2015

Wzorek-fajnie ,że się wreszcie zdecydowałeś przedstawiać i opisywaćswoje treningi. Licze,że uda sie nakrecić tez z Toba prgram treningowy-luty,marzeć 2015 ? Ja do dziś posługuję się Twoimi poradami dla konkursowiczów-które udzielałeś w konkursie 10 tygodni wyciskania-chłopacy nawt wystartowali w zawodach i pobili swoje rekordy zyciowe. Ale [...]

[...] Nie wyśpię się, a to w sumie jedyna sensowna rozrywka. Tak wyszło. Infamia :-) Zaraz zrobię sobie jakiś żwawy trening. Korci mnie coś takiego jak w tamtym roku: trening na 2015 powtórzeń. Już nawet mam koncepcję... Jak coś to będę meldował :-D Trochę nie widzę celowości takiej harówy, a jeszcze jutro mam rozbieganie. Żebym się szykował na [...]

A to m.in dla mnie życzenia %-) bo ja to ten cichy czytelnik :-) podglądam, kibicuje i życzę powodzenia w 2015!!!!! :-) wytrzymałości w dążeniu do celu, a aeroby Jakoś przeżyjesz %-) PPozdrawiam :-)

[...] ćwiczę zaledwie 2 lata i kilka miesięcy, wcześniej prowadziłem mało sportowy tryb zycia więc osiągnięć brak :-( obecnie robię masę żeby przygotować się na MPJiW na jesień 2015, klatka jako chyba jedyna nie chce iść tak jak pozostałe grupy więc na pewno przyda mi się trening z mistrzem bo zapewne wychwyci jakieś błędy przy wykonywaniu ćwiczeń, [...]

Nie udało się. Dziękuję wszystkim za porady. Wszystkiego dobrego w 2015 roku.

Oby, oby :) Dzisiaj znacznie lepiej się czuję także sylwestra w domu nie będzie :) Szczęśliwego 2015!

Ale dzik, teraz to człowiek wie, co się w końcu z Robertem dzieje i może śledzić jego poczynania na rok 2015. Przy okazji zobaczyć jak nasz mistrz aktualnie trenuje, oj przyda się wiedza.

SFD/Images/2015/7/30/df46abc8d35240a19ff7ff47b4757e53.jpg SFD/Images/2015/7/30/dbb36ca7e932431786a82d431d263c3b.jpg Zmieniony przez - Zielin w dniu 2015-01-01 21:18:17

Szampańskiego sylwestra, a w nowym roku sukcesów sportowych i rekordów życiowych oraz zawodowym /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3bbac89bcd81445a9974d45840609312.jpg

Giaurnemo Często tu zaglądam . Szczęścia ,zdrowia, pomyślności w 2015 i" nadawaj" jak najdłużej:)

2014-12-30 wtorek bez treningowo, miska czyściutko 2014-12-31 środa rano kolejny trening na roztrenowanie, luźno na spontanie przećwiczone całe ciało miska też czyściutko jutro rozpiszę plan na redukcję którą zaczynam na poważnie (a w zasadzie to chyba już zacząłem) najlepszego w 2015

zyczenia rowniez ode mnie! Rok 2014 nie byl zly... udalo sie zredukowac troche sadla i znaczaco poprawic sprawnosc i wytrzymalosc. Od 2015 nie chce duzo... wystarczy taki progres jak w 2014 :-))... a tak na serio to zdrowia sobie i wam zycze !!

Szczęśliwego 2015 ! :)

Uff już po 20-stej konkurs się skończył dziękuję kolegom za sportową rywalizację i życzę lepszych wyników w nowym 2015 roku.

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cfc24502f0e24776a8c932a5c0fded19.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ad9c848e8534390bfa026965452b9d8.png Zmieniony przez - mlodyb w dniu 2014-12-31 20:46:58 Zmieniony przez - mlodyb w dniu 2014-12-31 21:10:25 Zmieniony przez - mlodyb w dniu 2014-12-31 21:59:33 Zmieniony przez - mlodyb w dniu 2015-01-01 18:14:56

czuję, że rok 2015 będzie zaj**isty

Ja sie bede smial jak osiagne swoje cele na rok 2015

cele na 2015: -zostać dzikiem

Witam serdecznie, Mam na imię Agnieszka. Jestem mamą dwóch uroczych urwisów (w prawdziwym tego słowa znaczeniu!) Maja ma 6 lat, a Nikodem 4 lata. Zamiłowanie do treningu siłowego zaszczepił we mnie mój mąż Marcin. On też, jako pierwszy mój trener, ustalił dietę i plan ćwiczeń. Trenuję zaledwie od 10 miesięcy dlatego też ogromnym zaskoczeniem była [...]

Giaurnemo Często tu zaglądam . Szczęścia ,zdrowia, pomyślności w 2015 i" nadawaj" jak najdłużej:) Wycwiel, dzięki za życzenia};-) Ty też wyciskaj jak najdłużej:-)) Chociaż.......%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/32dfa2c7038341bc8f31fcbffed23c79.jpg