2015

Dziwnie byłoby głowić się nad tym który to dzień treningowy, zwłaszcza, że większość czasu ukradła mi choroba. Zacznę nową numerację od 1.11.2015 - dodam fotki i nowe wymiary. W skrócie, streszczając swoje wcześniejsze wypowiedzi - porzuciłem dietę, staram się jeść zdrowo. Co do okresu chorobowego, nie jadłem praktycznie nic, czasami nawet na [...]

Zaczynamy zawody! /SFD/Images/2015/10/24/08203d82ec4d4b58bde5cf5276a6660f.jpg /SFD/Images/2015/10/24/c12565f127b04e23a734b35038000da6.jpg

Witaaaj!!!!! Będę zaglądać... };-) /SFD/Images/2015/10/30/42ff2ebad404403fb5c18e0038df31ec.jpg Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-10-30 09:35:44

[...] to głupota - straszne spustoszenie, były już badania na stosujących ten mix, chyba problemy kardiologiczne się pojawiały nadzwyczaj często, jeśli kogoś interesuje mogę poszperać ale tu takich badań chyba nie wrzucę bo nie wolno? Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-31 19:55:53 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-31 19:59:37

[...] ładują w siebie potężne dawki izo - nie tędy droga. Gdyby stan poprawili błyskawicznie antybiotykiem i przyjmowanie izo rozpoczęli z wyglądem bez zmian chorobowych to zabawy w rosyjską ruletkę z dawkami 60 mg i wzwyż byłyby niepotrzebne Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-31 22:05:19 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-31 22:07:28

jeszcze jedno foto :-) /SFD/Images/2015/11/3/cb662bd36edb4440a81cb06853c8e92e.jpg Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2015-11-03 09:44:09

moje dwa nowe nabytki :) jedna koszulka jest pokazana z przodu druga z tylu :) /SFD/Images/2015/11/4/5b45911ac4574a0c9b6e9d9faed36dde.jpg /SFD/Images/2015/11/4/64902159137444e3865274f31a73991c.jpg

[...] w gore nawet 5kg przez 2 dni ale potem zaczynaja sie dziwne wypoty poca mi sie dlonie stopy pachy czasami siedze nic nie robie a jestem caly moky i wtedy potrafie nawet 2-3 kg schudnac w ciagu godziny.... Zmieniony przez - PlayBoy_18 w dniu 2015-11-06 12:18:34 Spróbuj ostawić mefedron. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-11-06 16:15:00

[...] ja odczuwalne skutki uboczne to czulem przy mocnych termogenikach, gera przy tym to jak herbata;;; w meso jest dalej niezle stezenie bo trening idzie w najgorszy dzien na 100% i ciezko cos zjesc po treningu bo trzyma odczuwalnie bloker Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-11-08 01:15:37 Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-11-08 01:15:51

[...] kiedy bierzemy sermy i owa przysadka zostaje odblokowana, po czym sama produkuje LH i to idzie to jajek, czy hcg jest konieczne? Czy chodzi o ilość LH, przysadkowa ilość jest za mała do ruszenia jajek? Również dzięki za wjaśnienie. Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2015-11-08 11:31:31 Zmieniony przez - Dragon_20 w dniu 2015-11-08 11:33:30

[...] Udo: 45 prawe i lewe .......................................46,5 Łydka: 30,5 prawe i lewe.................................. P32/L31,5 Pierwszy pomiar to 25.09.2015, a drugi 12.11.2015 ( w tym mieliśmy wymuszoną przerwę od ćwiczeń w dniach 09-26.09 ) Czyli było około 2 miesiecy treningów w sumie. Za 2 miesiace kolejne pomiary. [...]

[...] to rownie dobrze moze nic nie stosowac i samo przejdzie. Podejrzewam ze babka tak dziala żeby wizyt dużo nastukać. Albo jest po prostu niedoedukowana. Zależy też Co powiedział autor tematu, czy powiedział że to tradzik posterydowy itp Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-14 12:04:19 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2015-11-14 12:04:57

Plan to typowy split, każda partia raz w tygodniu. Chciałbym to zmienić na FBW bez nóg. Ćwiczenia stojąc jak najbardziej mogę robić, ale już np. Wiosłowanie sztanga ciężko mi wykonać gdyż kolana są długo dosyć mocno ugiete i obciążone Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2015-11-15 11:38:30 Zmieniony przez - Kaamol w dniu 2015-11-15 11:40:57

Pedro Baron, 2 tygodnie przed. /SFD/Images/2015/11/17/8c2d35cadd934a37838bc94abf682b15.jpg /SFD/Images/2015/11/17/497edbdfbd27460988e44125fbf7fd13.jpg

[...] mi pomógł to zbilansować, bo nie wiem co zmienić w tej diecie, żeby makrosy się zgadzały. I czy wgl taka dieta może być? Co w niej zmienić? Oczywiście będę ją urozmaicał jakieś kasze itp ale to troszkę później. Proszę o porady :) /SFD/Images/2015/11/22/bd4385fb89774a698e130e84baef0853.jpg Zmieniony przez - Krzysiekk12 w dniu 2015-11-22 16:42:43

[...] 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: i kliknij gdzie strzałka pokazuje i tam wklej i uzupełnij w całości /SFD/Images/2015/11/25/063c89f5376e44c9a3081667132f2990.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-25 01:31:45

[...] zobacze ile razy dam rade sie podciagnac bez pomocy maszyny i dopasuje zakres powtorzen. :) Jeszcze jedno, zalozmy, ze sie podciagne iles tam razy to co serie zwiekszac ilosc powtorzen, zmniejszac czy starac sie w kazdej serii tyle samo? Zmieniony przez - Zezol w dniu 2015-11-25 19:18:31 Zmieniony przez - Zezol w dniu 2015-11-25 19:27:05

[...] urosłeś w góre ale wraz ze wzrostem nie poszło w szerz, mięśnie nie nadążają za wzrostem, tak jak stawy, tak jak gałki oczne. Dużo wysokich i szczupłych którzy szybko poszło w góre noszą okulary. Ale to tylko sugestia do sprawdzenia. Zmieniony przez - wierzba85 w dniu 2015-11-26 23:12:22 Zmieniony przez - wierzba85 w dniu 2015-11-26 23:17:39

[...] musiał na wizyte poczekać. Jeśli coś się z tym dzieje niepokojącego pomimo kolejek możesz iść na pawiana i poprosić o przyjęcie . Dobry specjalosta pomimo wizyt płatnych jest zajęty na miesiąc do przodu. Jeśli przejdzie odwołasz wizytę. Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-27 11:18:08 Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-11-27 11:19:46

Wyniki kwalifikacji do Grand Prix Abu Zabi /SFD/Images/2015/11/28/515e34e64b2d4797b63961e023554ac1.jpg Rosberg zakończył sezon "kwalifikacyjny" wygrywając od GP Włoch wszystkie czasówki, WOW !!! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-11-28 15:26:12