2015

Tatar z łososia :D /SFD/Images/2015/6/9/da789b43c6cf45db9914a3a387ccea20.jpg

Śniadaniowe pancejksy :)) /SFD/Images/2015/6/10/3f7ea0a8fd7e4ff19f5ed81ac0dfa2a4.jpg

Placki atakują! Te z kolei na serku homogenizowanym ktory dzisiaj dorwałem w Simply :) /SFD/Images/2015/6/10/a648071557d249058d7f837bb94f0fec.jpg

Grillowany camembert light :D /SFD/Images/2015/6/11/bfe2b149271049559be75a5bfe65414b.jpg

Kolacja plackowa /SFD/Images/2015/6/11/3b2ba7d1fe8b43729659db197f79ef51.jpg

Burger na kolacje :D /SFD/Images/2015/6/12/eddf0969611946f095662f00e398f0ab.jpg

[...] zaje***cie:) Jakby dodać słodzika (co już wypróbowałem) smakuje jak czekolada gorzka ale ta o mniejszej zawartości miazgi kakaowej, słodzona :) KTOŚ DOŚWIADCZONY MA POMYSŁY JAKIE KROKI MÓGŁBYM POCZYNIĆ ABY ZDIAGNOZOWAĆ MOJĄ PRZYPADŁOŚĆ Z BARKIEM? WYNIKI USG SĄ STRONĘ WCZEŚNIEJ :) DZIĘKUJE. Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-14 20:50:22

Durum z serkiem homo i truskawkami /SFD/Images/2015/6/15/bb66fbef47d74a0fabaa227b3fd7cec5.jpg

[...] :-)) teraz możesz mieć zamul przez znaczne podbicie kcal, wydaje mi się ze za jakiś czas powinno być wszystko w porządku :-)) swoją drogą napisz coś więcej o sobie, ile lat/msc trenujesz, wiek itd :-)) Oczywiście życzę powodzenia! ! I ja też zwróciłam uwagę na nazwę dziennika %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-15 21:00:05

I ja też zwróciłam uwagę na nazwę dziennika %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-06-15 21:00:05 pewnie myslałaś że jest przepis ma ciastka i dlatego weszłaś}:-(

[...] kakao na poprawe nastroju zrobilem sobie kawe rozpuszczalna z mlekiem i odrobina erytrytolu..lubie to! w ogole pijecie kawe z mlekiem? ja zawsze pije czarna bez cukru bez mleka slyszalem a raczej wyczytalem na potreningu ze taka jest zdrowa, ale czasem mozna to olac ;d Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-06-16 12:53:31

[...] 100g kaszy gryczanej bialej+200g mintaja+ogorek mintaja dzis lacznie bedzie 800g wpisalem orientacyjnie wage na porcje udane zakupy w lidlu:) 9,5kg fileta i waga..co do wagi hmmm chyba niezbyt dokladna.. fileta wiecej nie bylo a jeszcze z 5kg bym zmiescil w lodowce ;d /SFD/Images/2015/6/16/63113092147142eb912ce2f40f7d82b7.jpg

No i znowu placek /SFD/Images/2015/6/16/b31c037fbabe481fadff6fb8fbb904df.jpg

[...] tego mintaja z family fish, z ciekawosci zwazylem go po odmrozeniu, wiedzialem ze cos bedzie nie tak..ale zeby do tego stopnia!? waga950g 5% glazury czytli ma zostac ok 900g......zostalo 598g ladne oszustwo mialem tak chyba w kazdym opakowaniu, nigdy wiecej ryby z tej firmy. Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-06-17 14:53:21

Dzisiaj to w ogóle nogi tak nak******* że masakra ale fajne uczucie meeega :) a to na pierwszym foto to tzw. pampuchy drożdżowe tu jest jakiś przepis http://www.chillibite.pl/2015/02/mazowieckie-pampuchy-drozdzowe.html znalazłem teraz ale inaczej niż babcia robi:) Babcia coś pozmieniała i wychodzą niebo lepsze :) Mogę wrzucić przepis wieczorkiem :)

Ja się trzymałem zazwyczaj do 60g, ale jak wpadnie z 80g to się nic nie stanie ;) Nie zwracałem uwagi na g/kg tylko stałą liczba. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2015-06-21 09:27:41

. . /SFD/Images/2015/6/21/04facc174c2b47d691775586d350cc25.jpg

A Tanq powiem Ci ze taki kierunek jak Ty to jeszcze nie złote góry ale w tym kierunku mógłbym iść, lepiej jak mechatronika. Planuje jak to skończę zmienić kierunek i dążyć po swoje Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-06-21 21:25:32

[...] z zoltkami)+10g kakao+20g nerkowcow suplementacja: 6g Kreatyny 5g BCAA 4g Beta Alaniny 1g Agmatyny posilki troche upchane w malym odstepie czasu - za pozno sie wzialem za zarcie ;d miedzy 2 a 3 posilkiem jakies 90min odstepu dlatego tak malo wegli nastepny zjem po jakis 2-3h Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-06-23 12:19:47

Żebyś się nie ździwił.8-) Zmieniony przez - vexen w dniu 2015-06-25 13:58:50