2015

jest to bardzo proste, ciasto 2 łyżki skrobi kukurydzianej 4 białka jaj 2 żółtka jaj 4 łyżki mleka chudego mieszamy najpierw skrobie,żółtka,mleko...następnie ubijamy białka,łączymy wszystko i gotowe a sos to jogurt naturalny 0% i 20 g odżywki białkowej sfd :-PP Zmieniony przez - Anochijew w dniu 2015-03-29 08:30:17

jest to bardzo proste, ciasto 2 łyżki skrobi kukurydzianej 4 białka jaj 2 żółtka jaj 4 łyżki mleka chudego mieszamy najpierw skrobie,żółtka,mleko...następnie ubijamy białka,łączymy wszystko i gotowe a sos to jogurt naturalny 0% i 20 g odżywki białkowej sfd :-PP Zmieniony przez - Anochijew w dniu 2015-03-29 08:30:17 Dzięki ! Zapisałam :-D

Gorące bułeczki, majonez, ser, schab, ogórek, lodowa /SFD/Images/2015/3/29/5d6a2c13e04640adbc79f408932fc3a6.jpg

kurczak curry + warzywa /SFD/Images/2015/3/29/a400aa5cf4e945a08ed384ecc0788585.jpg

babka ziemniaczana :-) /SFD/Images/2015/3/29/b4c7f69b810a42d1a05664b008c249da.jpg

Kanaperki z jajecznicą śmietanową na maśle z pieczarkami marynowanymi /SFD/Images/2015/3/29/f018c69db5d1482ea7ed15d9504816fc.jpg

:-D /SFD/Images/2015/3/29/6c8fe66ac3e6440cbd0c112280d2c805.jpg

. /SFD/Images/2015/3/29/348f2f359f1640eabdaefcc02dd434a6.jpg

no siema /SFD/Images/2015/3/29/c37488d09eb749f481bc68e217a074a3.jpg

pełnoziarnista pizza /SFD/Images/2015/3/29/a3b0cfd020d1487485ec222cfa397c33.jpg

pizza na spocie gryczanym z goudą, szynką z piersi i fasolką szparagową /SFD/Images/2015/3/29/36535af2f6254a32bb1feb9433a202f4.jpg

Jaka to receptura? :D http://www.sfd.pl/-t1013804-s0.html Kanaperka ze smażonymi skrzydełkami obranymi /SFD/Images/2015/3/29/3ac4fdb220c1465e94de3b6142b56c13.jpg

stek z tuńczyka :D /SFD/Images/2015/3/29/b4e42503e26a4a9390113608524ec75b.jpg

Trochę weekendowych dobroci :-P /SFD/Images/2015/3/29/578a1022d9244a1a840280f1542468e5.jpg

Mniej pogodnie :-)) /SFD/Images/2015/3/29/15fe94ef218648a797c8ad1c1909a841.jpg

Na koniec dnia... /SFD/Images/2015/3/30/f48725c8adb54b7795141eff353171f7.jpg

Naleśniki z białka jaj w proszku oraz wpc z malinami w syropem WF. /SFD/Images/2015/3/30/54501c984a99440ca4e1f2538bfa89b4.jpg

[...] 140g zimnej wody. Mieszasz żeby nie było grudek i na patelnię :-) Ja robię pod siebie i wychodzi mi pięć sztuk - B31, W2, T1. Żeby zrobić białko jaj z proszku na 10g proszku trzeba dodać 70g wody. Do mokrego/świeżego białka jaj też dodaję tylko wpc, więc tutaj też już bez wody, mleka itd. Zmieniony przez - mamoooth w dniu 2015-03-30 23:30:10

Wczorajszy "Stek po amerykańsku" /SFD/Images/2015/3/31/a9f7648619ee493ba18d67e4b4a1c4d9.jpg

tosty razowe, pasta z awokado, dwa jaja sadzone i pomidory z puszki /SFD/Images/2015/4/1/41377e4c20544401be525501e5af7a06.jpg