SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

2015

  • jak tam Tanq jak zagłosowali rodzice 2 razy na tak i przechodzisz do nastepnego etapu ? czy dwa razy na nie i odpadasz z programu xD\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-26 22:13:40

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aaron Clark IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/12/26/75226c7e4b0b4fee8c11cb118cb12779.jpg

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juan Morel 10 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/26/22cda47ff6b8457886f347c19f0719c9.jpg Fouad Abiad 10 tygodni przed /SFD/Images/2015/12/26/9620955079d246dfafa2e7f15d496016.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-12-26 22:16:32

    Odpowiedzi: 928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Student \ Rekreacja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaja, boczek, sałatka jarzynowa, kawałeczek serowca Kefir 500ml, 2 kawały serowca %-) 4 jaja, 2 jabłka, pomarańcz, serek wiejski, 50g czekolady gorzkiej, kawałeczek serowca %-) /SFD/Images/2015/12/26/1cb8c11117344872bce5a597e39604da.jpg /SFD/Images/2015/12/26/a1b38466e0b6443da45fa5b2be672454.jpg Zmieniony przez - st_ud w dniu 2015-12-26 22:13:48

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2015-12-26 22:12:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    10 tygodni przed Arnold Classic 2016 /SFD/Images/2015/12/26/992cc67b78f24a79b6dd7dabe37cf8f2.jpg /SFD/Images/2015/12/26/52cf861944454ff6b0101e8f41eb0513.jpg /SFD/Images/2015/12/26/c953574da190476487ba9db63f297a24.jpg /SFD/Images/2015/12/26/9a64dcfa0a53470f9a1f177d9ceca788.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadłem nisko ale ze az tak ?XD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-26 22:11:35

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz chyba Pika co jest dla mnie najgorsze jak czytam i wiem co robi Tanq xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-26 22:04:57

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/12/26/e00908b60d4143b495378f07298fbcaf.jpg /SFD/Images/2015/12/26/7dc3d0396086420f8bc8911967b26ed7.jpg /SFD/Images/2015/12/26/401861d23bb74f2d81341fb7c9fa5962.jpg /SFD/Images/2015/12/26/8a85fea483524a8186f24bee38b3ee25.jpg /SFD/Images/2015/12/26/696b6822ce8042c7bc947c13364fc6b0.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/12/26/c570a1910537472d9e67768fc2aa9716.jpg /SFD/Images/2015/12/26/690b11ec08044e1a96364a841fe17079.jpg /SFD/Images/2015/12/26/ba47abbce2a14e2fbc791e97e05aa367.jpg /SFD/Images/2015/12/26/dc120aa4a950483983784a97c0f54bfb.jpg /SFD/Images/2015/12/26/3110fb1fd67a45c48411877acc3b7108.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/12/26/6fb1cb4d2bd34b5eb417040e0f1ae403.jpg /SFD/Images/2015/12/26/4185a451dec14cc188c0c833d4d0b14d.jpg /SFD/Images/2015/12/26/e9aa459463524c179d2e3c2c490d750a.jpg /SFD/Images/2015/12/26/13f9fad2e9274e49a469184c5c94ae73.jpg /SFD/Images/2015/12/26/c19cd34abcb547f1b760506c4b59c6f1.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 140kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "metamorfoza" :) /SFD/Images/2015/12/26/634fe26ba75e4debbb7d03a8c36c85bc.jpg Zmieniony przez - darex100 w dniu 2015-12-26 22:02:55

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:01:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tatuaż.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miałem bardzo podobny efekt po smarowaniu maścią Alantan plus ( nie polecam tej maści ), natomiast po zwykłym altantanie (bez plusa) wszystko bylo okej jednak bardziej polecam Bepanthen:) Zmieniony przez - Krzysztof Majchrzak w dniu 2015-12-26 22:01:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2015-12-26 22:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojan -spróbój tego wyciskania technika zaproponowaną przez Dawida-barki mnie tydzień bolały :) Dwa szczyty zdobyte-nogi bolą i już w domu /SFD/Images/2015/12/26/91fb2da9f2174318be7dedae052e69e7.jpg

    Odpowiedzi: 10849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 22:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobno co drugi głupi ma szczęście%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-26 21:57:00

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie Pikaczu jej ogarnoł hahaa\-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-12-26 21:55:07

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię - FBW do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 60kg x8 - aktualnie 85x6 martwy z 70x8 na 90x8 przysiad... z 55x8 na 75x6 - masakra żołnierskie z 35x8 na 45x8 wyciskanie wąskie ostatnia sesja 60x8 Tył nóg robię na maszynie zamiast MC na prostych, bo lepiej czuję mięsień i tutaj pytanie, czy może tak zostać czy jednak te mc?, pozdrawiam. Zmieniony przez - Mr.Bolon w dniu 2015-12-26 21:43:20

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2015-12-26 21:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne spalacze i wybór z oferty rynkowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale to tak profilaktycznie biorę by brać :P 2x dziennie po 1tab. VPX Redline Harcore Dorian Yates - Black Bombs I który normalniejszy bo Black Bombs np powoduje efekt miękkiej faji w sensie takim że zwód penisa nie jest najlepszy. Oraz problemy z zasypianiem a ja raczej wole się wyspać Zmieniony przez - zaduzowaze w dniu 2015-12-26 21:42:23

    Odpowiedzi: 1089 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni, bo u siebie będę przed 18 a siłka do 20. Pytanie czy mi się będzie chciało. Póki co wysypiam się na zapas co by móc dalej wieść swoje szalone życie %-) /SFD/Images/2015/12/26/cf77eeed749646d79b7d4bf02077fdc6.jpg /SFD/Images/2015/12/26/9e65b1e098b84dc7bacee587dfa7960f.jpg /SFD/Images/2015/12/26/f461788027064f59af2cbe5dffb23c57.jpg [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:36:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bardziej że coś nie halo z moją wagą się dzieje :-D Po dwóch dniach obżarstwa, dziś rozładowanie glikogenu. W porównaniu do poprzedniego treningu góry, dorzucilem 5kg na ławce i 5 do pressów. Później, co tam do głowy wpadło. /SFD/Images/2015/12/26/34be2cb534b7437cb8807254f90bc4e5.png /SFD/Images/2015/12/26/799da3f700ba4d2faf6438192fb0467b.png

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bóg jest jeden /SFD/Images/2015/12/26/e311cf826c064f4a924444285df94ea0.jpg

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-26 21:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)