SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Tony Pearson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    z Juliette Bergmann /SFD/Images/2015/7/20/335a692ba76d4b198228c2be1eb203ef.jpg /SFD/Images/2015/7/20/85d3c6f15f9f4cbd929a0df399de81a3.jpg

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 18:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Juliette Bergmann

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/20/9a598c2a4f8249f39d5e6d3b0532c4ee.jpg /SFD/Images/2015/7/20/606056594375408fae3bbe7603b5030d.jpg /SFD/Images/2015/7/20/e3e70580527b4e8d88aaf2b294f0b41d.jpg /SFD/Images/2015/7/20/cad9b3a74441468f83724b836b45e3bb.jpg z Tony'm Pearsonem /SFD/Images/2015/7/20/0683362b2c964e248fb2e51c7b511898.jpg [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 18:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z moim ciałem. Człowiek, który nie wie jaki typ budowy posiada.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podam Autentyczne wymiary Klatka - 102,7 Biceps - 32 Wzrost 178 Waga 70-71 Udo 56,5 Lydka 39 Barki 112 Talia 78 Zmieniony przez - Marclay w dniu 2015-07-20 18:06:17

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2015-07-20 18:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na skośne brzucha nie poszerzające talii

    Post
    Trening dla początkujących

    Szczerze mówiąc nie wiem, jak bardzo musiałbyś rozbudować skośne, by poszerzyły talię. Ćwicz i się nie przejmuj. Nie martw się szeroką talią, tylko zbyt wąską obręczą barkową. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2015-07-20 18:01:49

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2015-07-20 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    a jak zasłuze opyle deser . Lody Grycana z bita smietanka i kawa :) /SFD/Images/2015/7/20/9b579de7b40245c1ba67a61af7f22576.jpg

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nieno nie wpało nic, powaga %-)100% czysta miska %) chyba ,że cos innego masz na mysli z tym batonem ale to musisz mi najwyzej wytlumaczyc %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-07-20 18:00:42

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 18:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [S] Obciążenie olimpijskie POLSPORT 15 20 20 kg średnica 56mm

    Temat
    Targowisko

    [...] razem 55 kg 15/20/20 średnica wynosi 56 mm. Cena za kilogram wynosi 5,50zł Czyli 15kg - 82,50 20kg - 110zł Ogłoszenie na olx: http://olx.pl/oferta/obciazenie-olimpijskie-polsport-56mm-15-20-20-kg-CID767-IDaXTP3.html polecam! /SFD/Images/2015/7/20/330ac7ff831948999ca436ac68739b94.jpg /SFD/Images/2015/7/20/9b8ba3ede502432f9ffc6ac84d90ad93.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2015-07-20 17:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak brac L-karnityne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czemu nie ma sensu? W takim razie co zamiast tego? Zmieniony przez - lachnaa w dniu 2015-07-20 17:59:39

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2015-07-20 17:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dennis Tinerino

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/20/3652c6bd5f384244b96c3c03c71d2a6e.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brian Buchanan - sylwetka w kształcie V

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/20/f1317c0d0fcf445285754f9a3ad47345.jpg

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Być silnym i na takiego wyglądać.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] smalec drugi talerz ~30:70:20 waga 290 810 kcal jajko zoltkaser kozi ziemniaki rzodkiewka pewnie i tak to "zlejesz", ale moze inni podpatrza z pozytkiem dla siebie :) /SFD/Images/2015/7/20/ae36966b06884709a8829206720925f9.jpg /SFD/Images/2015/7/20/a0485c92902341d3aca316301c8b53f0.jpg /SFD/Images/2015/7/20/0606638302e443ee9224a87313a94fcb.jpg

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jim Haislop

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/20/8808ff3dd68246c5a5bb732aa7841fb4.jpg

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 16313 Data: 2015-07-20 17:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Vince Gironda

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/20/b36d584489cf4aaf97b9071f2aef10ba.jpg /SFD/Images/2015/7/20/0e0697ad918d446eaf7407ef58d9ef49.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-07-20 17:55:50

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pavol Jablonicky

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/7/20/7920ab3f519d4dbf99983349d65b3c8b.jpg

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odblok po Teściu i Dece

    Post
    Doping

    [...] żeby ograniczyć sidy. Progesteron nieznacznie ponad normę , można nie trzeba dać trochę provironu do sermów. Estradiol jak po cyklu niecałe 4 razy ponad normę przydałoby się IA dodać w trakcie kuracji hcg małe dawke exe lub arimidexu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-20 17:46:09 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-20 17:47:43

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4428 Data: 2015-07-20 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    A to moja truskawkowa micha /SFD/Images/2015/7/20/85f106b7b73544cdb190b40d960f9b57.jpg

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JULIA35

    Post
    Ladies SFD

    [...] tez plus.W zwiazku z tym moje makro w dniu dzisiejszym to tragedia mimo ze zmiescilam sie przedziale kalorii.Zostawilam wyrzuty sumienia na innej planecie ale SWIADOMIe juz koncze ze smakami dziecinstwa bo nie osiagne celu....... Truskawkowy omlet(jedyna zdrowa rzecz ktora dzis zjadlam) /SFD/Images/2015/7/20/291416d20bf845ff9e19f16b16e916a8.jpg

    Odpowiedzi: 1143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] - Paramaribo reaktywacja - dziennik treningowy

    Post
    ActivLab

    Dzień 10 - 20.07.2015 Dziś DNT. Jest rowerek, jest chłodniej. Nogi bolą po treningu ale nie tak bardzo jak po pierwszym :) Trening Brak Suplementacja Activlab TOP10 - 1kaps. do śniadania Activlab ZMA - 2 kaps do kolacji Activlab Creatine+Beta Alanine - 10g gdzieś w środku dnia. Dieta /SFD/Images/2015/7/20/ffd68ad6264d4304a510466945fef8ff.jpg

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15686 Data: 2015-07-20 17:43:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta + trening na redukcję

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I od "utrzymać wagę" 200-300 kalorii obcinam, czy jak to mam zrobić? Przy 1-2 ćw/tyg , wychodzi 3,4k a ja ćwiczę 4-6 (jak daję radę z czasem to 6) Te 228gr białka mogę jeść czy to za dużo? Powinienem zmniejszyć białko kosztem węgli? /SFD/Images/2015/7/20/c771cce53e7243078910a527f69ca68b.jpg Zmieniony przez - Nyeth w dniu 2015-07-20 17:43:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2015-07-20 17:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Denise Milani, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Odświeżę temat /SFD/Images/2015/7/20/4650a964aec445d9abf93a0a08336f90.jpg

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane