2015

Po cheatcie 85 dzisiaj juz 83, forma sie trzyma, moze trzymam troche wiecej wody ale jest w miare OK. W miesiac +4,5kg. Jutro moze jakies foto pogladowe cykne Zmieniony przez - majstertm w dniu 2015-06-03 18:06:02

Push 1 Przysiady 4x10 46.5kg Wyciskanie sztangi leżąc 4x10 44kg Wyciskanie żołnierskie (Military press) 4x10 36.5kg Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 4x10 14.5kg Wyciskanie francuskie ze sztangą 4x10 21.5kg Zmieniony przez - 2pac01 w dniu 2015-06-03 18:47:42

[...] przyjemnych, ani nawet do zwykłych, raczej nic miłego. Poprzednia iniekcja była w szynkę i robił mi kolega, nic nawet nie czułem . zespół jakichś dziwnych objawów pomału ustępuje, czuję się lepiej, ale pozostaje w sporym stopniu problem z jedzeniem, już mniej ale nadal zmuszam się do jedzenia . Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-06-05 23:12:45

tak sobie głośno myślałem, licząc na komentarze, czy miałem rację czy jestem głupcem, chodziło o to, że przyśpieszyłem tą kolejną iniekcę z obawy, przed tym co będzie jak zejdzie mi T po klomie a wejdzie ten syntetyczny . Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-06-06 13:16:12

jw więc nie martw się, że test Ci spadnie, teraz tylko będzie lepiej8-)8-) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-06-06 15:27:33

chciało by się górę normy lub nawet ciut za dużo , chcę to po części wykorzystać aby podgonić trochę z naprawianiem swojego wyglądu , trochę czyli może ciut więcej niż norma ale nie tak na ostro, tak aby potem nie dołować po zejściu na normalne dawki. Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-06-06 16:20:32

ja najwiecej lecialem przez chwilke 660mg/week i powiem jedno zadna krzywda mi sie nie dziala %-) jeżeli pomoglłem możesz przyznac mi SOG`a \-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-06-06 21:59:44

[...] Zobaczymy... może koledzy coś podpowiedzą... Nowe pomiary Wzrost: 186 cm Waga: 91 kg Obwód klatki: 109 cm (+2cm) Obwód bicepsa: 37 cm (+1cm) Obwód bioder: 95 cm Obwód w pasie: 86 cm (-1cm) Obwód uda: 63 cm (+1cm) Obwód przedramienia: 31 cm (+1cm) Obwód łydki: 43 cm Obwód nadgarstka 19 cm Zmieniony przez - 2pac01 w dniu 2015-07-20 12:37:01

[...] Dzisiaj już wiem,że to nie było tylko wrażenie. Ciężaru nie zwiększyłam, ale pewnie z technika było lepiej, bo zakwasy mam takie,że ledwo chodze. Sobota DNT Miska 120B/160W/70T Niedziela -bieganie 9,7 km. Dalej rozkopana częśc trasy i bieg jak po plazy, ale fajnie. Miska 120B/180W/70T Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2015-06-07 20:11:46

Sylwetka z dzisiaj /SFD/Images/2015/6/8/5262e4b616d8404c82b8ba1ce94e9ef7.jpg

[...] Czy macie o nim jakieś zdanie? Czy warto go kupić? Uzupełniać braki w diecie jednym suplementem byłoby dla mnie najwygodniejsze, więc może jakiś inny zamiennik w podobnej cenie. link. (na forum widziałem kilka tematów o ten suplement, lecz żaden nie określił tego, o co pytam) pozdrawiam Zmieniony przez - Podolakk w dniu 2015-06-09 02:01:09

[...] na polszandze wioslowanie sztanga w opadzie tlowia/przyciaganie na wyciagu poziomym wasko do brzucha wioslowanie z dwoma hantlami w podporze o lawke skosna/prostowanie tlowia na lawce rzymskiej szrugsy z hantlami/ na maszynie martwy na prostych nogach/uginanie podudzi lezac Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2015-06-09 23:41:11

Jeżeli ktoś nadal się zastanawia jakie korki wybrać to polecam Adidasa tu możecie przeczytać informacje na ich temat Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2015-06-10 22:41:01

[...] w lodówce także zostanie mi tylko ta gruszka. w nd może w realu poszukam albo w ostateczności piotrze i pawle :-D A z lenistwa to gotuje ryż z kurakiem na dwa dni do pracy po 2 posiłki aby nie robić/wymyślać co dzien. póżniej tylko omlet i pół kilo serka wiejskiego po sprawie z jedzeniem:-) Zmieniony przez - Dnatural w dniu 2015-06-10 21:10:30

Zdjęcie wykonał Mike Tang /SFD/Images/2015/6/11/43b643b806c1429789bc056b595f66a4.jpg

no,jak wg Ciebie działa kreatyna? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-06-11 19:15:15

[...] co . jak tylko wyrwę chwile to lecę na badania co tam się dzieje standardowy pakiet ? estradiol testostreron prolaktyna czy coś jeszcze ? bo to lada chwila suma która wydałem na badania od początku będzie taka, że chyba kupił by za to analizator i wtedy bym se robił sam na poczekaniu %-) Zmieniony przez - miausz w dniu 2015-06-11 22:23:56

[...] wszyscy biorą :D Co prawda skoro sama pwooduje wzrost siły co przekłada sie na wieksze ciezary a to na wieksze mikrouszkodzenia ale bez diety nieeeeee, bo może umrzec, bo on tylko słonce łykaaaaa :D Serio wmawiaj takie rzeczy dzieciom, ten pyłek miodowy czy co tam :D a za plecami sterta supli Zmieniony przez - oo4o w dniu 2015-06-12 10:05:13

[...] o Penne, ale Aśka ma tam u siebie Mameda, więc pewnie dałaby radę. W sumie o Aśkę najbardziej się boję o poddania, bo nokaut raczej nie, decyzją też nie, bo Aśka ma dobre cardio, ale do końca nie wiem jak Aśka radzi sobie z poddaniami, dlatego dość mocno obawiałbym się walki jej z np. Moroz. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-06-12 11:14:30

Ja yebie co za cyrk \-) Jotko ma tego pecha ostatnio Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-12 15:20:08