SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    zazdroszcze autorce pracy:P tzn nie wiem na czym dokladnie polega, ale pewnie daje jej satysfakcje i takie tam:) PS. te 10-15 osob co ma byc zatrudnionych....osoby z malym bicepsem tez beda brane pod uwage? %-) Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-01 17:37:37

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] on może być totalnym dzikiem choć nie wykorzystuje swojego parteru, z grupy poważnie wybija się także Robbie Lawler bo to czystej krwi atletyczny dzik który na tym właśnie combo(tdd+zabójcza stójka) opiera swoją grę. Aldo w treningu to też dzik. On tylko na roztrenowaniu taki chuderlawy: /SFD/Images/2015/7/1/8dd6a5cf22f943048e7883f5e954c9e9.jpg

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2015-07-01 17:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] i sprawdzeniem czy działa bo tyle wiem ;D Przepisami się powymieniać możemy zawsze bo na redukcji cały czas szukam jakiś cudawianek <3 Co do wideo to spójrzcie na twarz Rudego. On jest zwyczajnie obsrany. A bełkocze, że Aldo się boi. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-01 17:27:16 Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-01 17:27:40

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Conorem jest to, że nie został sprawdzony a ma się go za faworyta. Korean zombie był pretendentem ale każdy wiedział co zdziała... Brak walki z zapaśnikiem nie może pozostawać niezauważona, Conor jest niesprawdzony i kropka. wygra czy nie ale teraz nie jest, ale Steven i tak tego nie widzi. Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-07-01 17:20:04

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 17:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wymieniać przepisami <3 @guatan: Miałem ci napisać co wiem/słyszałem na temat kształtowania się kursów bukmacherskich. Już zakasałem rękawy, kiedy wczoraj znajomy matematyk mi powiedział, że dostał pracę w firmie Unibet. Jak weźmie tę ofertę, to wtedy pod koniec roku napiszę konkretniej. Zmieniony przez - mmmateusz w dniu 2015-07-01 17:17:51

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 17:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja na 25 minut nawalania się po gębie (i to skutecznego), nawet bez końskiej siły, można powiedzieć jest rodzajem atletyzmu/elementem Zmieniony przez - Puar w dniu 2015-07-01 15:48:13 Dokładnie. Na atletyzm wpływają wszystkie cechy motoryczne. #szybkość #zwinność #koordynacja #mobilność #siła w zwarciu #siła w uderzeniu itd itd Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2015-07-01 17:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tren z tych ktore wymieniles. Nawet shree wypada slabiej przy tej samej dawce. Nexium wypada drogo ale wart swojej ceny. BD nawet ace nie ma, tylko mix trenow ktorey jest nawet slabszy od genameda, szkoda Twojego czasu i kasy. a jak jestes tepy i slepy to bierz db jak Ci doradzaja. pzdr Zmieniony przez - zaworek w dniu 2015-07-01 17:09:06

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 17:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość brzuszna

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] jest na deficycie ale dieta to ok95% cukier!!! }:-( Czyli jakość ma znaczenie. To tutaj może być odpowiedź: https://www.youtube.com/watch?v=7OkRXWYfpws Normalni ludzie łatwiej chudną na deficycie! Nawet w powyższym wykładzie to potwierdzono. Przy takim deficycie trudno zauważalnie chudnąć! :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-07-01 17:00:57

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11163 Data: 2015-07-01 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    off /SFD/Images/2015/7/1/82eb228b8b7e4e5e9d3244ded4c24827.jpg

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jest duzo wieksza od lewej.Dlatego chciałem zapytać czy mam poprostu normalnie ćwiczyć klatke sztangą czy może proponujecie jakies konkretne ćwiczenia?zdaje sobie sprawe,że idealnie równa nigdy nie bedzie,ale jednak taka róznica jak jest teraz to poprostu "kole w oczy" z góry dziekuje. /SFD/Images/2015/7/1/23c0df117e634b7886f44f9982d0df18.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2015-07-01 16:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no już wiem rzeczywiście ta nachos dobra na razie wygrywa :-D Jeszcze w moim wieku gdzie to takie się chowa :-D Zmieniony przez - FighterSSJ w dniu 2015-07-01 16:48:08

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 16:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Konkurs] Wybieramy przedramię UNS

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    skurcz ała ;) /SFD/Images/2015/7/1/3853964fc1a245419bd1d4ba4ee1696e.jpg

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14624 Data: 2015-07-01 16:31:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Te spanie w skarpetkach to nic śmiesznego! ! Przecież spanie w nich jest mega przyjemne %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-07-01 00:33:23 Nie zasnęłabym w skarpetach - zawsze muszę mieć stopy poza kołdrą :D

    Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 16:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mendes jest;) Weidman jest atletyczny, ale bez przesady. Nadrabia innymi rzeczami a przede wszystkim tym że jest świetnie poukładany w każdej płaszczyźnie. Ale brakuje wielu zawodników- np zapomniałem o Aldo%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-07-01 16:26:32

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2015-07-01 16:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo wolny reverse. 100 kcal + tygodniowo z jedzenia lub poprzez odejmowanie np. 15 min z aero lub HIIT. Nawet mam już wizję jak to będzie wyglądało: SFD/Images/2015/7/22/f1434d0cb6d044458d1d8c094938edda.jpg SFD/Images/2015/7/22/e9d4cd39403a432fa2a2a56aba4b7bff.jpg Dla jednych zbyteczne i zbyt żmudne, a ja chcę tego spróbować bo w [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 16:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    MISKA /SFD/Images/2015/7/1/7bb91813697546e89c7522f8305f36de.jpg

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 16:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening na mase do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ostatni posiłek spożyje ok godz. 19:30, może dorzucić na noc jeszcze twaróg 150g ? Czy to już będzie za dużo ? Dorzucę jeszcze z jakieś 5 zdj mojej sylwetki :) /SFD/Images/2015/7/1/482e2355aeb44f9d9069de5ca99f6f97.jpg /SFD/Images/2015/7/1/adffdf0d912045b7a01cf79c57b5c1c3.jpg /SFD/Images/2015/7/1/a9a88985448e40e8b26ee0f513013772.jpg [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4158 Data: 2015-07-01 16:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Konkurs] Najładniejsza pupa UNS

    Post
    UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS

    A to moja skromna :) /SFD/Images/2015/7/1/f6e55a61ee12489e864448629d03f517.jpg /SFD/Images/2015/7/1/6ea522107d9e4f29bc49df68a1d6ce1f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-01 18:01:11

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-01 15:55:33 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sumarycznie. Zastanawiam się nad przerzuceniem części węglowodanów z drugiego śniadania do pierwszego, żeby w drugim było głównie białko. Pierwsze trzy posiłki jem w pracy, w której siedzę, więc staram się ograniczać węglowodany. Trening mi wypada po drugim obiedzie i jest mocno siłowy. /SFD/Images/2015/7/1/570a205a9ef04c37843fd83c04f9356d.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2015-07-01 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozumiem że ktoś może mieć inne pojęcie bo tak naprawdę dobry atleta powinien mieć wszystko. A z tym elementem to już się bardziej zgodzę%-) Przykłady atletów w mma dla mnie (najlepsze): - Dodson - Mighty Mouse - Randleman - Romero - Charles Bennett - Jon Jones - Mendes - Woodley - Lombard Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-07-01 15:55:24

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 2015-07-01 15:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)