw) za sztukę lub 240 z kw za oba Omega 3: 80 zł z kw /SFD/Images/2015/4/13/3e8d4d4ef1c249fbad6f8e28c298a9f4.jpg Edit: Proszę o zmianę w temacie na sprzedam. Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2015-04-13 15:19:59 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2015-04-13 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czy Mój ALRI Hyperdrive 3.0+ jest oryginalny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] póki mam możliwość zwrotu do sprzedającego, który jest dość pewny. W internecie jest sporo opinii o produkcie ale nie na temat. Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. /SFD/Images/2015/4/17/3f17798e2786415e9ff682350a77b397.jpg /SFD/Images/2015/4/17/509ffbb3b2a04492b748790df666bf71.jpg /SFD/Images/2015/4/17/33825f164adc4cf6b264b052ceb1af51.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2015-04-17 18:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kalkulator bmi bardzo nagie baby MASŁO MIGDAŁOWE testosteron wolny klomifen isolate fsh łysienie androgenowe omega androx spray deca testosteron cykl jakie badania na cyklu nutlove pępek bolero preworkout dysproporcje miażdżyca meldonium
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane