2015

[...] 5.Posiłek - 30 g wpc sfd v3 - 200 g p.ows.górkich 6. Posiłek - 15 g wpc sfd v3 - 100 g kaszki mannej - 50 g p.ows.górkich Wolne od treingu - 14 h pracy SUPLEMENTACJA - wit/minerały - omega 3 - mg + b6 dodatkowo przed snem /SFD/Images/2015/9/1/bc6f40db8fe74242a0aeedf4b60f6eec.jpg /SFD/Images/2015/9/1/163709b83a6443dfa49343d58cd1bfe9.jpg

[...] sermy clomid i nolva jak rozpisał tobie Łodzianin. Jak chcesz bardziej profesjonalny pct zrób badania e-2 i prolaktyna wystarczy bo cykl był lajtowy, natomiast np reakcja na e-2 jest różna u poszczególnych osób jak w przypadku gino. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-02 22:40:42 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-02 22:41:47

[...] nie zalewa mnie W zależności od aktywności w ciągu dnia będę trzymał się 4500-5300 kcal. Swoją drogą w trakcie dnia kilka herbat z mięty muszę wypić + duża ilość wody, błonnika aby trawienie szło sprawnie przy takich ilościach. /SFD/Images/2015/9/3/ac74ae20ca8d4a4db7b7b1386b5b4c10.jpg /SFD/Images/2015/9/3/2caf3b8286a9473fba42e65e9d71876e.jpg

[...] półce bo pierwsze wybiorę się do endokrynologa ,tylko pytanie co on pomoże przedtem jak byłem 5 dni w szpitalu i nic nie pomógł, w sumie chce mnie wysłac do jakiegoś lepszego endokrynologa to się zobaczy czy on taki lepszy :D Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-03 08:54:05 Zmieniony przez - undisputed91 w dniu 2015-09-03 08:55:06

[...] g B 150,1 g W 86,4 g T Pozostało: -27,1 kcal -16,0 g B -0,1 g W 3,6 g T Zapotrzebowanie: 1 875,0 kcal 115,0 g B 150,0 g W 90,0 g T Suple: mg, omega3, wit c, wit d, bcaa okołotreningowo 10g Po pracy pomyślę nad rozkładem btw. Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-09-04 17:14:13 Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-09-04 17:15:08

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/6/8429cbdf979442849c36c518b17b8eee.jpg

/SFD/Images/2015/9/6/ee56d893b9304f5ba0e0f6ce944bf7ae.jpg /SFD/Images/2015/9/6/0ded9441b0f844a1a7d39e5843e77d73.jpg

[...] Poczekam na małe zaadoptowanie się mojego ciała i będziemy powolutku progresować w głównych ćwiczeniach. W sobotę będę robił "pompe" w warszawie na fiwe, życiowa motywacja i nastawienie w otoczeniu najlepszych ludzi w temacie 8-) /SFD/Images/2015/9/8/d9e34cd361ef4ca9a000c9b60b4f7847.jpg /SFD/Images/2015/9/8/d70285a3b6ee44ad8d760e415c2cc272.jpg

Kolego Twoja wypowiedź była aż za nadto niemerytoryczna. Dodatkowo wypisujesz obraźliwe rzeczy na PW. /SFD/Images/2015/9/15/1ed7356a8f5b412bae53bead94c4ad2b.jpg /SFD/Images/2015/9/15/7022a2cf2ccd47c9acef194d4e4dc090.jpg

The Eve of The Olympia Weekend 2015 Bonus Track https://www.youtube.com/watch?v=QiIogfGBDzs Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2015-09-16 17:22:49

Przekonałeś mnie. Postaram się w między czasie ogarnąć większy budżet, powoli do przodu. Proszę o ocenę mini diety za 11zł dziennie: /SFD/Images/2015/9/19/22420ce095024e00bc9bae800f2386a1.jpg Zmieniony przez - waldek1995 w dniu 2015-09-19 01:01:44

Nie wiem ile pojemności ma ta fiolka ale 5ml czyli 5 x 40ui weszło. Na strzykawce pisze 40ui = 1 ml Sprzedawca sam mi powiedział, że 5ml mam dodać. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 09:53:00 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 09:53:32

Mam strzykawki insolinówki, żadnych innych nawet nie mam. Więc o pomyłce nie ma mowy. Ciągłem 1 kreskę. 1 UI ma 5 kresek. Wiem, że dziwny temat. Ale sam zauważyłem, że z dnia na dzień coraz mniej towaru. Może za niska temperatura??? Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:05:42 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:07:13

W każdym bądź razie dzięki za odpowiedź. Musiałem się z kimś podzielić tą informacją. Teraz nie wiem czy z innej firmy będzie taki sam wałek ;/ A co myślisz o Biogene? Bo mam jeszcze dostęp do takich. Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:21:01 Zmieniony przez - Arm_of_God w dniu 2015-09-20 10:21:21

. /SFD/Images/2015/9/20/bf65d4775a7a405c94d7465a41d6fe32.jpg /SFD/Images/2015/9/20/3f2cfc72419e412b8249dbf49fccd6b9.jpg

Przypinka z dzisiejszego treningu góry :-) Jestem zadowolony z progresji ciężaru i masy mięśniowej, oby tak dalej. /SFD/Images/2015/9/21/f0abfbbe20824b6aaf14330bf83e63b7.jpg Prawy biceps wyszedł śmiesznie większy :)) Jest większy max o 0,5 cm. Efektem na zdjęciu jest to że lewy był bardziej zmęczony i ciężko mi było go dopiąć. Zmieniony przez - [...]

21/09/2015 Miska 1. jaja, melon plus szynka parmeńska, sałata, pomidor, kokos, herbata i kawa 2, kanapka z chleba jaglanego z papryką, kawałek banana, herbata imbirowa 3, sałatka: krewetki, awokado, pomidor, sałata rzymska, oliwki 4. dynia hokkaido nadziewana szynką oberżyną z cebulą jarmużem i pieczrkami, marchew z hummusem plus kawalek [...]

paczuszka z cukierkami :) /SFD/Images/2015/9/24/a2442f9514a3461c8ab497b6aba5cd42.jpg Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2015-09-24 23:45:37

/SFD/Images/2015/9/25/20cb5b12981246229193d23e75205609.jpg /SFD/Images/2015/9/25/527aae15f10e42a1a1f667996eb40d37.jpg

[...] forma bedzie prawie startowa Marcin cały czas wspomaga sie szkoleniami i kursami,które organizuja sławy kulturystyki-zdjęcie z szkolenia z Markiem Olejniczakiem i Norbertem Tymczakiem. /SFD/Images/2015/9/29/d16a435f6619470ebbfb0d61865fa3c9.jpg Hubert ostro ćwiczy do Pucharu Polski /SFD/Images/2015/9/29/e74a2137b8904f3f919f3190274975ca.jpg,