2015

[...] ważności 2 lata. Cena - kupiłem za 130zł, co potwierdza paragon i obecna cena w sklepie. Mnie zadowoli kwota 110-100zł. Wszystko załatwimy bezpiecznie dla obu stron, tj. najlepiej przez portal aukcyjny. Więcej - pisać TU lub PW. /SFD/Images/2015/6/30/e3a6962a5e5b4f0d8136011dad6292f9.jpg /SFD/Images/2015/6/30/ba98478979b34108a5da60925b711994.jpg

[...] Beef Isolate Peptides Scitec Turbo Ripper Scitec Shredex Scitec Mega HMB Scitec Monster Pak SCITEC BCAA XPRESS SCITEC HOT BLOOD 3.0 A jak nie to to co byście polecili ? Chodzi mi o jakość nie o cenę bo cena nie stanowi problemu. /SFD/Images/2015/6/30/b55140e679b244a486b72b2bb2afe90b.jpg /SFD/Images/2015/6/30/5bbc9d2d25014533a3a6825540b43b17.jpg

[...] jej aktywność odtłuszczającą brali też udział sportowcy. (...) cały artykuł do przeczytania w 34. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych [...]

[...] W załącznikach 2 dni mojej diety. Jedna to dzień treningowy, a druga dzień beztreningowy. Wiadomo, będą delikatne odstępstwa, jednak główny schemat jest właśnie taki jak tutaj rozpisany. Czy byście coś zmienili lub poradzili? /SFD/Images/2015/7/1/c73825b916624e8b9a8c036b44b1b291.jpg /SFD/Images/2015/7/1/b363a1380d1247e9966cfa9964dc631a.jpg

[...] cm wzrostu waga 62kg BF: 12% staż18 miesięcy Startowałem z wagą 77 kg Moje pytanie brzm czy dalej redukować i wtedy zaopatrzyć się w spalacz aby ostatecznie się dociąć, czy powoli zacząć masę, obecnie jestem na 2000kcal. Pozdrawiam /SFD/Images/2015/7/1/4eb72b7df3b9420588f788aeb3975e5f.jpg /SFD/Images/2015/7/1/53fd1b95482342fdbfcddfd19ae34dda.jpg

Sprzedam konkretny booster teścia. Skład widoczny na zdjęciu. Cena z kosztami wysyłki: 85złotych /SFD/Images/2015/7/1/805e081af1384dbeba0019c7cc332217.jpg /SFD/Images/2015/7/1/acd5a4d8c9034cb0b14a98eed14e1936.jpg

nowiutkie z metką szory z super materiału na lato w kolorze beżowym. cena za metki 79 zł - u mnie za połowę.wzmę też jakieś bcaa (moge dopłacić) pas 31 czyli około 82-84 cm . zapraszam /SFD/Images/2015/7/2/1dc93bf3665142a9a33bdc6df8e30f5b.jpg /SFD/Images/2015/7/2/3141d36c7e534167b204b72c62757cb5.jpg

[...] sztangą w opadzie 2x po 10 Ramiona: *Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2x po 10 *Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 2x po 10 Brzuch: *skłony tułowia z linką wyciągu siedząc 3x po 15 *skręty tułowia na maszynie 3x po 15 /SFD/Images/2015/7/2/c917063c820247f08a86adf9078b15ad.jpg /SFD/Images/2015/7/2/c529113f449c45d3a7540169c2902d8e.jpg

[...] BRZUCHA POTRZEBUJĄ WYSOKIEJ (...) DO TRENINGU BRZUCHA POTRZEBNE SĄ (...) cały artykuł do przeczytania w 34. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku lipca 2015 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych [...]

[...] macie link jedno wam powiem te CLASSIC dał mega w PIZ*E ale Rekrut bedzie na pewno lzejszy i na poczatek w sam raz :) tutaj macie linka : https://www.runmageddon.pl/imprezy/runmageddon-rekrut-silesia-24-10-2015 Ja i moj przyjaciel i moja dziewczyna z kolezankami raczej tez pobiegną :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2015-07-06 07:32:57

Mam pytanko, czy to jest zaawansowana szewska klatka??? /SFD/Images/2015/7/5/4b17e34a83664edab943de6bfc319c4c.jpg /SFD/Images/2015/7/5/64bc9e391f444525ad14c8e7a03620a8.jpg

