2015

Witam. jestem juz po zawodach w tym roku 2 miejsce po bardzo zaciętych i ciężkich bojach... /SFD/Images/2015/6/16/a70724db6bd6414d8973156af4cabde5.jpg

zabstyl dobrze prawi, kiedyś dał mi namiar na Joe Silvę. Za dwa tygodnie miałem propozycję walki z Thiago Alvesem ale tamten wypadł przez kontuzję. Pomyślałem p******ę i z jakimiś ogórami nie walczę. Nadal czekam na walkę z Pitbullem. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-06-16 23:33:41

[...] exe robiłem badania i libido miałem dobre. Odnośnie połączenia deki z winsem , do dziś jeszcze starsze pokolenie stosuje te combo, z różnymi .skutkami z libido , Ja bym na taki cykl nie wyszedł wolałbym tam dodać nawet symboliczna dawkę testa np prolo 200mg ew a deki mogłoby iść nawet 600mg . Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-17 09:34:47

[...] 70g,rokula,pomidory-posilek po treningu losos swiezy 230g,surowka (marchew 400g,jablko,jogurt domowy 100g) wolowina 70g,oliwki 30g,awokado(cale),buraki 400g,pomidory,zielenina,pieczarki napoje-kawa,woda,woda z cytryna ,woda z octem jablkowym suple-wapn,omega3 Ja po dzisiejszym treningu /SFD/Images/2015/6/17/4499b4e96a144039b878fd0ea7b8891e.jpg

Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/17/5f711f4ec81c4494a29bf8ea975e818f.jpg

Nie jestem pewien co do oxy dostęp mam do oxy z titana i ciężko cokolwiek wyczytać na ten temat wiec chce delikatnie wystartować Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2015-06-17 17:10:22

[...] cwiczenia pokroju uginanie nadgarstkow z obciazeniem, poniewaz na dluzsza mete niszcza stawy czego raczej bys nie chcial szczegolnie przy treningach boksu :). Oczywiscie cwiczac tylko jedna partie miesniowa zbyt duzo nie zdzialasz. Tak najproscie mowiac stoisz z hantlami lub talerzami w reku. Zmieniony przez - owca179 w dniu 2015-06-17 17:06:48

Od dzisiaj mgr inż. :D obroniony na 5 z w. Chociaż znowu mało spałem to trening również wykonałem i oczywiście poszedł jak trzeba. Ogólnie robię sobie 4 dni wolnego od wszystkiego, a potem coś będę myślał nad małą wycinką. /SFD/Images/2015/6/17/1a2ef2046a7f4af4944af047ebb9d5a1.jpg

Aktualnie załatwiam "sprzęt" tak jak mówiłem oxe i propka w międzyczasie zaopatrzyłem się w trochę supli i vitamin : -BCAA -kreatyna mono -vitaminy -omega 3 -zma -kolagen Zmieniony przez - kac1991 w dniu 2015-06-17 18:55:26

Remik7 dał takie dawkowanie DT 30g nitrobolon II przed treningiem 4kaps cm3 po treningu DNT 4kaps cm3 ale mysle czy oplaca sie zwiekszyc nitro do przed i po 8-) Zmieniony przez - Slawny w dniu 2015-06-17 19:50:59

[...] głowy do tego. Trenio też jakies z dupy..miałam docisnać te 6 tyg ostatnich a nie się lenić :P Rzabba troche dobiłaś z ta ferrytyna, myslalam, że to szybciej pójdzie, że po miesiącu bedzie ok.. Dzięki dziewczyny :) bede sobie coś tutaj powoli kulać i wrzucać michy w miare możliwości :) Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-06-17 20:20:54

Tylko po co tak dużo kreatyny w Dzien trenigowy? Show time zawiera kreatyne pump it zawieta kreatyne nitro - mieszanka kreatyn cm3 - kreatyna ile Ci jej wtedy łacznie wyjdzie w ciągu dnia? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-17 20:34:22

Show time 800mg mono Pump it - 2g mono CM3 - jabłczan 4,75g Nitro - jabłczan i ester 5g łącznie Więc chyba wcale nie tak dużo mono wyjdzie 3g na dzien tylko jabłczana moze wysjc gdzies 7-8g zalezy jak tam trec dał. Jak myslisz ? Zmieniony przez - Slawny w dniu 2015-06-17 20:51:27

[...] masochistą, przy okazji zbadaj sobie hormony , prolaktyna estrogen , test, progesteron, i wchodż na pct, nie ma najmniejszego sensu , się męczyć. Jak dajesz IA + master być może masz za niski poziom estrogenu którego, za mocne obniżenie powoduje , depresje i wpływa negatywnie np na lipidy. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-18 00:04:52

[...] aby sobie nie wkręcasz? Anastrazol, master i miałoby gino estrogenowe się pojawić? Niemożliwe. A kiepskie samopoczucie mogło być spowodowane zbiciem estro do zera. Badania robiłem tydzień temu estradiol 3 x ponad normę prolaktyna w normie To całkiem możliwe że wbijasz zamiast mastera testa. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-06-18 00:08:49

16.06.2015 Żonka wolne ma więc ona pichci ja jem :D nie wiem co i ile ale proporcje zachowane i kaloryczność razej też. Wyciskanie hantli na ławce skośnej dodatniej 15-12-10-8 18/20/22/24 kg Wyciskanie złączonych hantli na ławce płaskiej 5*10 14/14/14/14/14 kg WL tempo 411x 12-10-8 55/65/70 kg Wyciskanie sztangi wąsko 15-12-10-8 35/40/45/50 kg [...]

17.06.2015 Dnt - utrzymany zgodnie zrozpiską

[...] estro, w poniedziałek poszedł powturnie na badania,a później jak by było si, to dzień po propie (wtorek) 2500hcg i znowu za trzy dni 2500hcg, za trzy dni clom 50mg przez 20dni, nolva myślę 10/20mg przez 25dni, może nie trzeba nawet aż tyle cloma, ale ja bym tak zrobił. tyle z mojej strony. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-18 09:29:42

Sylwetka z dzisiaj /SFD/Images/2015/6/18/0d8f6a409c3a4bacb71178777309907d.jpg

jak Nie chcesz czekać aż wyniki będą w normie to lec z tym IA przynajmniej do wejścia na clom(licząc okres hcg),to może coś już zbije te estro,takie moje zdanie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-18 09:56:27