2015

[...] drastycznie spada. Niech nikt nie dziwi się tak małej ilości we wznosach z opadu - wykonanie bardzo specyficzne bardzo przypominające żurawia. Kto wie co to za ćwiczenie to zrozumie, a kto nie - niech doczyta i spróbuje. Wypadły z planu barki, brzuch i cardio. Dziś pójdą nogi do roboty. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-09-14 11:15:20

[...] ale od tego mamy przedtreningówki i nie chodzimy cały dzień nabuzowani. Myślę, że warto wspomnieć o żywności takiej jak zupki i naleśniki białkowe. Fajne łatwe posiłki, wcześniej tego nie znałem. Zakupiłem jeszcze dzisiaj Dibencozide od Megabol. Dam znać za miesiąc czy daje rade. Zmieniony przez - qba1500 w dniu 2015-09-14 14:18:49

%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 11:35:05

Mnie sie niezwykle podoba tytul dziennika, z sentymentalnych powodow.. jest jakis zwiazek, czy to przypadek ? ;) /SFD/Images/2015/9/14/05863b5cba1e470eae3bf77a58e4b1cd.jpg

[...] aby kto inny również miał troszkę adrenaliny.... i w sumie problemu nie mieli z obiadem, gorzej z kolacją ale i tak obiad dla mnie było za dużo: do tego zupa szczawiowa glutenowcy mieli żurek.... a dziś walka z TC jamy brzusznej aby sprawdzić co mnie uciska przy wydechu...... /SFD/Images/2015/9/14/6a93c49a119941018702cb04fce4c0fc.jpg

W jakie firmy celować jeżeli chodzi o Stanozolol? Shree? Biosira? AP? Jem teraz z Biosiry ale strasznie mnie zamula, cały dzień mógłbym spać.... Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2015-09-14 11:39:46

/SFD/Images/2015/9/14/4ab18188a44c4ae5a52e832c6d3ea81e.png Wczoraj się zapomniało wypiski zrobić, więc robię dziś. Ogólnie niestety trochę podziębiona jestem, cała noc smarkania, ale teraz już jest lepiej. Poranne cardio wykonane, ale o tym wieczorem, Trzeba uzupełnić dzień wczorajszy :)) A więc byłam w biedronce, kupiłam - zdjęcie poniżej. [...]

Też szamie teraz Biosire i zero problemów,z tym że to na razie jakoś tydzień leci.Teraz dawka 50mg. Wcześniej leciał Titan-bardzo dobre stano i Malay,słabsze imo od Titana Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2015-09-14 11:43:56

[...] firmy celować jeżeli chodzi o Stanozolol? Shree? Biosira? AP? Jem teraz z Biosiry ale strasznie mnie zamula, cały dzień mógłbym spać.... Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2015-09-14 11:39:46 Może kiepsko z trawieniem, może trzeba coś z tym zrobić - zajrzyj tutaj: [...]

[...] ale nie mam możliwości żadnej a przynajmniej narazie o tym nie wiem) pewnie że tak , tylko bcaa przerywają post wiesz o tym? ale takie rozwiązanie zwłaszcza przy robieniu masy jest ok to lepiej bcaa odpuścic? i po treningu może być posiłek białko+węgle+tłuszcz np omlet z owsianych i całych jajek? Zmieniony przez - Qitr w dniu 2015-09-14 12:03:15

Tetiszeri - u mnie nie wykryto nadczynności, ani niedoczynności, ani Hashimoto. Dzisiaj poszłam zrobić kontrolnie TSH, FT3,FT4, jak coś wyjdzie to do ENDO i on pokieruje dalej, spokojnie... Zmieniony przez - rosegunsia w dniu 2015-09-14 11:55:19

DNT rozciąganie /SFD/Images/2015/9/14/778b2c63a8f541529424b323acff7216.jpg

klatA BIC JEST DOBRZE Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 12:02:47

[...] mi już kompletnie wszystko. Wiem, że nabiorę wody, pewnie przytyję, a rezultat będzie taki, że oprócz mojego złego samopoczucia nic innego nie zyskam. Zupełnie nie wiem, co robić z tym wszystkim :( Póki co wracam do regularnych wpisów w dzienniku :) Na deser moja "forma" wakacyjna. /SFD/Images/2015/9/14/38154033258f409b855f32b22747cb3e.jpg

[...] nie patrzac na inne. To samo z cukrem i insulina.Na czczo niewiele widac. Moja wspolokatorka ma niedoczynnosc, przeciwciala miala za wysokie, ale usg stanu zapalnego nie wykazalo. Przeciwciala spadly po wylaczniu glutenu i nabialu. Patrzy sie na ogolny stan a nie tylko na jeden wynik... Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 14/09/2015 12:14:19

jkaies odsysanie albo inne sposoby nie powiesz mi ze cos cwiczyła %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-09-14 12:15:20

Tetiszeri - oto wyniki badań, wydają się ok... co dalej ;d ? /SFD/Images/2015/9/14/451ffa13af514b92a44f3a88ecc55c5a.png Zmieniony przez - rosegunsia w dniu 2015-09-14 12:17:10

Olivia Pohankova /SFD/Images/2015/9/14/71c121787efe4e7da746fb7f7a11effc.jpg /SFD/Images/2015/9/14/b389642b75dc4d559f485abde9fc2f4a.jpg /SFD/Images/2015/9/14/5be4816b4f4340759d3cea7f29de1ed5.jpg /SFD/Images/2015/9/14/e3d194f9b96b4aa99d63e7511200afd5.jpg /SFD/Images/2015/9/14/7955f7bab03c42699956e5d84bf9a630.jpg

[...] spokoj, przy tej masie ciala i tak juz jest ciezko, wioslowanie na 8 ruchow 110kg na sztandze tez wchodzi, wiec silowo podobnie jak z drazkiem, ale obecnie tez na hantle sie przerzuciłem i dbam o maksymalne rozciaganie podczas ruchu, pewnie okolo listopada znowu wskocze na wieksze ciezary:) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-14 23:12:12

za kilka dni lece do Kiszyniowa(Mołdawia). Ktoś coś wie o tamtejszych cukierkach w aptece? Zmieniony przez - czarowwl w dniu 2015-09-14 12:28:28