[...] kg Wzrost: 184 Przez te dwa lata zrobiła się nie mała oponka na brzuchu, i chce się jej pozbyć :) Moim celem bedzie ogólna poprawa sylwetki. Dieta będzie odpowiednio dobrana przez lekarza , a zacząć chce 13.07 Proszę Was o pomoc :) /SFD/Images/2015/7/5/7771819b823b4ea482a61380ff159085.jpg /SFD/Images/2015/7/5/e23017bc9ee546f5b58fb2c9365d6c30.jpg

Witam. W ustawieniach profilu mam zaznaczone żeby m.in. wpisy w dzienniku były widoczne tylko dla zalogowanych a mimo to widoczne są dla każdego. /SFD/Images/2015/7/6/46be9322fd24440fb7273a399da18770.jpg /SFD/Images/2015/7/6/06202b71a156477e87b67066891a6103.jpg

[...] =173 Podstawowa przemiana materii (PPm)x1,6 2623 2624 kcal+300=2924kcal Low carb High carb 189 3 g 189 3 g 126 2 g 252 4 g 157 2,5 g 157 2,5 g /SFD/Images/2015/7/6/531ddb34559748d383f850da3e8d8e19.jpg /SFD/Images/2015/7/6/2dd84f9703244513a1412a236fd5e6f5.jpg

Witam serdecznie, jestem nowym użytkownikiem :). SFD/Images/2015/7/22/27a41957792944e281b11dcefd891637.jpg SFD/Images/2015/7/22/bfd82869a9d44a88a80799b5cf8bb444.jpg Oto jak wygląda moja noga po skręceniu. Zaraz po wypadku tj. ubiegły czwartek czyli 5 dni temu udałem się na pogotowie. Gość założył mi szynę, kwaśna woda i noga w górze a po kilku [...]

[...] BCAA Ujemny bilans kaloryczny, czy dodatni, czy może na utrzymanie? W tak bardzo początkowej fazie ćwiczeń równomierny rozwój jest możliwy? Cięcia tłuszczu - czy coś ze mnie w ogóle zostanie?! Proszę o opinie rady i krytykę! /SFD/Images/2015/7/7/18761620de3943549032169c2b10cdb6.jpg /SFD/Images/2015/7/7/c5bad1b7fc4a429786483745d5ad1cf0.jpg

[...] 2 fotki łopatek. Czy odstają czy o tylko moja subiektywna opinia? Jeśli odstają to czy jest to wina braku mięsa czy może jakiejś wady? Jeśli mięcho to jakie ćwiczenia polecacie żeby to zabudować? Z góry dzięki za konkretne odp. /SFD/Images/2015/7/7/c79e69fb77a84079ac6c726fe246721a.jpg /SFD/Images/2015/7/7/33b065d24cf24d91aa3fdecb65e58f29.jpg

[...] Aktualnie zmniejszyłem podaż kalorii z 3k do 2.2k aby trochę zrzucić i zeszło 3kg i chciałbym Was zapytać czy warto jeszcze trochę zrzucić bf czy może zacząć masować. Planuję także jakoś w następnym tygodniu rozpocząć siłownię, /SFD/Images/2015/7/8/c66300651c2c4906b6aa0500053849b5.jpg /SFD/Images/2015/7/8/c89b72eed3e14bc5856e288e838ceac9.jpg

tak jak w temacie mam na sprzedanie czapke mass r. Xl i plecak jigga wear. Obie rzeczy sa w tanie bdb. Cena jaka mnie interesuje za czapke to 20zl a za plecak 60. Link do aukcji na allegro Kilk /SFD/Images/2015/7/8/867519d15a944648aab50f3f93ba6b69.jpg /SFD/Images/2015/7/8/647eb8e904464fbea6179a398a61c6f9.jpg

Witam wszystkich, zostałem wybrany do testowania nowej linii suplementów UNS SFD/Images/2015/7/22/d9f2e7dd00ff4923bbda757edd7ce82e.jpg SFD/Images/2015/7/22/c8c51bccf9c844e8ba1a8641f7e39c63.jpg Informacje o mnie: Wiek: 19 lat Wzrost: 196cm Waga: ~94 kg Staż treningowy: 2.5 roku Aktualnie dietę trzymam na poziomie 3100kcal. Jestem na reverse diet. [...]