przedtreningowa do nitro 2 i cm3

...

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Tylko po co tak dużo kreatyny w Dzien trenigowy?
Show time zawiera kreatyne
pump it zawieta kreatyne
nitro - mieszanka kreatyn
cm3 - kreatyna

ile Ci jej wtedy łacznie wyjdzie w ciągu dnia?

Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-17 20:34:22

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Slawny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 587

Show time 800mg mono
Pump it - 2g mono
CM3 - jabłczan 4,75g
Nitro - jabłczan i ester 5g łącznie

Więc chyba wcale nie tak dużo mono wyjdzie 3g na dzien tylko jabłczana moze wysjc gdzies 7-8g zalezy jak tam trec dał.
Jak myslisz ?

Zmieniony przez - Slawny w dniu 2015-06-17 20:51:27

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

To zrób tak jak napisałeś jeśli tak wolisz

Ogólnie chodziło o to, żeby trzymać się mniej więcej zasady 10g kreatyny w DT 5g w DNT

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Slawny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 587

Wlasnie nie wiem ile krety (chemicznie zrobionej) powinno sie szamac ? bo mono wystarczy 5g dziennie.

A to bedzie akurat 10g z hakiem w DT :D

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

nie chodzi tu o rozdzielanie form kreatyny czy to jabłczan czy mono czy jeszcze inna...
Chodziło o ogólną podaż kreatyny w ciągu dnia

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Slawny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 587

czyli nie ma to znaczenia jaka kreatyna wazne by bylo 10g ?

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Tak mniej więcej, wiadomo że nikt tez nie będzie sie bawił w aptekarza i gram w tą czy w tamtą różnicy nie zrobi

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Slawny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 587

no wiem bo nie bede jak dealer liczyl bialego proszku

mam jeszcze pytanie znasz moze jeszcze jakis mocny srodek na stawy bo ojcu chce kupic :D

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4537 Napisanych postów 36071 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264264

Na stawy Cissus polecam, fajnie tez go połączyć z jakimś kompleksem typu flexit

Ale czy to pomoże Ojcu gwarancji nie dam, bo wszystko zależy od natury problemu, wiadomo ze poważniejszych spraw tabletki nie wylecza

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

Slawny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 587

wiadomo ale zawsze moze uda sie chodz troche odnowic te stawy :D a sa jeszcze jakies suple ktore poamagaja na elastyczbosc skory by zminimalizowac wystepowanie rozstepów ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat