2015

[...] się odklejala. Mój cykl to 1-14 bold 600mg E5D 1-14 Cypio 500mg E5D 1-6 tura 50mg ED Do tego tamox 10mg ED Nie wiem czy mi już pada na łeb czy naprawdę bierze mnie gino. /SFD/Images/2015/12/28/13f2576ed23e42fcb62fe3770862f156.jpg /SFD/Images/2015/12/28/0491ad0d04d2418f95368917171ccd49.jpg Zmieniony przez - wicher91 w dniu 2015-12-28 22:03:01

tutaj rezonans /SFD/Images/2015/7/25/77b217f55021436a929790f34db941c1.jpg chcialbym oto podbic moje pytanie, czy to jest cieżka kontuzja? Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2015-07-28 12:53:33

[...] mięśni w które zaangażowane są mięśnie brzucha, musiałem również zrezygnować z biegania, jedyne co pozostało to jazda na rowerze, ponieważ nie powoduje żadnego bólu. Będę bardzo wdzięczny za każdą opinie. Dziękuję i pozdrawiam! /SFD/Images/2015/9/28/6d8ea68ca59d4d949f1dab052c88529e.jpg /SFD/Images/2015/9/28/68aa5801ee5045ed872064a4bcd1d019.jpg

[...] o zachowanej lordozie z dyskretną, esowatą skoliozą i zaznaczoną rotacją trzonów wokół osi długiej. Trzony bez zniekształceń. Przestrzenie m-kręgowe zachowane. Lumbalizacja S1 ze szczątkową przestrzenią m=kręgową S1/S2. Zmieniony przez - pawluczenko94 w dniu 2015-10-12 15:02:46 Zmieniony przez - pawluczenko94 w dniu 2015-10-12 15:05:38

Oto wyniki badań MR, proszę o ich interpretację, cały problem tu: http://www.sfd.pl/Kłopotliwy_bark-t1092110.html /SFD/Images/2015/12/25/e5fd3d98a6454d83a1dd0e7fff706f11.jpg Zmieniony przez - bosooon w dniu 2015-12-25 20:50:51

Przejmowac sie wysokim tesciem czy nie? /SFD/Images/2015/12/29/5903555c09fb4a2d867089f3e3bb8435.jpg /SFD/Images/2015/12/29/3997299dbe4646fea3eaadb7550caff6.jpg

Wysoki cholesterol nie wiem czym moze byc spowodowany - waga 75 kg wzrost 182 cm regularnie trenuję od ponad roku, miska czysta cały czas, obecnie jeszcze redukcja /SFD/Images/2015/12/29/00cd0fbcdf224efcb5742e87e51cb47b.jpg Zmieniony przez - eliksen w dniu 2015-12-29 10:28:10

[...] kurczaka - chrzan Dzień poprzedzający - jajka + warzywa + migdały - 13.30 - pierś z kurczaka, sałatka warzywna - 16.00 - ser mozarella, karkówka, chrzan, pomidory - 21.00 łacznie 2100 kcal dziennie. Rano trening basen w godz. 11.00-12.30 Zmieniony przez - eliksen w dniu 2015-12-30 14:14:43 Zmieniony przez - eliksen w dniu 2015-12-30 14:16:19

https://www.youtube.com/watch?v=7krpkicQf5U&feature=youtu.be a tego pana z lewej poznajecie? ;-) /SFD/Images/2015/9/13/aa6ea1d560404f5093ec2c5032204b3b.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-09-13 22:56:43

/SFD/Images/2015/11/29/10fc887cff3748a3afd33f9e26dd1409.jpg /SFD/Images/2015/11/29/21cf0d70c7024fe1a7eae6ca17a90063.jpg

wrzucał kieyś Possible, ale z dalszej perspektywy mr o, chyba 2001 /SFD/Images/2015/7/8/b902a79bb9ff4735a283fe078cc59ac3.jpg Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-07-08 19:15:53

/SFD/Images/2015/11/23/11cf82bf819f49c1b8bd58dbf733a767.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-23 23:22:54

Texas Pro 2015 /SFD/Images/2016/2/15/7ba07e48275d4272b84bc88c897b3166.jpg /SFD/Images/2016/2/15/543bcdf1878f4f79bea75a57b9015671.jpg /SFD/Images/2016/2/15/08c6b9f2bb3141ffbe6b93614c15867d.jpg /SFD/Images/2016/2/15/e172d1b578744700973d9b8ec42891e6.jpg gościnne pozowanie na NPC Daytona Beach 2015 [...]

[...] 10g wheya, 10g kakao, cynamon, owoc na wierzch Całość zblendowałam i sru do piekarnika rozgrzanego już, piekłam na oko może z 30 minut może mniej i tyle :-) /SFD/Images/2015/12/4/f31d71e337fc4d5aa355a6377cc34b4d.jpg 04.12. Dzień rozpoczęty treningiem to dobry dzień! Zdecydowanie :-) Obwód 1 - x4 MC x12 Wypady z przeskokiem x30 TRX row TRX [...]

[...] różnych podrzut, rwań, tgu (och.. kocham tgu! pokochałam je z całego serca, serio %-) ). Na dowód poniżej małe foto i dziś zapowiadam dnt, liczenie na oko, podróż do domu i pielęgnowanie zakwasów, które mam dosłownie wszędzie. /SFD/Images/2015/12/14/231ee6d9a99a4f92aa540c924f1c07c1.jpg /SFD/Images/2015/12/14/2bb908cb52084025b7b7153a38036eda.jpg

[...] zapiekanka. Wyszły z tego dwie całkiem spore porcje a tak naprawdę na jedną to jedyne 125g ziemniaków, jedno jajo, jakieś 20g piersi z kurczka i tyle. /SFD/Images/2015/12/24/3afb5d9838214cc8a6aa3d4cf05e5657.jpg 24.12. Trening był :D Wznosy bioder ?x10 Obwód 1 x3 - MC na jednej nodze z kettlem x15 na str. - TRX jump squat x20 Obwód 2 [...]

Dobra panowie spójrzcie okiem na to... może obciąć tłuszcze delikatnie? warzyw oczywiście nie liczę, ale będę jadł /SFD/Images/2015/11/22/817a9f01f23c4227b51731f4d3be36d5.jpg Zmieniony przez - AnielskiZolnierz w dniu 2015-11-22 15:40:58 Zmieniony przez - AnielskiZolnierz w dniu 2015-11-22 15:41:28

[...] 78 kg a w pasie 100 cm dzisiaj mam 84 kg a w pasie 96 cm ale swieżaki podobno tak mają:-) jedno cieszy że w pasie od dłuższego czasu nic nie rusza a waga powoli wzrasta:-) /SFD/Images/2015/5/9/1a9400e77bae45f18b8822371f84a7e8.jpg /SFD/Images/2015/5/9/83610406dec445a98305d88b8302fa64.jpg /SFD/Images/2015/5/9/b7428f45a14f45b4a0840b41c8a8c5aa.jpg

[...] teraz wrzucam ;) BTW Obecnie waga pokazała (poniedziałek rano, po przebudzeniu i posiedzeniu) 88kg. Myślę, że do 90 dobiję spokojnie do końca kwietnia - jeżeli po drodze ten żołądek nie wysiądzie totalnie. Fotka łososia z niedzieli: Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-03-31 09:53:33 /SFD/Images/2015/3/31/93877ac0ad5a4951a1e5340c7160aff1.jpg

[...] akton barków i klata "dzieli się" na dwa. Zadowolony jestem z masy i mam nadzieję, że dostanę się do konkursu redu, który byłby idealnym zakończeniem roku zmagań (a tak naprawdę, nowego stylu życia), który wybije 22 lipca :) /SFD/Images/2015/4/27/5154946b13a94208b5c0b8cb10865be4.jpg /SFD/Images/2015/4/27/8b36c622fc344760a5151e89341ab4c2.jpg